Ĉu Ginger povas plibonigi mian astmon?
Herbaj kuraciloj estas inter la plej komunaj plaj kaj alternativaj traktadoj por astmo hodiaŭ kaj la rilato inter zingibro kaj astmo ne estas escepto.
Mi kelkfoje alfrontas pacientojn demandante ĉu ili povas uzi zingibron kiel astmo-kuracadon. Kun tiom da 40% da astmatikoj uzantaj ion krom tio, kion ilia kuracisto preskribas pri ilia astmo, gravas por vi ricevi tiom da informoj kiel eble.
Zingibro kaj Asmo: Kiel ĝi funkcias?
La preciza patofisio aŭ mekanismo ne estas ĝuste konata, sed povas malpliigi alergiajn respondojn per malpliiĝanta IgE-niveloj, aŭ per kontraŭinflamatoriaj kaj antioksidaj ecoj. Plie, la zingibro povas havi rektan agadon sur mildaj aeraj vojaj muskoloj, ĉar studoj pruvis zingibron, en ambaŭ homaj kaj bestoj, por havi bronĉajn malstreĉajn proprietojn. Fine, zingibro ankaŭ estis montrita en besto-modeloj por protekti kontraŭ hiperrespondaj aeraj vojoj en metakolina defio.
Estas Ginger Bona Por Astmo: Klinikaj Provoj Kun Gingibro
Malmultaj klinikaj studoj estis faritaj por la traktado de astmo en la asmaj pacientoj. En unu studo, kiu ekzamenis muskolajn dolorezojn en sanaj inaj maraj atletoj, 3 gramoj da zingibro ĉiutage dum 6 semajnoj malpliigas muskolorojn sen malpliigi sangajn markilojn de inflamo.
Ginger ankaŭ uzis por trakti aŭ malhelpi mocan malsanon en hazardigitaj kontrolitaj provoj.
Dum la mekanismo estas malcerta por ĉi tiu kondiĉo, ĝi estas opiniita aŭ pro ĝia efiko sur gastrica motilidad aŭ centra efiko sur serotonina riceviloj.
Dingibro Kaj Akso: Ĉu ĝi Sekvas
La zingibro estas sekura kaj sen signifaj kromefikoj kiam oni prenas ilin en malgrandaj dozo. La plej komunaj raportitaj flankaj efikoj estas gaso, bloatingo, GERD kaj nausea (interesa kiel ĝi ankaŭ estas uzata kiel traktado de gravedeco-rilata naŭzo kaj vomado).
Zingibra Astmo: Ĉu Mi Kombini Sencon kaj Aferon Kiel Parto de Mia Traktado-Plano
Ĝuste nun mi dirus ne. Se vi decidas, tio estas io, kion vi volas fari certigi, ke vi parolu kun via kuracisto.
Neniu klinika provo estis desegnita por rigardi ĉu zingibro eble bone estas bona adjunta traktado. Nur ĉar ni vidas bazajn sciencajn studojn, kiuj ŝajnas havi profiton, ĝi ne signifas, ke ni vidos profiton en klinikaj studoj. Aldone, povus esti kromefikoj aŭ interagoj kun kuraciloj, kiujn ni ankoraŭ ne scias.
La Nacia Centro por Komplementa kaj Integra Sano nuntempe financas studojn pri la sekureco kaj efikeco de zingibro kiel sanita traktado kaj specife rigardas kiel ĝiaj aktivaj efikoj efikas inflamon.
> Fontoj
> Townsend EA, Siviski ME, Zhang Y, et. al. Efektoj de zingibro kaj ĝiaj komponantoj sur milda muskola malstreĉiĝo kaj kalcia regulado.
> Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Feizi A, Hariri M, Darvishi L, Barani A, Taghiyar M, Shiranian A, Hajishafiee M. Influo de zingibro kaj cinamo ingesta de inflamo kaj muskola doloro suferita de ekzercado en iranaj inaj atletoj. Deer
> Nacia Centro por Komplementa kaj Integra Sano. Zingibro