Glutatione, ankaŭ konata kiel GSH, estas molekulo trovita nature en via korpo. Produktita de la hepato, glutatione konsistas el tri aminoácidos: L-csteineo, gliceno kaj L-glutamato. Glutatione pensas por proponi antioksidajn efikojn, kaj ankaŭ stimuli la imunan sistemon. Proponantoj asertas, ke glutataj suplementoj povas helpi trakti kaj malhelpi kelkajn sanajn kondiĉojn.
Ankaŭ disponebla en iuj manĝaĵoj (kiel fruktoj kaj legomoj), glutatione ankaŭ estas vendita en dieta suplemento. Kvankam glutatione ludas esencan rolon en la korpo, la parolaj glutatioj-suplementoj estas digestitaj al la tri antioksidantoj, kaj la profitoj konsideras pro la L-cisteína.
Uzoj
Glutatio diras protekti kontraŭ ampleksa gamo de sanaj problemoj, inkluzive de: alkoholismo , malsano de Alzheimer , astmo , atherosclerosis , aŭtismo, kataraktoj , kronika lacega sindromo , kolitiko , diabeto , glaucoma , kora malsano , hepatito , alta kolesterolo , hepato malsano, osteoartritis , Lyme-malsano, kaj la malsano de Parkinson .
Krome, glutathione estas intencita reverti la envejecantan procezon, malhelpi kanceron kaj konservi memoron.
Sanaj Utiloj
Subteni optimumajn nivelojn de glutatione estas esenca por via sano, laŭ raporto de 2004 eldonita en la Journal of Nutrition . La aŭtoroj de la raporto rimarkas, ke glutatio ludas ŝlosilan rolon en antioksidanta defendo, rompo de nutrajxoj kaj regulado de multaj biologiaj procezoj (inkluzive de imuna respondo).
La aŭtoroj ankaŭ rimarkas, ke la manko de glutatio kontribuas al oxidativa streso , kiu siavice influas la disvolviĝon de multaj malsanoj (inkluzive de malsano de Alzheimer, Parkinson's disease, hepatic disease, cystic fibrosis, sickle cell anemia, kancero, koratako, striko kaj diabeto).
Dum esplorado pri la uzo de glutataj suplementoj estas sufiĉe limigita, ekzistas iuj evidentecoj, ke glutatione povas proponi iujn avantaĝojn kiam oni prenas ĝin en suplemento (sed denove, ĝi povus esti pro la pliiĝo en L-csteineo kiam glutatione estas digestita en ĝiaj aminoakidoj) .
Jen kelkaj ŝlosilaj trovoj de la disponeblaj studoj:
Kolekto Ulcerativa
Inflamatoriaj intestaj malsanoj kiel ulcera kolitiko karakterizas per oxidativa streso, kaj glutatione estas ŝlosila antioksidanto en gastrointestina histo. Besto-bazita esplorado sugestas, ke glutatura suplemento povas helpi en la kuracado de ulcera kolitiko. En studo de 2003 eldonita en Digestiva kaj Hepata Malsano , ekzemple, scienculoj malkovris, ke glutatio-suplemento signife plibonigis damaĝon al la kolono en ratoj kun kolitisoj.
Sano Cardiovascular
En provoj pri ratoj, la aŭtoroj de 2001-studo de la Amerika Ĵurnalo de Fiziologio trovis, ke kombinaĵo de glutatina suplemento kaj ekzerca trejnado povas helpi pliigi antioksidan kapablon kaj protekti kontraŭ la oxidativa damaĝo kaj malpliigo de kora funkcio kaŭzita de iskemia reperfusion (la restarigo de sango-fluo al areo kiu antaŭe spertis deficientan sangan fluon).
Aŭtismo
Glutathione montras promeson en la traktado de aŭstraj spektraj malordoj, sugestas malgrandan studon publikigitan en Medicina Scienca Monitoro en 2011. Por la studo, 26 infanoj (aĝoj de tri ĝis 13) kun aŭtismo-spektro-malordo estis atribuitaj al ok semajnoj da traktado kun ĉu glutatione suplementoj aŭ transdermaj glutatioj (tipo de kuracado kiu implikas liveri aktivajn ingrediencojn tra la haŭto).
Rezultoj montris, ke glutathione-suplementoj helpis pliigi iujn nivelojn de glutatioj de partoprenantoj. La aŭtoroj de la studo vokas pliajn esplorojn pri la uzo de glutataj suplementoj kaj ĝia potencialo por plibonigi simptomojn de aŭstraj spektraj malordoj.
Haŭto
Kelkaj personaj zorgaj produktoj enhavantaj glutation estas merkataj pro siaj supozataj haŭtaj blankaj efikoj. Ĉi tiuj produktoj inkluzivas sapojn kaj kremojn. Tamen, kelkaj homoj prenas glutationajn suplementojn por haŭta blankaĵo. Kvankam glutatione ofte estas solvita kiel natura solvo por blankaĵo de la haŭto, ne ekzistas scienca subteno por ĉi tiu reklamacio.
Uzo Intravenosa kaj Injektoj
En iuj kazoj, kuracaj profesiistoj administras glutation per uzo de IV . Kiam estas donita intravenosa, glutatione estas kutime trakti kondiĉojn kiel Parkinson's, Atherosclerosis, kaj diabeto. Krome, administrado de glutatio per IV estas foje uzita por trakti la kromefikojn de kemioterapio , hemodiálisis kaj trapasado de kirurgio.
Profesiaj kuracistoj kelkfoje injektas glutation por protekti kontraŭ kemioterapiaj kromefikoj aŭ trakti infertilecon.
Kromefikoj
Pro manko de esplorado, malmulte scias pri la kromefikoj de uzado de glutataj suplementoj. Tamen, estas iom da maltrankvilo, ke uzo de glutataj suplementoj povas kaŭzi krampo kaj florecimiento. Krome, iuj homoj povas sperti alergiajn reagojn al glutataj suplementoj (kiel senprudentaj).
Kie Trovi? In
Vaste disponeblaj por aĉeto enrete, glutataj suplementoj kaj glutatione-enhavantaj personajn prizorgajn produktojn estas venditaj en multaj naturaj manĝaĵoj, drogodaroj, kaj butikoj speciale en dietaj suplementoj.
Uzanta ĝin por Sanaj Kondiĉoj
Ajna profitoj de parola glutatura suplemento povas esti pro la pliigo en L-csteineo. Aliaj suplementoj, kiel N-acetilcysteine , povas provizi la L-csteineon bezonatan por levi nivelojn de glutatio en la korpo malpli malkara.
Pro manko de subtena esplorado, ĝi estas tro baldaŭ rekomendi glutation por ia sanita kondiĉo. Se vi konsideras la uzon de glutatione por kondiĉo, certigu konsulti vian kuraciston antaŭ komenci vian suplementan reĝimon. Mem-trakti kronikan kondiĉon kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Fontoj
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "Klinika procezo de glutatina suplemento en aŭtismaj spektraj malordoj." Med Sci-Monito. 2011 Dec; 17 (12): CR677-82.
Loguercio C, D'Argenio G, Delle Kaverno M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Del Vecchio Blanco C. "La suplemento de glutatio plibonigas damaĝojn oxidativos en eksperimenta kolitiko." Dig Hepato Dis. 2003 Sep; 35 (9): 635-41.
Ramires PR, Ji LL. "Glutatio-suplemento kaj trejnado pliigas mikardian reziston al iskemio-reperfuzo en vivo." Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2001 Aug; 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. "Glutatione-metabolo kaj ĝiaj implikaĵoj por sano." J Nutr. 2004 Maro 134 (3): 489-92.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.