Utiloj de ĉi tiu aromaterapia oleo, akirita de planto en la sunfloro-familio
Helichrysum esenca oleo, ankaŭ konata kiel Immortelle, estas tipo de esenca oleo komune uzata en aromatherapio . Elkreskita de planto en la sunfloro, helikazo esenca oleo estas streĉita pro la resanigaj efikoj de ĝiaj bonodoraj komponaĵoj.
Uzoj por Helichrysum Essential Oil
Kiam estas uzita en aromatherapio, la odoro de helichrysumo esenca oleo diras batali kondiĉojn kiel alergioj, artrito, ekzemo kaj angoro.
Krome, helichrysumo diras redukti inflamon, antaŭenigi la resanigon de vundoj kaj brulvundoj, stimuli la digeston, plibonigi la imunan sistemon kaj kuraĝigi korpon kaj menson.
La Profitoj de Helichrysum Essential Oil
Malgraŭ sia longa historio, la esplorado pri esencaj oleoj ofte estas limigita kaj helikroleo ne estas escepto. Tamen, ekzistas kelkaj fruaj esploroj, kiuj sugestas, ke helichrysumo esenca oleo povas proponi profitojn.
Ekzemple, studo de 2012 eldonita en Natura Produkta Komunikado trovis, ke helichrysum esenca oleo eble posedas antibakteriajn kaj antifikajn proprietojn. Tamen, pro la manko de klinikaj provoj provantaj la efikojn de helichrysumo esenca oleo, ĝi estas tro frue rekomendi ĉi tiun oleon en la traktado de bakteriaj aŭ fungaj infektoj.
En malgranda piloto-studo publikigita en la Ĵurnalo de Alternativa kaj Komplementa Medicino en 2013, esploristoj decidis, ke miksaĵo de papriko, bazilio kaj helichrysumo-esencaj oleoj estis pli efika ol lokokomo reduktante la perceptitan nivelon de mensa laceco kaj brulvundo.
Komunaj Uzoj
Ĉu vi interesiĝas lerni kiel uzi esencajn oleojn hejme aŭ ŝatus ricevi aromatherapion, ekzistas kelkaj ebloj:
- Tipa apliko: Kiam malgranda kvanto estas kombinita kun portanto-oleo (kiel ekzemple jojoba, dolĉa migdalo aŭ akvokata oleo), helichrysumo esenca oleo povas esti aplikita al la haŭto dum masaĝo aŭ aldonita al banoj.
- Inhalación: Helichrysum esenca oleo ankaŭ povas esti inhala post ŝprucanta guton de la oleo sur tukon aŭ ŝtofon (aŭ per aromatherapy diffuser or vaporizer).
Laŭ aromatherapists, helichrysum esenca oleo kunfandas kun multaj aliaj esencaj oleoj kiel bergamoto, kamiono , lavvalo, rozo , kaj teraj arbo .
Helichrysum esenca oleo ne devus esti ingestita aŭ prenita interne.
Eblaj Flankaj Efektoj kaj Sekureco
Kiel kun ĉiuj esencaj oleoj, helikazo esenca oleo estas potenca kaj ne devus esti uzata senutila aŭ en grandaj kvantoj sur via haŭto. Estu certe dilui la oleon en portanto petrolo antaŭ uzi ĝin por eviti haŭton, inflamon kaj tokson (la oleoj estas sorbitaj per la haŭto).
Faru haŭtan makulon-teston en malgranda areo antaŭ ol uzi ĝin tópicamente. Kelkaj oleoj povas kaŭzi alergiajn haŭtajn reagojn, kiuj povas esti kaŭzitaj de alergioj al la floro aŭ al aliaj ingrediencoj kaj aldonaĵoj en la oleo. Se vi spertas ruĝecon, fraŭdojn aŭ ruĝajn areojn, ne uzu ĝin.
Dum mallongaj periodoj de aromatherapio povas esti helpema, evitas longajn ekspoziciojn (pli ol unu horon) al esencaj oleoj. Se miksanta esencajn oleojn hejme, certigu, ke vi estas en bone ventilata areo.
Se vi estas graveda, konsultu vian sanan provizanton antaŭ ol uzi esencajn oleojn.
La Pordejo
Kvankam helikiŝo-esenca oleo eble havas iujn interesajn efikojn en la korpo kaj menso, ne sufiĉas esplorado por subteni ĝian uzon kiel ĉefa kuracilo por ia ajn kondiĉo. Dum ĝi eble ne estas unua-kuracado, la trankvila odoro ankoraŭ povus esti helpema kiam ĝi estas uzata kiel parto de kompleta trakta plano. Nur memoru, ke iomete iras longan vojon, kaj la oleo ĉiam devas esti uzata iomete kaj diluita en transporta oleo.
Krom helichrysumo, pluraj aliaj specoj de esencaj oleoj estis trovitaj por proponi iujn profitojn. Ekzemple, lavenda esenca oleo povas helpi redukti angoron kaj malpezigi sendormecon , dum roza esenca oleo povas faciligi menstruajn kramojn kaj redukti streson.
Krome, ambaŭ oranĝaj esencaj oleo kaj citrono esenca oleo povas helpi plibonigi humuron.
> Fontoj:
Oji KA, Shafaghat A. Konstitucioj kaj antimicrobia aktiveco de la esencaj oleoj de floro, folio kaj tigo de Helichrysum armenium. Nat Prodkomunumo. 2012 majo; 7 (5): 671-4.
Varney E, Buckle J. Efekto de inhalaj esencaj oleoj sur mensa elĉerpiĝo kaj modera brulvundo: malgranda piloto-studo. J Alterna Komplemento Med. 2013 Jan; 19 (1): 69-71. doi: 10.1089 / akm.2012.0089. Epub 2012 Nov 9.
> Malgarantio: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.