Mitoj, simptomoj, Diagnóstico, kaj kuracado por irritable intesto-sindromo
Irritable bowel syndrome (IBS) estas klasifikita kiel funkcia gastrointestinal malordo. Ĉi tio estas ĉar kiam provoj kiel colonoscopio estas faritaj, ne evidentaj signoj de malsano, kiel ulceroj aŭ inflamoj, estas trovitaj. Estas pro tio, ke IBS ofte estas diagnozita nur post aliaj eblaj digestivaj malordoj kaj malsanoj, kiuj kaŭzas doloron aŭ diareon.
IBS ofte estas misdiagnostita aŭ malbona kiel colitis, mucosa kolitis, spastic kolono, irritable intesto malsano, aŭ spástico kolono. Ĉi tiuj estas malĝustaj terminoj kaj ili daŭre kroĉas, kvankam IBS nun estas agnoskita kaj traktebla kondiĉo. Afekciante 25 al 55 milionoj da homoj en Usono, IBS estas kaŭzas de 2.5 ĝis 3.5 milionoj jaraj vizitoj al kuracistoj. Ĝi estas taksita, ke 20% al 40% de ĉiuj vizitoj al gastroenterologoj estas pro la simptomoj de malkvieta intesto.
Disvastigado okazas kiam muskoloj en la intesto kontraktas, kaj en plej multaj homoj, tio estas io, kio okazas kelkfoje. La teorio estas, ke por homoj kun IBS, la muskoloj estas pli sentemaj, kaj esti malkovritaj al iuj manĝaĵoj aŭ stresoj povas kaŭzi pli da kuntiriĝoj. Manĝi salaton aŭ trinkante kafon eble ne havas multajn efikojn aŭ multajn efikojn al plej multaj homoj, sed por persono kun IBS, ĉi tiuj aferoj povus kaŭzi simptomojn kiel doloro, bloatingo kaj diareo.
Simptomoj
La simptomoj de IBS povas inkluzivi:
- Gaso
- Doloro
- Bloating
- Naŭzo
- Vomado
- Mucus en la tabureto
- Estreñimiento
- Diareo
Krampoj ofte malpeziĝas per intenca movado, sed iuj homoj kun IBS povas havi kramfojn kaj ne povas pasi ion. La graveco de IBS-simptomoj varias, kaj povas esti priskribita kiel io ajn de milda ĝeno por malfortigi.
Sango en la tabureto , febro, pezo perdo, vomado de bileto, kaj konstanta doloro ne estas simptomoj de IBS kaj povas esti rezulto de iu alia problemo .
Dieto
Multaj homoj kun IBS priskribas ke simptomoj ofte okazas baldaŭ, aŭ eĉ dum, manĝoj. La grasaj manĝaĵoj, alkoholo, kafeino kaj gasproduktaĵoj (kiel brokolo aŭ faboj ) regule estis aferoj, kiuj estas identigitaj kiel kaŭzaj simptomoj de IBS. Tamen, ĝi povas esti malfacile ke iuj homoj spuru, kiuj apartaj nutraĵoj povas ellasi sian IBS.
Farante la problemon eĉ pli komplika, ne ĉiu persono kun IBS havos simptomojn post manĝi la samajn manĝaĵojn. La gamo de ellasiloj estas unika por ĉiu persono, kvankam ekzistas multaj ellasiloj komune inter homoj kun IBS. Simptomoj ankaŭ povas veni kaj iri eĉ post manĝi la samajn manĝaĵojn. Iu, kiu bone manĝis la pasintsemajne, eble komencos kaŭzi simptomojn hodiaŭ - aŭ la reverson.
Konservi manĝaĵon kaj simptoman taglibron estas bona maniero trakti nutraĵojn, kiuj kondukas al simptomoj de IBS . Komencante kun dolĉa dieto de "sekuraj manĝaĵoj" kaj iom post iom aldonante novan manĝaĵon ĉiutage povas ankaŭ helpi serĉi specifajn manĝaĵojn. La manĝaĵa taglibro tiam povas esti diskutita kun kuracisto aŭ kuracisto por helpo en traktado.
