Akvofalo. Ni ĉiuj probable spertis ĝin almenaŭ unufoje. Ĝi estas tiu brulanta sento, kiu kutime komencas konstrui en la supra abdomeno, malantaŭ la brusto, kaj faras ke via brusto sentu kiel ĝi estas sur fajro. Tiu brulanta sento kaj brusto doloro povas vojaĝi de via diafragmo ĝis la tuta gorĝo kaj akompani kun dolĉa gusto kaj la sento de manĝaĵo enirante en vian buŝon.
La brulanta sento povas esti kaŭzita, kiam la stomako-acida eniras en kontakton kun la tegmento de la ezofago , kaŭzante koleron. Sed kial ĝi nomiĝas HEART-brulvundo?
Ĝi eble sonas stranga nomi ĉi tiun malkomfortan simboman akcidenton kiam ĝi havas nenion por fari kun la koro. La klarigo por la nomo klarigas ĉi tion. Akvofalo ofte sentiĝas kiel brulanta sento en la mezo de la malsupra ĝis la meza parto de la kesto. Tiel, ĝi estas nomata acidez ĉar ĝi sentas kiel io proksime de la koro brulas.
Akvofalo estas simptomo de malordo, ne sanitaĵo mem. Akvulbundo povas esti kaŭzita de multaj faktoroj sed plej ofte estas asociita kun gastroesofagia refluo-malsano, aŭ GERD. Aliaj kaŭzoj inkluzivas:
- Iuj manĝaĵoj , kiel frititaj kaj grasaj manĝaĵoj, papriko, kafo kaj alkoholo povas malfortigi aŭ malstreĉiĝi la LES.
- Manĝi grandajn manĝojn aŭ baldaŭ antaŭ dormado
- Hernia hiatal
- Premo sur la stomako, inkluzive ofta kliniĝanta, streĉita vesto, levado, obesidad.
- Iuj kuraciloj
- Fumado
Estas akvulva serioza?
Homoj, kiuj suferas mildan akcidenton, povas konsideri ĝin pli ĝena ol kondiĉo, kiu povas kaŭzi iujn gravajn komplikaĵojn. Sed por tiuj, kiuj suferas kronikan akcidenton, epizodoj okazas de pluraj fojoj semajne al pluraj fojoj tage, se ĝi lasas senprokrataj povas kaŭzi severajn komplikaĵojn.
Por homoj, kiuj suferis de Gastroesofhageal Disease-Disease (GERD), akreco povas esti kronika kaj severa. Ĉi tio povas kaŭzi skarring de la ezofago, kiu mallarigas la ezofago kaj malfaciligas gluti ĝin. Ĝi povas ankaŭ konduki al la ezofago de Barrett , kondiĉo kie ĉeloj similaj al tiuj de la stomako-tegmentoj evoluas en la malalta ezofago. Ĉi tiu severa damaĝo al la ezofago pliigas vian riskon de evoluigado de kancero de la ezofago .
Administrado de Via Akvulbordo
Vi povas trovi malpezigon de via acidez kun kelkaj memstaraj rimedoj. Ĉi tio implikas fari kelkajn vivstatojn kaj dietajn ŝanĝojn.
Jen kelkaj sugestoj:
- Manĝi oftajn pli malgrandajn manĝaĵojn anstataŭ tri pli grandaj.
Ĉi tio helpos malhelpi troan produktadon de stomako-acidaĵo. - Manĝu malrapide.
Unu vojo por helpi vin malrapidigi dum manĝi estas meti vian forkon aŭ kuleron inter morditaj. - Ne enlitiĝu kun plena stomako.
Restu almenaŭ tri horojn post manĝi vian lastan manĝon aŭ grandan manĝeton antaŭ enlitiĝi. Ĉi tio donas aldajn nivelojn ŝancon malpliiĝi antaŭ ol via korpo estas en pozicio kie akcidento estas pli verŝajna. - Levu la kapon de via lito plurajn colojn.
Kun via kapo levita, ĝi helpos malhelpi refluon dum la nokto. - Eviti vian acidezaj trigiloj .
Ekzemploj de nutraĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj povas elĉerpi akcidenton, estas kafo (inkluzive de decaf), alkoholo, grasaj manĝaĵoj , kafeinoj kaj manĝaĵoj, cepoj, papriko, ĉokolado, cítricos aŭ sukoj, tomatoj. Se vi ne certas, kio estas via akcidento, tenu manĝaĵon por semajno aŭ du.
- Ĉesu fumi .
La nikotino povas malfortigi la pli malaltan esofagan spineron, la muskolon kiu kontrolas la malfermon inter la ezofago kaj la stomako kaj malhelpas la acidaĵojn de la stomako eniri en la ezofago. - Vesti pli malpezajn vestojn.
Malgranda vesto elpremas la mezciojn kaj inklinas peli stomakajn enhavojn supren. - Perdi pezon.
Se vi havas tropezon, perdanta pezon povas helpi malpezigi viajn simptomojn. - Chew gum .
Maĉgumo povas provizi mallongatempa akvopluo stimulante la produktadon de salivo, kiu diluas kaj elflugas stomakon. - Trinku varmajn likvaĵojn.
Trinkante glason da varmeta akvo aŭ herba teo post manĝo povas dilui kaj elŝalti stomakon.
Fontoj:
"Akvaĵo, Gastroesofago, Refluo (GER), kaj Gastroesofhagia Malsano de Refluo (GERD)." NIHa Publikigado Ne. 07-0882. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).
" Ĉu ĝi estas nur HEARTBURN aŭ io pli serioza? " Usona Kolegio de Gastroenterologio.
"Akvulbuloj kaj GERD-Demandoj". Amerika Kolegio de Gastroenterologio.