Administri La Suprenojn kaj Malaltiĝojn
Alta kaj malalta sanga sukero estas ĉiutaga parto de vivado kun diabeto. Estos multaj tagoj, kiam viaj glukozo-legadoj aspektas sen kontrolo. Anstataŭ panikado, via plej bona strategio estas lerni ĉion, kion vi povas pri kiel malhelpi ĉi tiujn ekstremojn kaj konvene trakti ilin kiam ili okazas.
Malalta Sanga Glukozo
Kiam via glukozo estas konsiderita malalta, ĝi estas nomata hipoglucemio (iam nomata kiel insulina reago).
Se vi prenas tro multe da insulino, mankas manĝon aŭ manĝadon, aŭ ekzercos pli ol atenditan, vi eble spertas malaltan sangan sukeron. Malaltaj niveloj de glukozo okazas de tempo al tempo por ĉiuj, kiuj havas diabeton. Via plej bona strategio por eviti reagojn hipoglucemaj estas rapide rekoni la simptomojn .
Vi eble havas unu aŭ pli el ĉi tiuj simptomoj en iu ajn tempo. Se vi sentas iun el ĉi tiuj simptomoj, via unua respondo devas kontroli vian sangan glukozon. Se via legado estas sub via rekomendinda kuracisto, tiam traktu ĝin tuj.
Traktado de hipoglucemaj reago
La plej rapida maniero por levi vian sangan glukozon estas manĝi aŭ trinki ion, kiu havas altan koncentriĝon de sukero, kiel ekzemple:
- ½ taso de frukta suko
- 5-6 Pecoj de malmolaj frandaĵo
- 3 Glukozo-tablojdoj (specife desegnitaj por traktado de insulinaj reagoj)
Post kiam vi traktis vian malaltan sangan glukozon, atendu 15 minutojn kaj kontrolu vian sangon denove por certigi, ke via glukozo estas pli granda ol 80 mg / dl antaŭ rekomenci vian aktivecon.
Por esti taŭge preparita por trakti hipoglucemajn reagojn, vi ĉiam devas porti iom da sukero-produkto kun vi, kiu facile atingeblas.
Malhelpi hipoglucemion
La plej bona maniero por malhelpi malaltan glukozon reagas por provi vian sangon regule, lerni rekoni la fruajn simptomojn kaj trakti ĝin tuj antaŭ ol la simptomoj pligravigxas.
Alta Sanga Glukozo
Kiam via glukozo estas pli alta ol normala, ĝi estas nomata hiperglucemia . Hiperglucemio povas esti kaŭzita de mankanta insulina injekto, manĝante pli ol kio via manĝa plano permesas aŭ ne ricevas fizikan aktivecon. La malsano ankaŭ povas kaŭzi kreskon en via sango sukero. Hyperglycemia okazas de tempo al tempo en ĉiuj homoj, kiuj havas diabeton, kaj la celo estas minimigi la kvanton da tempo, kiu restas alta.
Kiam via sanga glukozo estas malalta, simptomoj kutime estas evidentaj. Sed kiam viaj niveloj de glukozo estas altaj, ĝi ne ĉiam povas esti tiel facile rekoni la plej oftajn simptomojn, kiuj estas oftaj urinado kaj soifo. Se vi suspektas, ke via glukozo estas alta, la plej bona maniero por konfirmi ĉi tion estas kontroli vian sangan glukozon. Tro ofte, homoj kun diabeto kredas, ke ili povas precize distingi, kiam iliaj glukozo estas alte bazitaj sur kiel ili sentas. Ĉi tio povas konduki al subtenita alta sanga sukero kiu povas, kiam ekstrema, kaŭzi danĝerajn problemojn de sano kiel ketoacidosis , venena stato, kiu rezultas, kiam korpa graso estas uzata anstataŭ glucose por brulaĵo. Kiam glukozo estas levita dum longa periodo, ĝi pliigas signife la riskon de multaj longtempe sanaj komplikaĵoj, kiuj influas la okulojn, nervojn, sangajn glasojn kaj renojn.
Traktado de hiperglucemia
Perioda alto de via glukozo estas normala kaj povas esti traktita per ekzercado aŭ reduktado de la manĝaĵo, kiun vi manĝas en tempo donita. Kronike altaj glukozo-niveloj postulos vin konsulti vian kuraciston por determini ĉu alĝustiĝoj devas esti faritaj al via insulina dozo. Eble ankaŭ estas helpema paroli kun via kuracisto por taksi ĉu via manĝa plano devas esti ĝisdatigita. Rutinaj vizitoj kun kuracisto estas speciale gravaj por ĝustigi nutrajn kaj kalikajn bezonojn por kreskantaj infanoj.
Malhelpante Hiperglucemia
Via plej bona strategio por malhelpi altajn glucoseajn nivelojn estas:
- Provu vian sangon ofte
- Sekvu la manĝaĵon planitan per via dietikisto
- Ekzerco regule
- Prenu vian insulinon kiel preskribita
Fontoj:
> Hipoglucemio. Usona Diabeta Asocio. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hiperglucemia. Usona Diabeta Asocio. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hipoglucemio / Hiperglucemio. Nacia Diabeta Edukada Programo. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500