Fibro
Por estreñimiento, kuracisto povas preskribi laxativojn aŭ fibrajn suplementojn kiel Metamucil. Fibraj suplementoj helpas per estreñimiento kaj diareo. Ili grandigas la tabureton en kazoj de diareo, kaj ankaŭ faciligas pasi en la kazo de estreñimiento. Laxativoj povas esti kutimaj, kaj devus esti uzataj sub la proksima superrigardo de kuracisto. Manĝi sufiĉe da fibro en la dieto povas ankaŭ helpi iujn homojn kun IBS por redukti siajn simptomojn. Ofte estas iu provo kaj eraro trovinte la ĝustajn tipojn de fibro kaj kiom da manĝoj ĉiutage.
Traktado
Traktado por IBS povas inkluzivi ŝanĝojn al dieto, vivstilo, streĉiĝo kaj kuraciloj.
Ofte, kombinaĵo de du aŭ pli el la supre helpos provizi la plej reliefon. Ankoraŭ ekzistas multe, kio ne komprenas pri IBS, do eble daŭri iom da tempo, kaj iom da eksperimentado kun malsamaj terapioj, por sukcesi bonajn rezultojn.
Medikamentadoj
Anti-spasmodaj drogoj aŭ tranquiliziloj povas esti uzataj por deteni la sentivecon de la muskoloj en la intesto. Ĉesi la espasmos en la intesto povas redukti doloron kaj senton de urĝaĵo. Anti-diareo medikamentoj ankaŭ povas esti uzataj por malrapidigi oftajn, akvajn taburetojn.
Vivstilo Ŝanĝoj
Plej malgrandaj partoj ĉe meĝempoj povas helpi malhelpi bloating kaj krampante. Anstataŭ tri grandaj manĝoj ĉiutage, kvin pli malgrandaj manĝoj ankaŭ povas helpi redukti simptomojn. Manĝante sanan dieton, trinkante multe da akvo, kaj akiranta ĉiutage ekzercon ankaŭ helpas redukti la simptomojn de IBS. Ĉi tiuj ŝanĝoj ankaŭ povas kontribui al entuta sana vivstilo.
Streso Redukto
Relakta trejnado , krom medicina terapio, povas ankaŭ helpi redukti simptomojn. Gravas rimarki, ke streso ne kaŭzas IBS, sed kiel ajnan malsanon aŭ malordon, streso povas kaŭzi la simptomojn de IBS malvirtiĝi. IBS ne estas kredata konduki al ulcera kolitismo, malsano de Crohn aŭ kancero .
Komuna Trigger-Manĝaĵoj Por IBS
Manĝaĵoj kiuj povas deĉenigi simptomojn de IBS en iuj homoj inkluzivas:
- Alkoholo
- Artefaritaj edulcorantoj
- Artefarita graso (Olestra)
- Karbonitaj trinkaĵoj
- Kokosa lakto
- Kafo (eĉ sencafeina)
- Dairy
- Oraj yemas
- Fritaj Nutraĵoj
- Oleo
- Poultry haŭto kaj malhela karno
- Ruĝa karno
- Mallongigo
- Solida Ĉokolado
Vorto De
La bona novaĵo pri IBS estas, ke ĝi estas ĉiufoje pli vidata sub nova lumo. Homoj kun ĉi tiu komuna malordo povas diskuti simptomojn kun sanaj profesiaj profesoroj sen esti diritaj "ĝi estas ĉio en via kapo". En la lastaj 20 jaroj, multe da esploroj estis faritaj por malkovri pli pri IBS kaj aliajn malsanojn gastrointestinales. Traktado por IBS estas pli bona nun ol iam ajn, sed pli da esplorado kaj konscio estas necesa por levi la kvaliton de vivo por tiuj, kiuj suferas kun IBS.
Fontoj:
La kanada socio de intestina esplorado. "Irritable Bowel Syndrome". La kanada socio de intestina esplorado. 2013.
Hadley SK, Gaarder SM. "Traktado de Irritable Bowel Syndrome." Am Fam-kuracisto 15 Dec 2005 72: 2501-2506.
Internacia Fondaĵo por Funkciaj Gastrointestinalaj Trastroj. "Simptomoj de IBS." Internacia Fondaĵo por Funkciaj Gastrointestinalaj Trastroj. 17 Jan 2013.