Grapefrua esenca oleo estas tipo de esenca oleo komune uzita en aromatherapio . Elpensita de la kelo de la Citrus-paradizo- frukto, proponantoj sugestas, ke spirado en la tangora odoro de la oleo povas helpi levi vian humuron kaj oferti diversajn profitojn.
Grapefrua esenca oleo enhavas multajn komponaĵojn pensitaj por plibonigi sanon, inkluzive de citronelo kaj limoneno.
Kiel funkcias?
En aromatherapio, inhalante la aromon de pomelo nepra oleo (aŭ sorbanta pomfenan esencan oleon tra la haŭto) estas pensita transdoni mesaĝojn al cerba regiono okupita en kontrolado de emocioj. Konata kiel la limba sistemo, ĉi tiu cerba regiono ankaŭ influas la nervan sistemon. Aromatherapy-proponantoj sugestas, ke esencaj oleoj povas influi multajn biologiajn faktorojn, inkluzive de koraj impostoj, streĉiĝoj , sangopremo , spirado kaj imuna funkcio .
Uzoj
En aromatherapy, grapefruit essential oil estas kutime uzita por la sekvaj problemoj:
- Akno
- Malvarmaĵoj
- Depresio
- Lacegigas
- Hangovers
- Kapdoloroj
- Jeto lag
Grapefrua esenca oleo ankaŭ uzas por redukti streson, stimuli cirkuladon, pliigi energion, plibonigi la animon kaj plibonigi la digestadon.
Kiam uzata kiel ingredienco en personaj prizorgaj produktoj, grapefrua esenca oleo diras trakti oleajn harojn kaj haŭton.
Profitoj
Kvankam tre malmultaj sciencaj studoj provis la aromatherapeutan potencon de grapefrukta esenca oleo, iuj antaŭaj esploroj indikas, ke la oleo povas proponi iujn profitojn.
Ekzemple, rato-studita studo eldonita en Brain Research en 2005 trovis, ke ĝi inhalas la odoron de pomelo de esenca oleo stimulata agado en la simpática nervoza sistemo (la branĉo de la centra nervoza sistemo, kiu aktivigas la "batalon aŭ flugon de la korpo" respondo al streso).
Krome, kelkaj antaŭaj studoj sugestas, ke grapefrua esenca oleo povas agi kiel antimicrobiano (substanco kiu detruas aŭ subpremas la kreskon de mikroorganismoj, inkluzive de bakterioj kaj fungoj).
Tamen, ĝi devas rimarki, ke ĉi tiuj studoj ne provis la uzadon aromatherapéutica de la esenca oleo de pomelo.
Konsiletoj pri Uzado
Kiam kombinita kun portanto petrolo (kiel ekzemple jojoba , dolĉa migdalo aŭ aguacate), grapefrua esenca oleo povas esti aplikita rekte al la haŭto aŭ aldonita al banoj.
Grapefrua esenca oleo ankaŭ povas esti aspirata post ŝprucado de kelkaj gutoj de la oleo sur tukon aŭ ŝtofon, aŭ per aromatherapia difusilo aŭ vaporigilo.
Eblaj Side Efektoj
Grapefrukta esenca oleo ne devus esti prenita interne sen la superrigardo de sano-profesia. Interna uzo de pomelo nepra oleo povas havi venenajn efikojn.
Krome, iuj individuoj povas sperti koleron aŭ alergian reagon kiam aplikas grapefruktan esencan oleon al la haŭto. Tavolĉa testo devas esti farita antaŭ uzi ajnan novan esencan oleon. Esencaj oleoj estas sorbitaj tra la haŭto, do tópica apliko ne devus superi sekura uzo.
Antaŭ apliki ajnan tipon de esenca oleo al via haŭto, certigu miksi ĝin per portanto-oleo (kiel dolĉa migdala oleo aŭ jojoba-oleo).
Ankaŭ estas iom da maltrankvilo, ke aplikanta pompanan oleon el esenca oleo al la haŭto povas pliigi vian sentivecon al transviola lumo elsendita de la suno kaj, kiel rezulto, levi vian riskon de haŭta kancero.
Kiam vi uzas grapefruktan esencan oleon sur via haŭto, ĝi estas grava protekti kontraŭ transviola lumo-ekspozicio aplikante sunblokon.
Gravedaj virinoj kaj infanoj devas konsulti siajn primajn sanajn provizantojn antaŭ ol uzi esencajn oleojn.
Memoru, ke alternativa kuracilo ne devas esti uzata kiel anstataŭanto por norma zorgo. Mem-trakti kondiĉon kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn. Lernu pli pri kiel uzi esencajn oleojn sekure .
Kie Trovi? In
Jen kelkaj konsiloj pri aĉetado de esencaj oleoj .
Vaste disponebla por aĉeto en linio, grapefrua esenca oleo estas vendita en multaj naturaj manĝaĵoj kaj en butikoj speciale en memstaraĵoj.
La Fundo-Linio
Grapefrua esenca oleo estas taksita pro ĝia vigliganta, citrusia aromo en aromaterapio. Ekzistas multaj manieroj uzi ĝin, de uzi ĝin en karoserio, por meti guton aŭ du en bano. Sed se vi havas sanan kondiĉon, ne fidu vinon de pomelo por trakti ĝin (kaj estas bona ideo paroli kun via kuracisto antaŭ ol provi novan traktadon).
Pluraj aliaj specoj de esencaj oleoj estis trovitaj por proponi efikajn efikojn al supozataj profitoj de grapefrukta esenca oleo.
Ekzemple, lavenda esenca oleo kaj roza esenca oleo povas redukti streson. Krome, oranĝa esenca oleo , citrono esenca oleo , kaj jazmina esenca oleo povas helpi plibonigi la animon.
> Fontoj:
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "La efiko de esencaj oleoj sur meticilino-resistema Staphylococcus aureus uzante vestita modelo." Brulvundoj. 2004 Dec; 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. "Olfactory stimulo kun odoro de esenca oleo de pomelo influas aŭtonom-komunuman neurotransmission kaj sangopremon." Brain Res. 2005 Oct 5; 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Sherry E. "La batalo kontraŭ mult-rezistantaj formoj: Renesanco de antimicrobiaj esencaj oleoj kiel promesplena forto por batali hospitalon infektoj. " J Craniomaxillofac Surg. 2009 Oktobro 37 (7): 392-7.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.