Lisfranc- frakturo estas rompita osto aŭ ostoj en specifa areo de via piedo. Ĝi okazas, kie la metataroj, la longaj ostoj, kiuj konektas viajn piedfingrojn al via piedo, aliĝas al viaj piedaj ostoj. Kelkfoje la metatarsalaj ostoj estas dislokitaj kiam vi suferas Lisfranc-frakturon . Ĝi estas dolora vundo, kiu povas konduki al grava funkcia limigo kun marŝado kaj movebleco.
Fizika terapio post Lisfranc-frakturo implikas plibonigi pli malaltan ekstremajn moveblecon kaj forton por helpi vin restarigi normalan marŝadon. Via PT povas helpi vin rekuperi plene kaj reveni al via antaŭa nivelo de funkcio kaj aktiveco.
Kaŭzoj de Lisfranc Fracture
La plej ofta kaŭzo de Lisfranc-frakturo estas falanta per via piedo en eksternorma pozicio. Imagu paŝi en malgrandan truon en la herbo, kaj poste tordi subite super via piedo. Ĉi tiu tordiĝanta moviĝo povas kaŭzi malgrandajn ostojn en via piedo por rompi, kaj aro nomita Lisfranc-aro povas tiam dislokiĝi. Ĉi tiuj ostoj kutime dislokiĝas kaj moviĝas al unu flanko dum la aŭtuno, kaj la ligamentoj, kiuj subtenas la ostojn, ofte estas disŝiritaj.
Simptomoj de Lisfranc-frakturo
Komunaj simptomoj de Lisfranc-frakturo inkluzivas, sed ne estas limigitaj al:
- Ŝvelaĵo de la piedo
- Doloro en la piedo
- Malfacila marŝado kaj premo sur via piedo
- Detalorado aŭ tondado ĉirkaŭ via piedo, precipe ĉe la fundo de via piedo
- Videbla deformo en via piedo
Komenca Traktado
Se vi suspektas, ke vi havas frakturon de Lisfranc (aŭ iu ajn alia grava lezo) al via piedo, vi devas serĉi medicinan atenton tuj. Iru al via kuracisto aŭ loka urĝa fako, por ke via piedo ekzamenu. Radio-radio ofte estas farita por konfirmi aŭ forĵeti frakturon de Lisfranc.
Fojo kiun konflikto de Lisfranc estas konfirmita, la frakturo devas esti reduktita . Ĉi tio signifas, ke la ostoj de via piedo devas esti metitaj en la ĝustan pozicion por permesi taŭgan resanigon. De tempo al tempo, kirurgia procedo nomata malferma redukto interna riparo (ORIF) eble bezonas fari por certigi, ke la ostoj de via piedo kaj via aro estas metitaj en la ĝustan pozicion. Ĉi tio implikas uzi ŝraŭbojn, dratojn aŭ pingojn por stabiligi vian frakturon.
Post redukto de la frakturo, via piedo devas esti senmovigita por permesi la rompitajn ostojn resanigi. Dum ĉi tiu tempo, vi eble bezonos uzi walker , kruĉojn aŭ aliajn helpajn aparatojn por ĉirkaŭi. Via kuracisto ankaŭ povas limigi la kvanton de pezo, kiun vi povas meti sur vian piedon dum ĝi resanigas. Nepre demandu al via kuracisto pri viaj pezaj limigoj kaj sekvu tiujn limojn proksime por permesi la plej bonan resanigon.
Kion Atendi de Fizika Terapio
Komence, post lezo vi eble bezonos instrukcion pri kiel marŝi konvene kun via marŝisto, kruĉoj aŭ bastono. Fizika terapeŭto povas helpi vin lerni kiel marŝi kun via helpa aparato , kaj li aŭ ŝi povas helpi certigi, ke ĝi estas tre bone por vi.
Post ses al ok semajnoj da resanigo, via kuracisto plej verŝajne forigos la rolanton de via piedo kaj fizika terapio povas rekomenci vian piedon kaj maleolon.
Via kuracisto povas preskribi maleolon aŭ piedon, por ke vi portu dum kelkaj semajnoj. Ĉi tio helpas stabiligi vian maleolon kiam vi reakiras normalan moviĝon en via piedo kaj maleolo.
Via unua vizito al fizika terapio post Lisfranc-frakturo kutime engaĝos komenca taksado, kie via fizika terapeŭto kunvenas informojn pri via vundo kaj nuna statuso. Komunaj difektoj mezuritaj dum ĉi tiu nomumo inkluzivas:
- Gamo de moviĝo
- Forto
- Doloro
- Gait
- Ŝvelaĵo
Post kolekti informojn pri via kondiĉo, via fizika terapeŭto povas preskribi la ĝustan traktadon por ke vi rekuperi normalan moveblecon.
