Estas aferoj, kiujn ni ĉiuj povas fari por redukti nian verŝajnecon de spertado de danĝera kupoto. Por homoj, kiuj havas speciale altan riskon, pliaj kaj pli specifa preventa traktado povas esti konvena.
Vivstilo Mezuroj
La plej bona maniero por malhelpi tromboson kaj emboligon estas vivi sanan vivstilon - la saman specon de vivstilo, kiu ankaŭ reduktas vian riskon de cardiovaskulaj malsanoj kaj kancero.
Ĉi tio estas, ĉar multaj faktoroj de vivstilo, kiel manko de ekzerco kaj fumado, estas riska faktoroj por sangaj kotuloj .
Koncerne pri malhelpo de sangaj kotikoj, ĝi estas grava por:
- akiri multan ekzercon.
- evitu sidiĝi dum longaj tempoj.
- Tenu vian pezon ĉe sana nivelo.
- ne fumas.
Speciala Vorto pri Fumado
Fumado estas terura por vi en multaj manieroj, kompreneble. Ĉiuj scias, ke ĝi kaŭzas kronikan pulmonan malsanon kaj kanceron. Sed fumado ankaŭ kaŭzas akra kaj kronika inflamo en la sangaj glasoj, kiuj akcelas aterosclerosis (kondukante al koraj atakoj, strekoj kaj ekstercentraj malsanoj ) - kaj kiu antaŭenigas trombosis.
Fumado aparte levas la riskon de danĝeraj sangaj kotuloj en virinoj, kiuj estas gravedaj aŭ prenas naskiĝadajn pilolojn aŭ hormona anstataŭa terapio.
Pliaj Preventaj Mezuroj
Iuj homoj, pro siaj kuracaj kondiĉoj aŭ iliaj cirkonstancoj, devas preni specialajn mezurojn por malpliigi sian riskon formi sangajn kotikojn.
Ĉi tiuj homoj inkluzivas tiujn, kiuj suferas longajn vojaĝojn, tiuj, kiuj estas senmoviĝataj dum longa tempo, tiuj, kiuj havas kronike altan riskon de DVT aŭ pulmonara embolo, kaj tiuj, kiuj havas altan riskon de akra krona sindromo aŭ frapo.
Longa Vojaĝo
Se vi prenas longan vojaĝon per aviadilo aŭ aŭto, via tuja risko de evoluigo de DVT pliiĝas substance.
Por malaltigi tiun riskon, vi devas fari ĉian penon leviĝi kaj movi ĉirkaŭ ĉiu horo aŭ tiel. Se tio rezultas esti neebla, vi povas ekzerci en via sidloko: etendi viajn krurojn, fleksi viajn piedojn kaj bukli viajn piedfingrojn ĉiu 15 aŭ 20 minutojn. Vi ankaŭ devus eviti deshidratadon kaj eviti porti streĉitajn ŝtrumpetojn.
Inmoviligo Pro Hospitalización, Traŭmato, aŭ Kirurgio
Se vi estas temporalmente inmoviligita pro traŭmato, kirurgio aŭ hospitalizo, vi havos pliigitan riskon de DVT.
Pro tio ke vi estas kuracata, via kuracisto devas instigi preventajn mezurojn kaj doni al vi konsilojn pri malhelpo de sangaj kotono. Ĉi tiuj mezuroj eble inkluzivas levi la piedon de via lito, farante specifajn ekzercojn por konservi sangon tra viaj vejnoj, kaj prenante sufiĉan dolorajn medikamentojn por konservi vin moviĝanta kiel eble plej. En iuj kazoj, kurso de anticoagulanta kuracilo povas esti preskribita.
Alta Risko de DVT aŭ Pulmonary Embolus
Tipe, post epizodo de DVT aŭ pulmonara embolo, homoj estas traktataj dum kelkaj monatoj - aŭ eble ĝis jaro - kun anticoagulanta drogo. Tamen, iuj homoj opinias havi tre altan kronikan riskon de ripeta trombozo kaj povas postuli permanenta anticoagula terapio.
Homoj en ĉi tiu kategorio inkluzivas tiujn kun:
- DVT aŭ pulmonara embolo, kiu jam estas recurrente.
- DVT aŭ pulmonara embolo, kiu ne estis produktita per identigebla kaŭzo (kaj tial ĝi eble revenos por "neniu kialo").
- aktiva kancero.
- genetika propenso al troa kluado.
Ferolacio auricular
Homoj kun kronika aŭ recurrente atrialfibrilado havas altan riskon de evoluigi sangajn kotikojn en la maldekstra atrio de la koro. Ĉi tiuj klonoj povas malŝpari kaj produkti baton. Homoj kun atrialfibrilado, kiu ne estas nur transireblaj, devas esti traktataj per kronika anticoagula terapio.
Alta Risko de Akra Krona Sindromo aŭ Stroke
Homoj, kiuj havas altan riskon de havi epizodon de akra korara sindromo (kondiĉo, kiu kaŭzas koraĝojn kaj malstabilajn anginojn ) devus esti metitaj kontraŭ kontraŭplaletaj drogoj (kiel aspirino aŭ Plavix) por redukti la riskon de kohera formado en kazo de rompo de plato atherosclerótica. Anti-platonaj drogoj ankaŭ estas uzataj por malhelpi tromboson post kiam stento situas en koronia arterio.
Anti-platonaj drogoj ankaŭ estas kutime uzataj por redukti la riskon de postaj strekoj en homoj, kiuj havis trombatan baton.
> Fontoj:
> Baglin T, Bauer K, Douketis J, et al. Daŭro De Anticoagulanta Terapio Post Unua Epizodo De Neprovokita Pulmonar Embolus Aŭ Profunda Vejna Trombozo: Gvidado De La Ssc De La Isth. J Thromb Haemost 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, et al. Kategoriigo De Pacientoj Kiel Estinta Provokinta Aŭ Neprovokita Venosa Tromboembolismo: Gvidado De La Ssc De Isth. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336
> Lansberg MG, O'Donnell Mj, Khatri P, et al. Antitrombotic Kaj Trromolika Terapio Por Iskemia Stroke: Antithrombotic Therapy And Prevention Of Thrombosis, 9Th Ed: American College Of Chest-Kuracistoj Evidence-Based Clinical Practice Guidelines. Kesto 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / kesto.11-2302
> Wright RS, Anderson Jl, Adams Cd, et al. 2011 ACCF / AHA Fokusa Ĝisdatigo De La Gvidlinioj Por La Demarŝo De Pacientoj Kun Malstabila Angina / Ne-St-Altaj Miokardiaj Infarkcioj (Ĝisdatiganta La 2007 Gvidlinion): Raporto De La Usona Kolegia Kardiologia Fondo / Usona Kora Asocio Task Force Sur Praktika Gvidlinioj . Trafiko 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009