Famuloj bonas pri ĝi. Senmaltaj YouTube-etikedoj etendas siajn virtojn. Kaj rapida interreta serĉo forigas milojn da paĝoj da informoj, dirante, ke ĝi povas fari ĉion: malsuperan sangopremon, reviziigi metabolon, sidiĝi kaj akrigi verukojn.
Kio estas ĉi tiu mirinda produkto? Vinagro de cidro , aŭ ACV, al tiuj, kiuj scias.
Nun, ACV povas esti bela timinda. Ĝi faras manĝan vinaigreton. Vi povas vipi supre kun pomita cidro vinagro haŭto kaj pomo cidro vinagro tondro, kiu estas bonega se vi ŝatas hejmajn belecajn produktojn.
Sed ĉu apple cidro vinagro klaras aknon? Ne.
Fakte, ekzistas multaj kialoj, kial vi ne devas uzi la pomitan vinagron por akno. Jen nur kelkaj.
ACV Povas Krabi Vian Haŭton
Multaj fontoj asertas, ke ĉar la pompa cidro estas natura, ĝi ne havas kromeflankojn. Ne vera.
Se vi metas pomitan cidron-vinagron sur vian haŭton, senkulpigita, ĝi povas kaŭzi malbonan brulvundon. Eĉ ACV diluita en akvo estas sufiĉe forta por bruligi haŭton, kiu estas sentema al ĝi.
ACV Ne Estas Efika Kontraŭ Akno
ACV-proponantoj diras, ke apple cidro vinagro funkcias sur akno mortigante bakteriojn. Ili ankaŭ supozas tion, ĉar ĝi estas acida, ĝi forigas mortajn haŭtajn ĉelojn kaj malŝlosas porojn.
La fundo estas, ke ne ekzistis bonaj studoj pri efikoj, kiujn la pomarbidro havas sur akneo.
Do dum ĝi povas kontroli bakteriojn en la labortablo, ĝi povas havi malsaman efikon sur bakterioj sur la haŭto.
Pli grave, la pomaj cidro-vinagro enhavas acetikan acidaĵon, ne la acne-batalanta salikian acidaĵon aŭ glican acidaĵon. Ĝi simple ne funkcios la saman vojon.
Ĝi Stinks
La vinagro de la cidro de Apple fumas freneza malbona. Iuj homoj ŝatas la odoron al ŝvitataj gimnastroj.
Konsentite, tio ĉi estas persona afero. Sed se vi tute odoros, vi ne ŝatas la aromon.
Trinkanta ACV Ne funkcias al Klara Akno Aŭ
Pli da studoj estis faritaj pri la efikoj de la pomita cidro kiam oni prenas ĝin interne. Sed denove, neniu montras, ke ĝi havas ajnan klaran efikon sur akneo.
Preni pomitan cidron vinagro interne povas ankaŭ havi kromefikojn. Ĝi povas erodi la emajlon de viaj dentoj, kaj se prenita senŝanĝita en grandaj kvantoj povas kaŭzi damaĝon al via ezofago, stomako kaj aliaj partoj de via digesta vojo.
Anstataŭ Uzado de ACV, Provu Provitajn Aknajn Traktadojn
Se vi esploras pomitan vinagron por akno, verŝajne vi provis aliajn akrajn traktadojn sen rezultoj kaj estas senespera por solvo.
Mi scias, ĉar mi estis kie vi estas nun. Kaj se mi pensis ke ACV estis vere mirakla resanigo por akno, fidu min, mi krios ĝin de la tegmentoj.
Sed pomo-cidro vinagro nur ne estas akna kuracado. Ĉar mi volas, ke vi ricevos realan pliboniĝon, mi sugestas, ke vi forkuras la ACV.
En loko de vinagro de pomlo, provu ĉi tion:
- Por milda akneo, provu super-la-nombrila traktado kiel benzoilo-perksido.
- Por modera al severa akno, vi bezonos preskribon. Dermatologo povas helpi evoluigi traktan planon, kiu funkcios por vi.
- Se unu traktado ne funkcias, ne rezignu. Estas traktaj ebloj, kiuj funkcios por vi.
Fontoj:
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bolonia J, Reĝo BA. "Kemia brulvundo el tópica pom-cidro-vinagro." J Am Acad Dermatol. 2012 Oct; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Hill LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Esophageal vundo per apple cider vinegar tablets kaj posta taksado de produktoj." J Am Diet-Asocio. 2005; 105: 1141-4.