La Plej bonaj (kaj Plej Malbona) Aknaj Hejmaj Rimedoj
Ŝajnas, ke ĉiuj havas kelkajn aknajn hejmajn kuracilojn, kiuj estis preterpasitaj de familiaj membroj aŭ ili legis pri interreto. Ili estas super popularaj.
Sed ĉu iu akno hejmaj kuraciloj efektive funkcias? Iuj povas labori, en la ĝustaj kazoj. Aliaj estas simple senutilaj. Kelkaj povas esti ĝuste ĝenantaj al via haŭto.
Antaŭ ol vi uzas ajnan hejman rimedon por trakti viajn pimplojn, esploru ĝin bone por certigi, ke ĝi estas sekura meti sur vian haŭton. Jen la plej bonaj (kaj plej malbonaj) aknaj hejmaj kuraciloj.
Naturaj aŭ Alternativaj Akneaj Traktadoj
Por tiuj, kiuj interesiĝas pri naturaj manieroj por prizorgi haŭton kaj korpon egale, alternativaj aknaj traktadoj eble pikas intereson.
Se vi decidas iri ĉi tiun vojon, prenu la tempon eduki vin mem. Vi devus scii, ke plej multaj alternativaj aknaj traktadoj ne estis vaste studataj. Fakte, la vasta plimulto de herboj, eltiraĵoj, tinturoj, kaj similaj havas nur folkloro kaj anecdota evidenteco malantaŭ ili.
Estu skeptika pri ia natura haŭta prizorgo, herba salvo, teo, ktp, kiu asertas esti "miraklo" akna kuracado. Akno ne povas kuraci, kaj ĉi tiuj verŝajne havos neniun efikon sur malprofundoj.
Dirite, estas kelkaj alternativaj traktadoj, kiuj povas havi iom da promeso kiel traktado por akneo. Specife tera arbo esenca oleo , zinko, kaj verda tera ekstrakto . Pli da esploroj devas esti faritaj eĉ sur ĉi tiuj ingrediencoj, sed almenaŭ ili havas iujn sciencajn subtenojn malantaŭ ili.
DIY aŭ Kuirejaj Rimedoj
Miksi viajn proprajn hejmajn haŭtajn prizorgajn produktojn povas esti amuza hobio, sed ĉu la sekreto liberigi haŭton vere rajtas en via propra kuirejo? Probable ne. Se simplaj kuirejaj ingrediencoj funkciis bone, la akneaj medikamentoj de hodiaŭ neniam estus evoluintaj.
Tio ne devas diri, ke ne estas avantaĝoj al ĉi tiuj manfaritaj haŭtaj prizorgoj. Ili povas fari vian haŭton senti pli milda, kaj estas malmultekosta ankoraŭ decadenta maniero por mordeti vin mem.
Nur uzu komunan senton, kiam vi faras kuirejajn vizaĝajn maskojn. Multaj popularaj aknaj hejmaj kuraciloj vokas citronojn , ajlojn, aŭ cinamo . Ĉi tiuj estas simple ne haŭto-sekuraj. Kiam ili aplikiĝas al la haŭto, ili povas kaŭzi kontaktan dermatitison .
Se vi decidas DIY vian propran haŭtan zorgo, uzu nur fidindajn receptojn kaj uzu vian komunan senton. Se io ajn brulvundas aŭ pikilojn, rapide forkuŝu ĝin.
Produktoj Super-la-Kalkulita Akno
La traktadoj de kontraŭklaraj akrilatoj (OTC) akne ne kutime pensas, kiam homoj pensas hejmajn kuracilojn, sed ili certe estas la plej efikaj. Ili estas facile troveblaj ĉe la drogaĵo, superbazaro, aŭ granda-skatola vendejo kaj ĝenerale estas malmultekostaj.
OTCaj produktoj faciligas trakti vian aknon hejme, kondiĉe ke vi ricevas iun, kiu enhavas la ĝustajn ingrediencojn. La plej efika akneo-batalanta ingrediencon havebla super la vendotablo estas benzoilo-perksido . Vi povas trovi benzoilo-perksidon en vizaĝaj purigiloj, karbaj laviloj, kuraciloj, kaj kuracaj lotioj. Ĝi ne gravas, kion marko produkto vi ricevas, nur rigardu la aktivan ingrediencon .
Por doni pli grandan imposton al via OTC-akna kuracado, duonu via benzoilo-perksidprodukto kun unu enhavanta salicikan acidaĵon . Ĉi tio povas helpi klaran aknon pli efike.
