Kion Mi Devas Scii Pri Ĝi?
Oranza esenca oleo estas natura produkto komune uzita en aromatherapio . Pensita por posedi resanigajn proprietojn, oranĝa esenca oleo enhavas la aromajn komponaĵojn de la dolĉa oranĝa planto ( Citrus sinensis ).
Uzoj
Laŭ aromatherapiaj praktikistoj, inhalante esencajn oleo- molekulojn (aŭ sorbante esencajn oleojn tra la haŭto) transdonas mesaĝojn al la limba sistemo (cerba regiono respondeca pri kontrolado de emocioj kaj influado de la nervoza sistemo).
Ĉi tiuj mesaĝoj kredas ke ili influas biologiajn faktorojn kiel koraj impostoj, streĉiĝoj, sangopremo , spirado kaj imuna funkcio .
Proponantoj asertas, ke uzi oranĝan esencan oleon en aromatherapio povas trakti aŭ malhelpi la sekvajn sanajn problemojn:
- akno
- angoro
- malvarmoj kaj gripo
- estreñimiento
- depresio
- inflamo
- premo
Krome, oranĝa esenca oleo estas dirita plibonigi la animon kaj antaŭenigi detoxon.
Profitoj
Ĝis nun, esplorado pri la sanaj efikoj de oranĝa esenca oleo estas limigita. Tamen iuj antaŭaj studoj sugestas, ke oranĝa esenca oleo povas proponi iujn sanajn profitojn. Jen kelkaj rezultoj de la disponebla esplorado:
1) Angoro
Spirado en la odoro de oranĝa esenca oleo povas helpi malpezigi angoron , laŭ malgranda studo publikigita en Fiziologio kaj Konduto en 2000. Por la studo, 72 personoj (22 ĝis 57 jaroj) estis metitaj en unu el du atendantaj salonoj antaŭ suferi Denta kuracado: en la unua atendĉambro, elektra dispensilo uzis por disvastigi la aromon de oranĝa esenca oleo; En la dua ĉambro, ne estis neniu medio.
Studaj rezultoj montris, ke partoprenantoj elmontritaj al la aromo de oranĝa esenca oleo (precipe inoj) havis pli malaltajn nivelojn de angoro kaj pli pozitivan humuron ol tiuj en la grupo de kontrolo.
En pli freŝa studo (eldonita en Progreso en Neŭro-Psicofarmacologio kaj Biologia Psikiatrio en 2010), scienculoj trovis, ke ekspozicio al la aromo de oranĝa esenca oleo signife reduktis angoron en ratoj dum laborejo-eksperimento.
2) Manĝaĵo Venenado
Kelkaj laboratoriaj studoj sugestas, ke oranĝa esenca oleo eble posedas antibakeriajn proprietojn, kiuj povus esti utilaj en detruado de bakterioj konataj por kaŭzi manĝaĵojn. Ekzemple, studo de testoj eldonita en la Journal of Food Science en 2008 determinis ke oranĝa esenca oleo helpis malhelpi la efikojn de Salmonella.
Pro tio ke nuntempe ekzistas manko de klinikaj provoj provantaj la uzadon de oranĝa esenca oleo kontraŭ manĝaĵoj de nutritaj patogenoj, estas tre frue rekomendi oranĝan esencan oleon por antaŭzorgo aŭ traktado de manĝa venenado. Ankaŭ gravas rimarki, ke oranĝa esenca oleo ne devas esti prenita interne sen la superrigardo de sano-profesia.
Administrado
Kiam kombinita kun portanto petrolo (kiel jojoba, dolĉa migdalo aŭ aguacate), oranĝa esenca oleo povas apliki rekte al la haŭto.
Oranga esenca oleo ankaŭ povas esti aspirata post ŝprucado de kelkaj gutoj de la oleo sur tukon aŭ ŝtofon (aŭ per aromatherapia difusilo aŭ vaporigilo). Pluraj gutoj de la oleo povas esti aldonitaj al varma bano.
Vorto De
Pro manko de subtena esplorado, estas tro frue rekomendi oranĝan esencan oleon por ia sano. Se vi konsideras ĝin, parolu al via kuracisto por pesi la eblajn riskojn kaj profitojn.
Memoru, ke alternativa kuracilo ne devas esti uzata kiel anstataŭanto por norma zorgo. Mem-trakti kondiĉon kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
> Fontoj:
> Faturi CB, Leite JR, Alves PB, Kantono AC, Teixeira-Silva F. "Anxiolytic-Like Effect of Sweet Orange Aroma en Wistar Rats." Proksimume Neuropsychopharmacol Biol-psikiatrio. 2010 Majo 30; 34 (4): 605-9.
> Fisher K, Phillips CA. "La Efiko de Lemon, Orange kaj Bergamot Esencaj Oleo kaj Iliaj Komponantoj sur la Survival de Campylobacter Jejuni, Escherichia Coli o157, Listeria Monocytogenes, Bacillus Cereus kaj Staphylococcus Aureus in Vitro kaj en Food Systems." J Appl Microbiol. 2006 Dec; 101 (6): 1232-40.
> Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pötsch G, Deecke L. "Ambient Odor of Orange en Dental Oficejo Reduktas Angoron kaj Pliigas Modo en Inaj Pacientoj." Physiol Behav. 2000 Oct 1-15; 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Oranaj Esencaj Oleo Antimicrobiaj Aktivecoj Kontraŭ Salmonella Spp." J Manĝaĵo Sci. 2008 Aug; 73 (6): M264-7.