Kio Povas Kaŭzi Malaltan Sangan Sukeron kaj Kiel Malhelpi? In
Klinikaj gvidlinioj rekomendas, ke homoj kun diabeto tenas siajn sangajn sukerojn kontrolitaj por eviti longajn komplikaĵojn. Kelkfoje provante eviti altajn sangajn sukerojn povas rezultigi hipoglucemion - malaltan sangan sukeron . Dum ĝi ŝajnas esti bona por via sango sukero esti malalta, streĉa sango sukero kontrolo rezultanta en malalta sango sukeroj ne estas bona afero.
Se ne traktata rapide, hipoglucemaj eventoj povas rezultigi kriz-situacion. Kurie malaltaj sangaj sukeroj ankaŭ estas problemaj, precipe por tiuj, kiuj ne rekonas la simptomojn de malaltaj sangaj sukeroj. Se vi estas iu, kiu ofte spertas malaltajn sangajn sukerojn, vi eble ne povas senti simptomojn de malaltaj sangaj sukeroj, kondiĉo nomata hipoglucemio. La nekapabla sento de simptomoj, kiel ŝvitado, skuado, pliigita korbatataĵo, angoro aŭ malsato, povas fari vin nekapabla trakti la malaltiĝon, kio povas rezultigi senkonsciencon aŭ eĉ morton.
Estas kutime havi malaltan sangan sukeron de tempo al tempo, sed se vi spertas oftajn malaltajn sangajn sukerojn, ĝi estas ekstreme grava, ke vi komuniku ĝin al via kuracisto, por ke viaj medikamentoj ŝanĝiĝu laŭ via bezono. Eble ankaŭ estas utila por via kuracisto ŝanĝi viajn sangajn sukkajn celojn .
Malhelpi malaltajn sangajn sukerojn estas grava por sekureco kaj povas helpi plibonigi vian kvaliton de vivo.
Kiu estas ĉe Plej granda Risko por Malaltaj Sangaroj?
Maljunuloj, tiuj, kiuj havas hipoglucemion kaj infanoj kun diabeto Tipo 1 ŝajnas esti la plej vundeblaj al hipoglucemio. Ĉi tiu estas unu el la kialoj, por kiuj la sangaj sukero-celoj probable malpli malpli dependas de aĝo.
Se vi ne scias, kia estas viaj sangaj sukero celoj, vi devas demandi vian kuraciston aŭ certigi diabeton-edukiston. Por pli da informoj pri sangaj sukkaj celoj: Blood Sugar Targets Diferencas por Individuoj
Homoj kun diabeto, kiuj prenas insulinon aŭ parolajn hipoglucemajn agojn, ankaŭ havas pliigitan riskon de malaltaj sangaj sukeroj. Ricevanta diabeton mem-administra edukado povas helpi vin kompreni kiel viaj medikamentoj funkcias - kiam vi devus preni ilin, kaj kiam vi devus salti ilin.
Kial Per Sango Sukero Gluas Tro Malalta?
Malrapida aŭ maldika #man? O: Por tiuj homoj kun diabeto kiu prenas insulinon aŭ parolaj diabeto medikamentoj kiu stimulas la liberigon de insulino de la pankreato, prokrastante aŭ saltante manĝon kiam preni vian kuracilon povas rezultigi malaltan sangon sukero. Kiam eblas, celas manĝi en horaro kaj provu preni viajn kuracilojn ĉirkaŭ la sama tempo ĉiutage. Dum salti manĝojn ne estas ideala , ĝi okazas. Demandu al vi kuraciston se vi devus salti vian kuracilon se vi saltas manĝon.
Vi Trovas Multe da Medicino: Injektante pli altan dozon de insulino ol normala aŭ duobligado sur viaj parolaj kuraciloj povas kaŭzi vian sangan sukeron faligi tro malaltan. Ne aliĝanta al via medikamenta reĝimo povas kaŭzi ekstremajn fluktuojn en via sanga sukero.
Ĝi povas fariĝi malfacile eltrovi ŝablonon aŭ fari ŝanĝojn al viaj medikamentadoj sen ia konsistenco. Se via nuna kuracila reĝimo rezultigas ekstremajn fluktuojn en viaj sangaj sukeroj, konservu sangan glukoran logon kaj voku vian kuraciston aŭ alportu ĝin al via venonta citas tiel ke ili povas helpi vin fari medicinan ŝanĝon. Kiam vi sentas vin komforta, vi eble povas ĝustigi vian kuracilon.
