Ĉu ĉi tiu dolĉa, arbara aroma helpo kuŝas streso?
Nepra oleo komune uzata en aromaterapio , sincera oleo estas kutime elprenita el la rezino de Boswellia carterii aŭ Boswellia-sakra arbo. Ankaŭ nomita olibanum, olivana oleo havas dolĉan, arbonan odoron kaj foje estas uzata por faciligi streson.
En aromatherapy, inhalanta la odoron de esenca oleo (aŭ sorbante ĝin tra la haŭto) pensas sendi mesaĝojn al la limba sistemo, cerba regiono, kiu influas niajn emociojn kaj nervozajn sistemojn.
Proponantoj sugestas, ke esencaj oleoj povas influi multajn biologiajn faktorojn, kiel koraj impostoj, streĉiĝoj , sangopremo , spirado kaj imuna funkcio .
Frankincense esenca oleo ankaŭ estas uzata kiel ingredienco en parfumo, incenso kaj haŭtaj prizorgaj produktoj.
Kial Homoj Uzas Frankincense Petrolo?
En aromatherapy, sincera oleo estas kutime uzita por la sekvaj kondiĉoj:
- Akno
- Angoro
- Malvarmaĵoj
- Tuso
- Indigesto
- Uleroj
Frankincense esenca oleo ankaŭ uzas por malpezigi streson kaj malpezigi doloron.
Kiam ĝi estas uzata kiel ingredienco en haŭta prizorgaj produktoj, sincera oleo estas dirita trakti seka haŭto kaj redukti la aspekton de sulkoj, aĝaj makuloj, cikatroj kaj tajliloj.
La Utiloj de Frankincense Oil: Ĉu? I Helpas?
Dum la esploro preliminar sugestas, ke sincera oleo esenca oleo povas proponi iujn sanajn avantaĝojn, nuntempe ekzistas manko de esplorado provanta la sanajn efikojn de sincera oleo.
Ekzemple, laboratoria esplorado pri homaj ĉeloj indikas, ke sincera oleo nepre posedas imuna-stimulantajn kaj kancer-luktojn, kiuj povus helpi en la protekto kontraŭ mamo-kancero kaj pancrekta kancero . Tamen, estas grave rimarki, ke ĉi tiuj studoj estis realigitaj en laboratorio (kaj ne en homoj) kaj ne provis la aromatherapia uzo de olivoleo.
Pli da esplorado bezonas.
Kombinaĵo de esencaj oleoj, inkluzive de olivazaj oleo, povas helpi dormi en homoj kun kancero, laŭ studo eldonita en Komplementaj Terapioj en Klinika Praktiko en 2016. Por la studo, homoj kun kancero ricevis personajn inhaladajn aparatojn kun esencaj oleoj.
El tiuj, kiuj uzis la aparaton, 64 procentoj havis pliboniĝon de almenaŭ unu punkto sur la dorma skalo. La esenca oleo-miksaĵo kiu inkludis sinceraĵon (Boswellia carterii) ankaŭ havis mandarinon (Citrus reticulata) kaj lavendon (Lavandula angustifolia).
Eblaj Side Efektoj
Esploro bezonas por taksi la eblajn profitojn kaj riskojn. Ingestanta olibanon esenca oleo povas havi venenajn efikojn kaj ne rekomendas.
Krome, iuj individuoj povas sperti koleron aŭ alergian reagon kiam aplikas sincera oleo al la haŭto. Tavolĉa testo devas esti farita antaŭ uzi ajnan novan esencan oleon. Aldone, esencaj oleoj ne devas esti aplikitaj al haŭto seniluzita.
Gravedaj aŭ flegantaj virinoj kaj infanoj devas konsulti siajn sanajn provizantojn antaŭ ol uzi esencajn oleojn.
Ankaŭ gravas rimarki, ke mem-traktado de kondiĉo kun sincera esenca oleo kaj evitanta aŭ prokrastanta norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Akiri pli da konsiloj pri uzado de esencaj oleoj .
Kie Trovi? In
Jen kelkaj konsiloj pri aĉetado de esencaj oleoj .
Frankincense esenca oleo estas vaste havebla por aĉeto enrete kaj estas vendita en multaj naturaj manĝaĵoj kaj en butikoj speciale en memstaraĵoj.
Kiel Uzi Frankincense Petrolo
Frankincense ne devas esti ingestita. Kiam guto aŭ du kombinas kun portanto-oleo (kiel ekzemple jojoba, dolĉa migdalo aŭ akvokata oleo), sincera oleo povas esti aplikata al la haŭto aŭ aldonita al banoj en malgrandaj kvantoj.
Frankincense esenca oleo ankaŭ povas esti aspirita post ŝprucanta guton aŭ du el la oleo sur tukon aŭ ŝtofon, aŭ per uzanta aromatherapy diffuser or vaporizer.
En aromatherapy, multaj aliaj esencaj oleoj ofte uzas en kombinaĵo kun sincera. Ekzemple, lavenda esenca oleo povas helpi malpezigi angoron kaj malpezigi sendormecon , dum roza esenca oleo povas faciligi menstruajn kramojn kaj redukti streson. Krome, ambaŭ oranĝaj esencaj oleo kaj citrono esenca oleo povas helpi plibonigi humuron.
Fontoj:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. La uzo de aromasticks ĉe kancero: retrospekta auditorio. Komplemento Ther Clin Pract. 2014 Nov; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. La uzo de aromasticks por helpi kun dormaj problemoj: Pacienca sperto enketo. Komplemento Ther Clin Pract. 2016 Feb; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Boswellia sacra esenca petrolo induktas tumoron-specifan apoptosis kaj subpremas tumoron de agresemo en kleraj homaj mamo-kancero-ĉeloj. BMC Complement Altern Med. 2011 Dec 15; 11: 129.
> Malgarantio: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.