Koncerne al aknaj hejmaj kuraciloj, OTC-traktadoj donos al vi la plej batalon por via buklo. Sed ili ne funkcias tuj. Vi bezonos uzi ilin dum tri monatoj senĉese antaŭ ol vi vidos grandan pliboniĝon. Ankaŭ, super-la-nombrilo produktoj ne klaros severa akneo - vi bezonos preskribon akneo kuracilo por tio.
Dika pasto
Dum iuj homoj ĵuras, ke ĝi funkcias por individuaj pimploj, la dika pasto ne tuj demetos kazon de akneo.
Multaj specoj de dento-pasto enhavas triclosan, kio estas intencita mortigi malbonajn spirojn. Triclosan estas ankaŭ ingredienco en iuj aknaj kuracaj produktoj.
Sed dika pasto ankaŭ enhavas aliajn ingrediencojn, kiuj povas iriti la haŭton, kiam ili foriras dum longaj periodoj. Kiu volas iriti jam inflamitan ziton?
Preterpasi la dentopaston kaj uzu aknon makula kuracado anstataŭe.
Urino
Urino devas esti la plej interesa, se ne iomete perturbante, pri ĉiuj akna hejmaj kuraciloj. Ĉiuj aŭdis iun version de ĝi: prenu la malsekan veston de bebo kaj apliki ĝin al la vizaĝo, aŭ uzi vian propran urinon unue matene.
Homoj jxuras ĉi tion. Sed ĉu vi iam parolis kun iu ajn kiu efektive provis ĝin kaj uzis ĝin sukcese?
Ne ekzistas evidenteco, ke iu ajn orino disŝiras aknon, do ne necesas, ke vi provu ĉi tiun rimedon por vi mem (dankon de bono).
Dietaj Ŝanĝoj
Dieto sole ne kaŭzas aknon. Do simple tranĉi ĉokoladon aŭ frititajn nutraĵojn ne faros pimples malaperi. Vi povus havi la plej sanan dieton iam ajn kaj ankoraŭ akiri pimples. Male, iuj homoj subsistas je konstanta dieto de fraktaj nutraĵoj kaj neniam eksplodas.
Iuj studoj montris ligon inter iuj manĝaĵoj (ĉefe laktaĵoj kaj karboj) kaj akneco por iuj homoj. Se iuj manĝaĵoj ŝajnas fari pli malbonan vian aknon, vi certe povas eviti ilin. Plej multaj homoj ne rimarkas interrilaton inter tio, kion ili manĝas kaj ilia akno.
Dietaj ŝanĝoj sole ne malplenigos aknon. Dieto ludas plej malgrandan rolon en akno-disvolviĝo, ĉu ĝi havas ajnan influon. Sana dieto estas bona por vi en multaj manieroj, sed ne bezonas ĝin por demeti vian haŭton.
Vorto de
Krom se vi ricevos nur foje plej malgrandan pomon, plej akne hejmaj kuraciloj ne havos estimindan efikon sur via haŭto. Ili povas havi subtenan rolon sed la bazo de via klara haŭta rutino devus esti pruvita akneajn kuracajn medikamentojn. Ĉi tio povas esti super-la-nombrilo aknaj produktoj se vi havas mildan aknon .
Por modera akno aŭ severa akno, vi savos vin mem multe da seniluziiĝo, frustrado, kaj (en iuj kazoj) mono, vidante kuraciston anstataŭe. Dermatologo povas preskribi medikamentojn, kiuj laboros por vi. Memoru, se vi vidas dermatologon, demandu al ŝi, ĉu ĝi taŭgas uzi ajnajn hejmajn kuracilojn antaŭ provi ilin sur via haŭto.
> Fontoj:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Komplementaj Terapioj por Akno Vulgaris. Cochrane-datumbazo de Sistemaj Revizioj. 2015; 1: KD009436.
> Katta R, Desai SP. Dieto kaj Dermatologio: la Rolo de Dieta Interveno en Haŭta Malsano. Ĵurnalo de Klinika kaj Estetika Dermatologio. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Liganta Dieton al Akno Metabolomiko, Inflamo kaj Komedogenezo: Ĝisdatigo. Klinika, Cosmetika kaj Esplora Dermatologio . 2015 Jul; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Administradaj Strategioj por Akno Vulgaris. Klinika Kosmetika kaj Esplora Dermatologio 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Gvidlinioj pri Prizorgo pri la Administrado de Akneo Vulgaris. Ĵurnalo de la Amerika Akademio de Dermatologio . 2016; 74 (5): 945-73.