Ekzistas memstaraj strategioj, kiuj povas helpi por helpi malhelpi prostatkanceron, la trian plej komunan kaŭzon de kancero rilatigita al homoj. Lokita sub la veziko, la prostato estas la glando respondeca pri produktado de fluidaĵo por semeno.
Riska Faktoroj por Prostato-Kancero
Unu el la unuaj paŝoj de prosta kancero-preventado lernas la ŝlosilajn riskon-faktorojn por prostato-kancero.
Tiuj riska faktoroj inkluzivas:
- Familia historio de prosta kancero
- Dieto alta en ruĝa karno kaj / aŭ altaj grasaj produktoj
- obesidad
Prostato-kancero-risko leviĝas rapide post 50 jaroj, kaj preskaŭ du el tri kazoj de prostato-kancero okazas en homoj pli ol 65 jaroj. Prostato-kancero ankaŭ estas pli komuna inter afroamerikaj viroj ol viroj de aliaj rasoj.
Signoj kaj Simptomoj de Prostato-Kancero
Viroj kun prostaj kancero ofte havas altajn nivelojn de substanco nomata prostate specifa antigeno (PSA) , kiu povas esti detektita per medicinaj pruvoj. Aliaj simptomoj inkluzivas:
- malfacileco pasanta urino
- malalta malantaŭa doloro
- doloro kun eyakulado
Natura Alproksimiĝo al Prostata Kancero Antaŭzorgo
Esploro sugestas, ke la sekvaj naturaj substancoj povas esti iu avantaĝo en prostato-kancero-prevento:
1) Lycopeno
Kelkaj studoj indikas, ke regula konsumo de lipopeno (antioksidanto trovita en nutraĵoj kiel tomato kaj akvomelono) povas helpi redukti la prostatkanceron.
Tamen, neniu studoj pruvis, ke preni likopeneon en suplemento povas malpliigi la riskon de prostato-kancero.
2) Vitamino D
Pluraj studoj montras ke konservi optimumajn nivelojn de vitamino D povas helpi protekti kontraŭ prostato-kancero. Pro tio ke ĝi povas esti malfacila ricevi vian plenigon de vitamino D nur per manĝaĵoj kaj sunlumo-ekspozicio, multaj kuracistoj spertas rekomenci pliigi vian vitaminon-D-nivelojn per prenado de ĉiutaga suplemento.
3) Omega-3 Fatty Acids
En 2009 studo de 466 viroj diagnozitaj kun agresema prostato-kancero kaj 478 maljunaj viroj sen senpaka kancero, scienculoj trovis ke pli alta dieta ingesta de omega-3 grasaj acidoj estis asociita kun malpliigita risko de agresema prostato-kancero. La aŭtoroj de la studo sugestas, ke omega-3s (trovitaj en oraj fiŝoj kiel salmo kaj ŝelo) povas helpi batali prostatkanceron reduktante inflamon.
4) Verda Teo
En populara studo eldonita en 2008, esploristoj rigardis datumojn al 49,920 viroj (40 ĝis 69) kaj trovis ke konsumo de verda teo estis ligita al reduktita risko de progresinta prostato-kancero.
Pli Strategioj por Prostato-Kancero-Antaŭzorgo
Sekvante dieton riĉa en fruktoj kaj legomoj, limigante vian alkoholajn konsumojn al du aŭ malpli da trinkaĵoj ĉiutage, ricevante almenaŭ 30 minutojn da ekzercado ĉiutage, kaj vizitante vian kuraciston regule por monitori vian prostatan sanon povas ankaŭ esti helpema por prostatkancero.
Se vi konsideras uzadon de ia tipo de dieta suplemento por prostato-kancero-prevento, certigu konsulti vian kuraciston pri la eblaj profitoj kaj riskoj implikitaj. Mem-trakti kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Fontoj
Chan JM, Stampfer MJ, Ma J, Gann PH, Gaziano JM, Giovannucci EL. "Leĝaj produktoj, kalcio, kaj prostato-kancero-risko en la Sanita Studo de Kuracistoj". Am J Clin Nutr. 2001 74 (4): 549-54.
Chen TC, Holick MF. "Vitamino D kaj prostato-kancero-preventado kaj traktado." Tendencoj Endocrinol Metab. 2003 (9): 423-30.
Fradet V, Cheng I, Casey G, Witte JS. "Dietaraj omega-3 grasaj acidoj, ciklooksigenasa-2 genetika variado, kaj agresema prostato-kancero-risko." Klinika Kancero Res. 2009 1; 15 (7): 2559-66.
Giovannucci E. "Revizio pri epidemiologiaj studoj pri tomatoj, likopeno kaj prostato-kancero." Ekspansio Biol Med (Maywood). 2002 227 (10): 852-9.
H. Krishna Moorthy kaj P. Venugopal. "Strategioj por prostato-kancero-prevento: Revizio de la literaturo." Hinda J Urol 2008 24 (3): 295-302.
Kurahashi N, Sasazuki S, Iwasaki M, Inoue M, Tsugane S; JPHC-Studa Grupo. "Verda teo-konsumo kaj prostato-kancero risko en japanaj viroj: prospektiva studo." Am J Epidemiol. 2008 1; 167 (1): 71-7.
Peters U, Leitzmann MF, Chatterjee N, Wang Y, Albanes D, Gelmann EP, Friesen MD, Riboli E, Hayes RB. "Serum-liofopeno, aliaj karotenoidoj, kaj prostato-kancero-risko: nestita kazrila studo en la prostato, pulmo, kolorekta kaj ovara kancero-prizorgado." Kancero Epidemiol Biomarkers Antaŭ. 2007 Majo; 16 (5): 962-8.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.