Abdomina doloro estas komuna simptomo de irritable intesto-sindromo (IBS) . Laŭ enketo de 1,966 homoj kun IBS fare de la Internacia Fondaĵo por Funkciaj Gastroestestinaĵoj, la 80% de homoj kun IBS raportas, ke doloro estas tio, kio faras severajn kondiĉojn. Doloro estas grava problemo de vivo, kaŭzante multajn pacientojn kun IBS maltrafi laboron, lernejon kaj sociajn eventojn.
Kiel povas homoj kun IBS pli bone administri ilian abdominalan doloro?
Kial Doloro Okazas
La abdomina doloro spertata de homoj kun IBS povus esti rezulto de intestinaraj kuntiriĝoj. La muskoloj en la kolonia kontrakto (kiu estas nomata peristalsis) movi tabureton laŭ kaj ekstere de la korpo. Por homoj, kiuj havas IBS, tiuj muskoloj povas kontrakti malregula kaj intermite laŭlonge de la longeco de la kolono. Ĉi tio povas kaŭzi iujn signojn de identigo de IBS, inkluzive de abdomina doloro, bloatingo kaj gaso . Doloro kutime okazas post manĝo kaj povas daŭri kelkajn horojn.
Trovante la Fonto de Doloro
Konservi manĝaĵojn povas helpi por eltrovi se iuj manĝaĵoj kontribuas al la simptomo de abdomina doloro. Registrante ĉion manĝatan kaj inkluzive de tiaj detaloj kiel kie, kiam, kaj kun kiuj manĝoj manĝas, povas helpi trovi ajnan ebla "eksplodigilon" por abdomina doloro. Alporti la manĝaĵan taglibron al oficejaj vizitoj kun kuracisto aŭ nutristiisto por ilia analizo kaj konsilo ankaŭ povas esti helpema por ordigi kio okazas.
Traktado
Ekzistas pluraj manieroj por kontraŭstari kun abdomina doloro. Atendu, ĝi povas esti malhelpita en la unua loko identigante tiujn ellasilon kaj evitante ilin. Tio ne ĉiam eblas, tamen, ekzistas aliaj manieroj por kontrasti kun doloro de IBS.
Hejmaj Rimedoj
Peppermint oleo . Natura antispasmodika, paprimo ankaŭ povas helpi redukti espasmos en la kolono.
Peppermint oleo povas esti prenita en ĉu kapsuloj aŭ teo. Dum la kapsuloj estas pli efikaj kaj eĉ estis aprobitaj por uzo kun homoj kun IBS en Germanio, ili povas kaŭzi analan koleron. Aldone, la supo ankaŭ malstreĉiĝas la muskolojn en la ezofago kaj povas kontribui al acidaj refluoj. Parolu al via kuracisto antaŭ preni iujn pintajn oleajn suplementojn.
Heating pad . Simpla kaj malmultekosta maniero de traktado de abdomina doloro estas kun hejma hejtado. Varmego povas helpi sidigi krampantajn muskolojn kaj provizi fonto de komforto. Iuj konsiloj por memori estas:
- Neniam uzu sportan kreman produkton (kiel Icy Hot aŭ Ben-Gaja) kun varmeta kuseneto ĉar ĝi povas kaŭzi severajn brulvundojn.
- Ne dormu kun la hejtanta kuseneto.
- Neniam uzu hejtantan padon sur nuda haŭto.
Medikamentadoj
Antispasmodikoj . Antispasmodikoj (kiel Bentyl [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine] kaj Donnatal [belladonna / phenobarbital]) estas klaso de drogoj ofte preskribitaj por trakti la simptomojn de IBS. Ĉi tiuj drogoj povas malstreĉiĝi la muskolojn de la stomako kaj intestoj, kiuj povus provizi iom da helpo de abdomina doloro. Por esti efika, antispasmodikoj estas tipe prenitaj 30 ĝis 60 minutojn antaŭ manĝo. Tamen, ili ankaŭ povas kaŭzi kromefikojn kiel neklara vidado, constipacio, malpliigita svingado, kapturno, kapdoloro, naŭzo kaj urinaj problemoj.
Antidepresivos . Tricyclicaj antidepresantoj (kiel ekzemple Elavil [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline], kaj Tofranil [imipramine]) estas preskribitaj al homoj kun IBS por trakti abdominalan doloron. Tamen, ĉi tiuj agentoj kutime preskribas en multe pli malaltaj dozoj ol ili por trakti depresion. Antidepresantoj ŝajnas esti pli utilaj kiam oni prenas nokte por homoj kun diarero superregaj IBS (D-IBS). Ĝi povas preni kelkajn semajnojn da traktado kun antidepresivo antaŭ ol ĝi efikas sur abdomina doloro.
La Fundo-Linio
Doloro estas grava problemo por homoj kun IBS. Se doloro malhelpas vin labori aŭ lerni aŭ fari la aferojn, kiujn vi amas, parolu al via kuracisto pri akiri ĝin.
Estas pluraj disponeblaj ebloj por malpezigi doloron de IBS. Ĉiu kun IBS meritas reliefon de doloro. Ĝi povas iom da tempo ekscii kiel trakti la doloro (aŭ malhelpi ĝin en la unua loko), sed valoris la penadon reveni al vivi vian vivon.
Fonto:
Internacia Fondaĵo por Funkciaj Gastrointestinalaj Trastroj (IFFGD). Faktoj "IBS-Pacientoj: Ilia Infaneco Sperto kaj Nemetataj Necesoj". IFFGD.org 24 Feb 2012.