Ĉu vi povas helpi ĉi tiun Ĉi-Amuzan Suplementon?
Benfotiamina estas substanco derivita de ĉi tiu (vitamino B ankaŭ konata kiel vitamino B1). Konsumanta benfotiaminon estas dirita levi viajn nivelojn de tiamamo kaj, siavice, protekti kontraŭ sanaj kondiĉoj asociitaj kun malaltaj jaraj niveloj.
Ambaŭ troviĝas en diversaj manĝaĵoj, inkluzive de viando, birdoj, ovoj kaj fortikigitaj aknoj kiel pano, cerealo, pasto, rizo kaj faruno.
Homoj, kiuj plejparte manĝas tre rafinitajn karbonhidratojn (kiel blanka rizo kaj malfortigitaj blankaj farunproduktoj) aŭ evitas grajnojn, povas esti pli granda risko por tiama manko, kiel tiuj, kun daŭrigita diareo, malsano de Crohn kaj alkohola dependeco. Strenuza ekzerco kaj kondiĉoj kiel hipertiroidismo pliigas la postulon de la korpo por ĉi tiu.
Uzoj
Malaltaj jaraj niveloj estas ligitaj al gamo de sanaj problemoj, inkluzive de nervaj kaj koraj malordoj. Pro tio ke benfotiamina ŝajnas havi pli altan biodispondecon kaj absorción de la korpo ol dumanino, iuj homoj uzas ĝin por pliigi iliajn laŭjajn nivelojn kaj administri iujn sanajn kondiĉojn.
Ekzemple, benfotiamina ofte estas uzata kiel natura kuracilo por la sekvaj kondiĉoj:
- Angoro
- Malantaŭa doloro
- Depresio
- Diabeto
- Fibromalgia
- Neuropatía (inkluzive de diabetika neŭopatio kaj alkohola neŭopatio)
- Kciatiko
- Malsano de tiroides (kiel la malsano de Hashimoto)
Krome, benfotiamine diras malrapidigi la envejecantan procezon, plibonigi ekzercon de rendimento, plibonigi humuron, plibonigi cerbon-funkcion, kaj redukti lakton de lakta acida en la korpo.
Iuj proponantoj ankaŭ sugestas, ke benfotiamina povas ŝirmi la korpon de la malutilaj efikoj de progresintaj glaciĝaj produktoj (AGEs).
Tipo de komponaĵo trovita en viando kaj aliaj manĝaĵoj (precipe fritita, rostita, bakita aŭ grillata manĝaĵo), AGEs povas deĉenigi inflamon kaj kontribui al kelkaj sanaj aferoj.
La Profitoj
Ĝis nun, relative malmultaj studoj ekzamenis la eblajn sanajn profitojn preni benfotiaminajn suplementojn. Jen rigardu iujn fundamentajn studajn rezultojn:
1) Diabeto
Benfotiamine povas esti iomete por homoj kun diabeto, laŭ studo publikigita en Diabetes Care en 2006. Por la studo, 13 homoj kun tipo 2 diabeto ricevis manĝon kun alta enhavo de AGEs antaŭ kaj post tri tagoj de ingestado de 1,050 mg de benfotiamina ĉiutage. Studaj rezultoj montris, ke benfotiamina ŝajnis protekti kontraŭ oxidativa streso induktita de la ingestaĵo de AGEs.
En studo de 2010 eldonita en Diabetes Care , tamen, esploristoj esploris la efikon de benfotiamina en homoj kun tipo 2 diabeto kaj nefropatio. Por la studo, partoprenantoj prenis benfotiamine aŭ placebo ĉiutage dum 12 semajnoj. Rezultoj malkaŝis, ke benfotiamina ne reduktis urinajn ekskrecion de albuminaĵoj (provo uzita por prizorgi rena malsano) aŭ nivelojn de KIM-1 (markilo de rena vundo).
Studo de 12 semajnoj eldonita en PLoS One en 2012 ankaŭ trovis, ke benfotiamine ne grave influis markilojn kiuj kondukas al hiperglycemia-induktitaj vascularaj komplikaĵoj.
