Ĝi ofte komencas malfacile movi vian ŝultron. Vi ankaŭ povas senti malsanan kaj dolorigan doloron en via ŝultro. Vi ankaŭ povus rimarki, ke vi havas kreskantan malfacilaĵon kun ĉiutagaj agadoj, kiuj implikas levi viajn brakojn, kiel forigi viajn harojn aŭ atingi eron sur alta bretujo. Vi eble eĉ plimalbonigas la ŝultron dum dormado.
Se ĉi tiuj simptomoj estas familiaraj, vi povus havi kondiĉon nomatan "frostita ŝultro" - kiu estas konata kiel adhesiva kapsulito. Dum vi eble ne rimarkas ĝin, frostigita ŝultro estas pli ofta en tiroides-pacientoj.
Ni rigardu frostitan ŝultron , kune kun ĝiaj kaŭzoj, simptomoj, kaj kiel ĝi estas diagnozita kaj traktita.
La Kaŭzoj de Frozen Shoulder
Ne klare, kio specife kaŭzas frostitan ŝultron , sed ŝajnas esti pli ofta en virinoj inter la aĝoj de 40 kaj 60.
Aliaj riska faktoroj aŭ eblaj kaŭzoj de frostigita ŝultro inkluzivas:
- Havante endokrinan kondiĉon kiel diabeto aŭ tiroides, inkluzive de ambaŭ hipertiroidismo kaj hipotiroidismo.
- Havante ŝultron de vundoj, ŝultro-kirurgio, ŝultro-traŭmato, aŭ senmovigita ŝultro.
- Havante kirurgio kiu senmovigas vian ŝultron, kiel brusto-kirurgio aŭ malferma koro-kirurgio.
- Hormonaj ŝanĝoj, kiel ekzemple perimenopaŭzo kaj menopaŭzo.
- Cervika disko-malsano de la kolo
Simptomoj de Frozen Shoulder
Frozen ŝultro-simptomoj kutime evoluas malrapide dum la tempo kaj plimalboniĝas. Ofte, ĝi aperas kun milda doloro dum pluraj monatoj. La kondiĉo kutime trapasas tri malsamajn etapojn, kun malsamaj simptomoj evidentaj ĉe ĉiu etapo:
- Frostiga etapo - La glacia etapo estas kutime la plej dolora etapo, kun doloro plej severa en via ekstera ŝultro. En iuj kazoj, vi ankaŭ povas havi doloron radianta en vian supran brakon. Movado de via ŝultro tipe kaŭzas doloron, kaj vi eble doloris dum dormado. Via gamo de moviĝo en la ŝultro ankaŭ estas kutime reduktita.
- Frozen stage - Dum la frostita stadio, la gamo de moviĝo de via ŝultro estas eĉ pli limigita kaj via ŝultro fariĝas pli malmola. ? I povas #fari? I pli malfacile levi viajn brakojn supre, #A? Movi viajn brakojn malantaŭen. Laŭlonge de la tempo, la ŝultro fariĝos tiel malmola, ke ĝi preskaŭ neeblas movi. Vi eble rimarkas malpliiĝon de doloro, tamen, kiam via ŝultro fariĝas malpli poŝtelefono.
- Tondado-etapo - Dum la malŝarĝanta stadio, vi kutime havos malpli da doloro, kun plibonigo al via gamo de movado kun la tempo.
Traktado por Frozen Shoulder
Unu el la defioj traktantaj frostitan ŝultron ricevas precizan diagnozon. En iuj kazoj, frostigita ŝultro estas erarita kiel rotacia manĝo de doloro , do preciza diagnozo estas esenca por taŭga traktado.
Frozen ŝultro kutime solvas sian propran tempon, sed tio povas okupi plurajn jarojn de doloro kaj limigita moviĝado ĝis la ŝultro revenas al la normala. En iuj kazoj, plena gamo de moviĝo en la ŝultro neniam revenas al normala.
Spertuloj trovis, ke tiuj, kies frostigita ŝultro estas identigita kaj diagnozita frue, cortisona injekto rekte en la frostigitan kuniĝon povas helpi restarigi gamon de moviĝo, kaj povas helpi rapide rapide la resanigon.
(Noto: multaj kuracistoj ne rekomendas agreseman fizikan terapion ĉe ĉi tiu tempo, ĉar ĝi povas plimalbonigi la kondiĉon kaj daŭrigi la reakiron. Fakuloj anstataŭe rekomendas mildajn etendojn kiel komplementon al la cortisona terapio.)
En iuj kazoj, doloraj medikamentoj kiel nesteroidaj antiinflamatoriaj drogoj (NSAIDoj) kune kun fizikaj terapioj / hejmaj ekzercoj povas esti rekomenditaj. Ĉi tiu traktado povas helpi restarigi la gamon de moviĝo kaj malpezigi doloron, sed povas daŭri dum jaro por plena helpo.
Kirurgio por frostigita ŝultro estas lasta rimedo, sed oni povas persekuti se aliaj opcioj ne estas efikaj. Kirurgio-ofte prezentis artroskopie-fokusojn forigante cikatrojn kaj adhesiojn en la ŝultro.
Sekvanta kirurgio, periodo de fizika terapio estas kutime necesa por restarigi kaj subteni la gamon de moviĝo en la ŝultro.
Vorto de
Estas kelkaj promesantaj novajn eblojn por konsideri frostitan ŝultron. Ili inkluzivas transcutanean elektran stimulon (TENS), kiu estis montrita signife pliigi gamon de moviĝo. Terapia lasero de malalta potenco kaj profunda hejtado (diathermy treatment) kun streĉado povas ankaŭ provizi reliefon.
> Fontoj:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Administrado de Frozen Shoulder: Sistema Revizio kaj Kosto-Efika Analizo". Sano Teknika Takso, Ne. 16.11. Southampton (UK): NIHR Journals Library; 2012 Mar.
> Paĝo P, Labbe A. ADHESIVE CAPSULITIS: UZU LA EVIDENCE INTEGRATE VIA INTERVENTOJ. Nordamerika Ĵurnalo de Sporta Fizika Terapio: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.