Ekzerco: Alia variablo kiu povas influi sangan sukeron estas fizika aktiveco. Ekzerco estas bonega maniero por redukti sangajn sukerojn , bruligi kaloriojn kaj fortigi muskolojn. Tamen, se vi ekzercas sen manĝi aŭ ekzerco kaj prokrastas manĝon, via sanga sukero povas fali tro malaltiĝe.
Estas bona ideo, ke vi ĉiam portu bakuston kun vi por antaŭ aŭ post entrenado. Ankaŭ estas bona ideo certigi vin, ke vi portas 15 g da rapida agado de karbohidrato, por ke en la evento vi havas malaltan sangan sukeron dum entrenado, vi povas trakti ĝin rapide.
Pezo Perdo: Se vi havas tropezon, peza perdo povas helpi vin malsupreniri viajn sangajn sukerojn, fariĝante pli sentema al insulino. Kelkfoje, la perdo de pezo plibonigas la sangajn sukerojn tiom multe, ke homoj povas redukti aŭ ĉesi preni siajn medikamentojn. Se vi perdas pezon kaj viaj sangaj sukeroj komencas iri tro malalte, voku vian kuraciston por ke vi povu ke viaj kuraciloj malpliiĝu aŭ ĉesu.
Malpliigo en Carbohydrate Intake: Unu el la plej grandaj determinantoj de sango sukero kontrolo estas via karbohidrato ingesta. Redukti la kvanton da karbonhidratoj vi manĝas povas redukti viajn sangajn sukerojn. Redukti vian karbonhidratan ingeston signife sen ŝanĝi viajn medikamentojn povas rezultigi hipoglucemion. Ekzemple, se vi estas iu, kiu prenas fiksan dozon de meĝempa insulino kaj kutime manĝas ĉirkaŭ 45 g da karbohidrato per manĝo, tiam decidas manĝi malaltan karbonhidratan manĝon kaj daŭrigi la saman dozon de insulino povas meti vin en risko de malaltiĝo sango sukero.
Homoj kun Renaj Malsanoj: Unu el la komplikaĵoj de diabeto estas rena malsano. Levitaj sangaj sukeroj tra la tempo povas influi la vazojn en la renoj, kiuj povas malpezigi la renojn en filtri mineralojn, toksinojn kaj kuracilojn. Kelkaj medikamentoj, kiuj estas liberigitaj tra la reno, devas esti evititaj aŭ reduktataj por eviti pliajn damaĝojn. Kaj aliaj kuraciloj, kiel ekzemple insulino, povas plu plilongigi, kio signifas ke ili daŭras en la korpo dum pli longa tempo kaj povus kaŭzi malaltajn sangajn sukerojn.
Vi Decidis Preni vian Medikamenton: Kelkfoje homoj kun diabeto vizitas la kuraciston kun altaj sangaj sukeroj ĉar ili ne prenas iliajn medikamentojn. Kiel rezulto, via kuracisto povas pliigi vian medikamenton kun la espero malsupreniri viajn sangajn sukerojn sen scii, ke vi ne prenas ĝin. Se unu tagon vi decidas preni la dozon regulitan de via kuracisto, via sango sukero povus frakasi aŭ faligi tre tro malaltan. Por eviti ke tio okazas, estu sincera kun viaj kuracistoj. Se vi ne prenas vian kuracilon, lasu ilin scii por ke ili ne plu aldonu pli da kuraciloj al via reĝimo. Anstataŭe, diru al ili kial vi ne prenas ĝin kaj eble ili povas trovi alternativan medikamenton, kiu estas pli taŭga por via vivstilo. Ekzemple, se vi ne prenas vian medikamentadon ĉar ĝi estas tro multekosta, via kuracisto povas trovi pli malmultekostan kuracilon aŭ helpi vin trovi manierojn por tranĉi koston.
Trinka Alkoholo: Trinkanta alkoholo povas kaŭzi malaltan sangan sukeron precipe se vi prenas insulinon aŭ kuracilon, kiu diras al via pankreato fari insulinon. Por malhelpi malaltajn sangajn sukerojn, lernu kiel trinki sekure: Gvidilo por Sekura Alkohola Konsumo
Fontoj:
Usona Diabeta Asocio. Normoj de Medicina Prizorgo en Diabeto - 2015. Diabetes Care . 2015 Jan; 38 (Provizo 1): S1-90.
DaVita. Malalta Sango-Sukero kaj Kronika Reno-Malsano. Alirita enrete. Julio 30, 2015: http://www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronic-kidney-disease/e/7903
Curry, Andrew. "Iranta Malalta. Ĉi tio estas via cerbo sur hipoglucemio." Diabeto prognozo. Julio / aŭgusto. 2015: 46-50. Print