Rilataj: Naturaj Rimedoj por Diabeto
2) Diabetic Neuropathy
Pluraj malgrandaj studoj sugestas, ke benfotiamina povas helpi en la traktado de diabetaj neŭropatioj (kondiĉo markita de nervaj damaĝoj, kiuj rezultas de diabeto-rilata alto en sangaj sukero-niveloj).
Studo 2012 de Diabetes Care , tamen, trovis, ke 24 monatoj da traktado kun benfotiamina ne havis signifajn efikojn sur ekstercentraj nervaj funkcioj aŭ markiloj de inflamo en partoprenantoj kun tipo 1 diabeto.
3) Malsano de Alzheimer
Benfotiamine montras promeson pri la traktado de la malsano de Alzheimer , laŭ malgranda 2016-studo publikigita en Neuroscience Bulletin .
Kvin partoprenantoj kun milda al modera malsano de Alzheimer prenis benfotiaminon (300 mg ĉiutage) dum 18 monatoj.
Ĉe la fino de la studo, la kvin partoprenantoj montris pliboniĝon cognitiva. La esploristoj ekzamenis tri el la partoprenantoj per PET-scanado kaj trovis pliboniĝon kompare kun iliaj komencaj scanoj.
Eblaj Side Efektoj
Kvankam malmultaj estas konataj pri la sekureco de prenado de benfotiamina dum plilongigita tempo, ekzistas kelkaj maltrankviloj, ke benfotiaminaj suplementoj povas deĉenigi iujn kromefikojn (kiel malĝustan stomakon, naŭzon, kapturnon, haron, pezan akiron, korpan odoron kaj malpliigon en sangopremo).
Homoj kun sentemo al sulfuro devas eviti benfotiaminon.
La plej sekura kaj plej efika dozo de benfotiamina estas nuntempe nekonata. Se vi konsideras la suplementon, parolu kun via kuracisto por determini, kiu, se iu ajn, dozo de benfotiamina rajtas por vi.
Krome, memoru, ke la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, mamnutrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita. Vi povas akiri pli da konsiloj pri uzado de suplementoj ĉi tie .
Kie Trovi? In
Vaste disponebla por aĉeto enrete, benfotiamineaj suplementoj ankaŭ povas esti trovitaj en multaj naturaj manĝaĵoj kaj en butikoj specialaj en dietaj suplementoj.
La Pordejo
Dum benfotiamina povas esti promesplena suplemento por la malsano de Alzheimer, komplikaĵoj de diabeto, kaj aliaj kondiĉoj kun progresintaj glicado-finaĵoj, ne ĉiuj studoj montris profitojn. Ni ne povas esti solida pri la rilato ĝis ekzistas grandskalaj klinikaj provoj.
Kelkaj kombinaĵoj en manĝaĵo ankaŭ estas esploritaj kiel eble eblaj inhibidores. Ekzemple, antaŭaj studoj sugestas, ke la quercetina (trovita en kaperoj, cepoj, aromaj arboj kaj pomoj), catekinoj (en verda teo) kaj resveratrol (en ruĝaj vinberoj, blueberoj, ruĝa vino kaj malhela ĉokolado) povas deteni AGEs. Eviti nutraĵojn, kiuj estas altaj en AGEs, povas ankaŭ iri longan vojon.
Fontoj:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Efekto de benfotiamina sur progresintaj glicado finproduktoj kaj markiloj de endotelia disfuncio kaj inflamo en diabetika nefropatio. PLOJ Unu. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster Al, van Oeveren W, et al. Duobla-blinda, hazarda, lokokrobata klinika procezo sur benfotiamina kuracado en pacientoj kun diabetaj nefropatioj. Diabeta Prizorgo. 2010 Jul; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. La efikoj de longtempa parola benfotiamina suplemento sur ekstercentra nerva funkcio kaj inflamatoriaj markiloj en pacientoj kun tipo 1 diabeto: 24-monata, duobla-blinda, hazardigita, lokokovrita provo. Diabeta Prizorgo. 2012 majo; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Longtempa Sciiga Plibonigo Post Benfotiamine Administrado en Pacientoj kun Alzheimer's Disease. Taŭro Neurosci. 2016 Dec; 32 (6): 591-596.
> Malgarantio: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.