Lernu Kiel Preni Kontrolon de Via Diabeto Hodiaŭ
Diabeto estas kronika kondiĉo, kiu devas esti ĉeestata ĉiutage, sed kelkfoje homoj informas, ke havante diabeton ne kaŭzas ilin "senti malsame" kaj ofte konfuzi simptomojn de diabeto per io alia. Kiel rezulto, ili eble ne povas serioze aŭ eble eĉ ignori ĝin tute. Eble ĉi tio estas unu el la kialoj, kiujn opiniis, ke el 29.1 milionoj da homoj havas diabeton, 8.1 milionoj da homoj restas senhomaj.
Ne atenti vian diabeton aŭ ignori signojn kaj simptomojn povas rezultigi seriozajn konsekvencojn. Kun la tempo, la sango de sukero levita povas tuŝi la nervojn de la okuloj, la koro, la renoj kaj la piedoj. Homoj kun diabeto Tipo 2, speciale nekontrolitaj Tipo 2 Diabeto, ankaŭ havas pliigitan riskon de kora malsano kaj ekstercentra arteria malsano.
Preni ĉi tiun malsanon estas grave esenca vivi sanan vivon kaj malhelpante pliajn komplikojn. La bona novaĵo estas, ke ĝi neniam estas tro malfrue por komenci prizorgi vian diabeton. Ĉu vi ĵus estis diagnozita kun diabeto, vivis kun ĝi dum jaroj, suspektas, ke vi eble havas diabeton aŭ estas en risko de evoluado de diabeto, vi povas regi vian vivon hodiaŭ.
Kiel Rekoni Signojn kaj Simptomojn:
Se vi sentas tro da laca, soifanta aŭ urina pli ofte ol antaŭe, ĉi tiuj povas esti avertaj signoj de diabeto. Se vi havas familian historion de diabeto aŭ havas tropezon, vi povas esti pliigita de risko.
Lernu, kies riska faktoroj pliigas diabeton kaj kiel rekoni la signojn kaj simptomojn de diabeto:
Signoj kaj Simptomoj de Tipo 2 Diabeto
Kion fari se vi estas laste diagnozita:
Se vi estas ĵus diagnozita kun diabeto , ĝi povas esti malfacile afero akcepti. La edukado, kiun vi ricevas, ŝajnas abrumadora kaj neebla aliĝi, sed farante malgrandajn ŝanĝojn iom post iom helpos vin akiri kontrolon kaj turni vian vivon ĉirkaŭe.
Kaj diagnozo de diabeto ne estas mortpuno. Kun la dekstra edukado de la diabeto mem-administrado kaj taŭgaj iloj, vi eble eĉ povas renversi diabeton.
Esti inspirita de ĉi tiuj sukcesaj rakontoj: Ĉu Vi Reversa Tipo 2 Diabeto?
Kion fari Se Vi Havis Diabeton por longa tempo:
Se vi havus diabeton dum multaj jaroj, eble ŝajnas, ke ekzistas nenio pli, kion vi povas helpi, ke viaj nombroj estas sub kontrolo. Ĉiam estas io pli, kion vi povas fari, eble vi ankoraŭ ne trovis la solvon. Kunveni kun certigita diabeto-edukisto povas helpi vin lerni konceptojn aŭ konsiletojn, kiujn vi neniam antaŭe sciis. Eltrovi, kion via kunveno kun certigita diabeto-instruisto estus kiel:
Kion Atendi Dum Via Vizito kun Atestita Diabeta Edukanto
Eniri Kontrolo:
Se vi vivis kun nekontrolita diabeto aŭ estas lastatempe diagnozita, sed simple ne ŝajnas ŝovi vian kapon ĉirkaŭ ĉio, profunde spiri kaj peti helpon. Agordu citas kun via primara kuracisto aŭ petu amatan por komenci sanan manĝantan planon aŭ ekzercan planon kun vi. Vivi kun hiperglucemia, alta sango-sukero , estas danĝera. Kaj eĉ se vi ne sentas malbonan por diri, tio eble ne signifas, ke vi sentas bone.
Vi sentos pli bonan, tiel mense kaj fizike, se vi ricevos viajn nombrojn sub kontrolo. Fakte, vi verŝajne sentos multe pli bone kun la tempo, ke vi ne kredos, ke vi tiel longe sentis. Mi konsilis multajn homojn, kies sango-sukero-reduktoj ne nur helpis ilin havi pli bonan HbA1c , sed pliigis sian energion, plibonigis dormon , reduktis simptomojn de refluo, por nomi kelkajn. Ĝi neniam estas tro malfrue por preni kontrolon.
Jen kelkaj grandaj manieroj por akiri subtenon:
Lernu kiel kunlabori kun Diabeto kune
Diabeto Konversacio Mapo Klaso
La Ligo Inter Diabeto kaj Depresio
Rimedoj:
Usona Diabeta Asocio. Statistikoj pri Diabeto. Aŭgusto 31, 2015: http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/