Kio estas Glutamato?
Difino:
Glutamato estas tipo de cerba kemiaĵo nomata neurotransmisilo , kio signifas, ke ĝi helpas transdoni mesaĝojn ĉirkaŭ la cerbo. Ĝi kutime okupiĝas pri lernado kaj memoro. Glutamato ankaŭ okupiĝas en multaj neŭrologiaj malsanoj.
Ankaŭ konata kiel: L-glutamaj acido, glutamaj acido, L-glutamato
Ofte konfuzita Kun: Glutamine
Glutamato plenumas iujn necesajn funkciojn en via cerbo.
Ĝi estas konsiderata ekscitanta neurotransmisilo, kio signifas, ke ĝi stimulas areojn en la cerbo aŭ aliajn partojn de la nervoza sistemo. Tiu tipo de stimulo estas esenca parto de la lernado, do tiel, glutamato estas bona afero.
Tamen multaj glutamatoj nepre estas io, kion vi volas. En iuj kazoj, ĝi povas iĝi kio nomiĝas ekscitotoxino. "Toksino" malofte estas bona vorto, kaj certe certe ne estas pozitiva en ĉi tiu kazo. En ĝia rolo kiel ekscitotoxino, glutamato povas superstimuli viajn cerbajn ĉelojn.
Se altaj niveloj iras senkalkulitaj, ĉi tiu neurotransmisoro povas superstimuli tiujn ĉelojn ĝis ili prenas drastan agadon kaj faros ĉelan memmortigon por protekti la ĉelojn ĉirkaŭ ili. (Pensu pri ĝi kiel preni ruliĝantan denton, do la dekadenco ne disvastiĝas al la dentoj apud ĝi.)
Ĉeloj en nia korpo mortas la tutan tempon, kaj plejparto de ili povas esti anstataŭigitaj. Tamen, tiuj, kiuj glutamigas sinsekvojn por memmortigo, estas neŭronoj.
Via cerbo ne povas fari novulojn anstataŭigi tiujn, kiuj estas perditaj, do gravas teni ilin sanaj kaj sekuraj.
La rolo de glutamato kiel ekscitotoxino estas implikita en diversaj neurodegenerativaj malordoj kiel ekzemple multnombra sklerozo, malsano de Alzheimer kaj flanka sklerozo amotrófica (konata kiel malsano de ALS aŭ Lou Gherig).
Glutamate-disregulado ankaŭ estas konsiderata aspekto de fibromialgia kaj kronika lacega sindromo , kvankam ĉi tiuj kondiĉoj ne estas konsideritaj neurodegenerativas.
Glutamato & Fibromialgia
Esploro montras, ke homoj kun fibromialgia havas ekstreme altajn nivelojn de glutamato en areo de la cerbo, nomata insulo aŭ insular korto. La insulo estas tre implikita en prilaborado kaj doloro kaj emocio. La altaj niveloj de glutamato estas indikilo, ke ĉi tiu regiono de la cerbo povas esti kronike superstimulata en ĉi tiu kondiĉo.
La insulo ankaŭ estas implikita en:
- la sentoj
- angoro
- motoraj kapabloj
- avidoj
- manĝantaj malordoj
- toksomanio
En fibromialgia, sensacia enigo povas esti pliigita, kaŭzante superstimuladon . Angoro estas komuna simptomo / superpuesta kondiĉo. Motivaj kapabloj povas esti difektitaj, kondukante al ekvilibrigi problemojn kaj falojn . Manĝantaj malordoj ankaŭ povas esti pli oftaj en homoj kun fibromialgia.
Glutamato ĉeestas en areoj de la korpo ekster la nervoza sistemo, kie ĝi funkcias kiel hormono. En ĉi tiu rolo, ĝi povas kaŭzi doloron.
Studo de 2016 sugestas, ke ekzercado povas malpliigi glutamaton rilatajn en homoj kun fibromialgia, kiu povas helpi klarigi la malkomprenelan rilaton inter ĉi tiu kondiĉo kaj praktiko .
Glutamate en Kronika Fatiga Sindromo
Studoj estas dividitaj pri ĉu glutamata disregulado ludas rolon en kronika lacegiga sindromo, kondiĉo kiu ankaŭ implikas sentan superŝarĝon, angoron kaj movadon / ekvilibronproblemojn .
Kontraŭe al fibromialgia, tamen, studoj sugestas, ke glutamaj niveloj povas esti malaltaj en iuj regionoj de la cerbo. Tio sentas, kiam vi konsideras la cerbon nebulon asociitan kun ĉi tiu malsano, kiu inkluzivas problemojn kun lernado.
Ni ankaŭ havas iujn evidentecojn por sugesti, ke kronika lacega sindromo povas engaĝi genojn, kiuj rilatas al glutamato-disregulado.
Monosodium Glutamato
Kiel aminoácido, glutamato estas komponanto de monosodia glutamato (MSG), kiu estas uzata en iuj kuraciloj kaj kiel manĝaĵo.
Ĝi povas esti rilatigita kun iuj negativaj sanaj efikoj.
Iuj kuracaj praktikistoj kredas MSG povas esti malutila por homoj kun fibromialgia, dum aliaj kredas, ke ĝi ne estas. Iuj homoj diras, ke forigi MSG de siaj dietoj helpis malpezigi la simptomojn de fibromialgia kaj kronika lacega sindromo, sed ĉi tiuj asertoj ne estas kontentigitaj de medicina scienco.
Glutamato & Aliaj Neurotransmisiloj
Vi eble demandas, kiel via cerbo traktas altajn nivelojn de glutamato. Ĝi havas solvon - alian neurotransmisoron nomatan GABA. La laboro de GABA estas trankviligi vian cerbon post kiam glutamato ricevas ĝin ĉio.
Gravas por GABA kaj glutamaj niveloj esti ekvilibrigitaj inter si, sed tio ofte ne okazas en glutamato rilataj malsanoj.
Aliaj neurotransmisores partoprenataj en ĉi tiuj kondiĉoj inkluzivas:
- serotonina
- melatonino
- norepinefrino
- dopamino
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Internacia revuo pri klinika kemio. 2007 Feb; 376 (1-2): 23-9. beta-Alanine kaj gamma-aminobutiric-acida en kronika lacega sindromo.
Harris RE, et. al. Artrito kaj reŭmatismo. 2009 Oktobro 60 (10): 3146-52. Levita insula glutamato en fibromialgia asocias kun eksperimenta doloro.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, et al. NeuroImage. > 2002 Nov; 17 (3): 1256-65. Regionoj de la cerbo engaĝitaj en la sento de laceco: reduktita akcepto de acetilcarnitina en la cerbo.
> Martins DF, Siteneski A, Ludtke DD, et al. Neurobiologio molecular. 2016 Sep 13. [Epub antaŭ presado] Altnivela naĝado ekzerco malpliigas nocionption de glutamato-induktita per aktivigo de g-proteinoj-kuplitaj riceviloj inhibantaj fosforolatan proteinon kinase a.
Smith AK, Fang H, Whistler T, et al. Neuropsychobiologio. > 2011; 64 (4): 183-94. Konverĝaj genomiaj studoj identigas asocion de GRIK2 kaj NPAS2 kun kronika lacega sindromo.