Iuj agadoj kaj traktadoj, kiujn vi povas sperti dum fizika terapio inkluzivas, sed ne estas limigitaj al:
- Terapiaj kategorioj: Ŝvelaĵo kaj doloro povas ĉeesti en via piedo, precipe komence post forigo de via divido kaj ekkaptante vian piedon kaj maleolon. Via fizika terapeŭto povas decidi uzi banĉambrojn , glacio, varmego aŭ elektra stimulado por helpi kontroli la doloro kaj ŝvelaĵo en via piedo kaj maleolo. Speciala speco de elektra stimulo nomata neuromuskula elektra stimulo povas esti uzata por helpi viajn muskolojn reklami kontrakti konvene. Nepre demandu multajn demandojn pri la uzo de fizikaj agentoj kaj kategorioj. Multaj fizikaj agentoj kaj kategorioj estas pasivaj en la naturo, kaj plej multaj studoj indikas ke sukcesa rehabilito postulas ke vi partoprenu aktive en ekzerco kaj movado.
- Trejnado de gepatroj: Trejnado de gepatroj estas instrukcio kaj ekzerco specialigita por helpi plibonigi vian marŝantan kapablecon. Via fizika terapeŭto povas fari rekomendojn, pri kiuj helpema aparato estus plej bone por vi uzi dum via rehabilitación. Vi povas antaŭeniri de marŝisto al kruĉoj, kaj poste al kvar kanoj aŭ norma bastono, kaj via fizika terapiisto povas certigi, ke vi uzas vian aparaton konvene.
- Ekzerco terapéutico: ekzerco terapéutico post frakturo de Lisfranc kiu implicas specifajn ekzercojn por rekuperi la normalan moveblecon en via piedo kaj maleolo. Amaskomunikilaro de gamo kaj ankle alfabeto povas helpi vian maleolon kaj piedon movi pli bonan. Flexiblaj ekzercoj devus koncentriĝi en plibonigi la longon de la muskoloj ĉirkaŭ via piedo kaj maleolo. Forto povas plibonigi kun specifaj maleoloj. Ĉar vi progresas per fizika terapio kaj akiri pli da movebleco, progresinta ekvilibro kaj proprioceptaj ekzercoj povas esti komencitaj. Se vi deziras reveni al altnivela atletiko, pneometriaj ekzercoj eble necesos, ke via korpo kutimiĝu salti kaj surteriĝi sur via piedo.
- Manlibro-terapio: Manlibro-terapio inkluzivas vian fizikan terapiiston uzante siajn manojn por movi vian piedon en specifaj direktoj por plibonigi la moveblecon. Se vi havis kirurgion, vi povas necesi mobilizadon de la kukra histo por plibonigi la moveblecon de la kirurgia kistra histo sur via piedo. Oni povas realigi komunajn mobilizojn por plibonigi la moviĝon ĉirkaŭ la artikoj en via piedo kaj maleolo, kvankam zorgeme devas esti mobilizita la Lisfranc-artikon aŭ la artikojn proksime de la frakturo.
Kelkajn monatojn post via vundo, vi devus marŝi kutime kaj doloro en via piedo devas esti minimuma. Kelkfoje, via piedo daŭros vundi dum kelkaj monatoj pli longe, kaj vi eble havas iomete pura kiam vi marŝas, laŭ la severeco de via vundo. Estu certe paroli kun via kuracisto kaj fizika terapeŭto se vi havas zorgojn pri via funkcia movebleco kaj via rezulto post Lisfranc-frakturo.
Se vi havas ORIF, iam via kuracisto eble volas forigi la aparataron uzatan por stabiligi viajn ostojn. Ĉi tio eble necesas permesi ke normala moviĝo okazas denove en la piedo. Parolu kun via kuracisto por vidi ĉu ĉi tio estas eblo por vi post Lisfranc-frakturo. Ankaŭ, mez-pieda artrito povas okazi poste en via vivo post Lisfranc-frakturo, precipe se la kunaj surfacoj estis damaĝitaj en via piedo.
Vorto De
Lisfranc-frakturo povas esti dolora vundo, kiu povas limigi vian kapablon marŝi, labori aŭ partopreni en atleta aŭ distra aktiveco. Per aktiveco en fizika terapia programo , vi povas rapide kaj sekure reveni al normala funkcio kaj aktiveco.
Fonto:
Teksto de Ortopedio.