Sano Profitoj, Uzoj, Flanka Efektoj & Pli
Abel-poleno estas natura substanco, kiu enhavas spurojn de mineraloj kaj vitaminoj. Vaste disponebla en dieta suplemento, abelo poleno estas ankaŭ tre alta en proteinoj kaj karbonhidratoj. Iuj homoj uzas abelojn de polenoj de abeloj por atingi iujn sanajn efikojn, kiel ekzemple helpo de simptomoj de alergio.
Uzoj
Beleno-poleno estas uzata kiel natura kuracilo por la sekvaj sanaj kondiĉoj:
- akno
- alergioj
- artrito
- astmo
- ekzemo
- alta kolesterolo
- osteoporosis
Krome, abelo poleno plibonigas energion, agordi memoron, malrapidigi la envejecantan procezon, antaŭenigi pezon perdo kaj plibonigi atleta agado.
Sanaj Utiloj
Ĝis nun, scienca subteno por la sanaj efikoj de abelo poleno estas sufiĉe limigita. Tamen, ekzistas iuj evidentecoj, ke beleno poleno povas proponi iujn avantaĝojn. Jen kelkaj ŝlosilaj trovoj de la disponeblaj studoj:
1) Alergioj
Unu el la plej oftaj uzoj por abeloj estas la mastrumado de sezonaj alergioj , kiel ekzemple febro. Oni pensas, ke ingesti pollenojn helpos la korpon por rezisti kontraŭ ĉi tiuj potencaj alergenoj kaj, siavice, redukti la alergiajn simptomojn.
Kvankam tre malmultaj studoj pruvis la uzon de abel-poleno kiel rimedo por sezonaj alergioj, iuj bestoj-bazitaj esploroj indikas, ke abelo poleno povas havigi kontraŭajn alergiajn efikojn. En studo de 2008 eldonita en la Ĵurnalo pri Kuracaj Manĝaĵoj , ekzemple, provoj pri musoj malkaŝis, ke abelo popo detenas aktivecon en mastĉeloj (klaso de ĉeloj implikitaj en liberigo de histamino en respondo al allergenoj kaj, kiel konsekvenco, deĉenigante la simptomojn asociita kun alergioj).
Vidu pliajn Naturajn Rimedojn por Alergioj .
2) Antioksidanto
Belen-poleno aperas por proponi potencajn antioksidajn efikojn, laŭ studo de 2009 eldonita en BMC Komplementa kaj Alternativa Medicino .
3) Osteoporosis
Beleno-poleno montras promeson en la traktado de osteoporosis, sugestas beston-bazitan studon publikigitan en Komunaj Malsanoj kaj Rilataj Kirurgio en 2012.
En provoj pri ratoj, la aŭtoroj de la studo determinis, ke beleno poleno povas helpi akceli ostajn nivelojn de kalcio kaj fosfato kaj protekti kontraŭ osteoporosis-rilata osta perdo.
Vidu Naturajn Alproksimiĝon al Osteoporosis .
Kavernoj
Gravaj alergiaj reagoj al beleno-poleno estis raportitaj, inkluzive de potenciale vivo-minacanta anafilaksio (tipo de severa, kompleta korpo-alergia reago). Ĉi tiuj reagoj okazis kun malgrandaj kvantoj da abeloj (tio estas, malpli ol unu kulero). Plejparto de ĉi tiuj kazoj raportas homojn kun konataj alergioj al poleno.
Se vi havas polenan alergion, ĝi estas grave zorgi kaj konsultu vian kuraciston antaŭ konsumi abelon polenon.
Alternativoj
Kelkaj aliaj naturaj kuraciloj povas helpi malpezigi alergiajn simptomojn. Ekzemple, iuj studoj montras, ke kreskanta vian ingestaĵon de quercetino kaj / aŭ grasaj acidaj omega-3 povas helpi en la traktado de alergioj. Herboj kiel bufoj kaj pomoj povas ankaŭ proponi kontraŭ-alergajn avantaĝojn.
Krome, spertante akupunkturon aŭ praktiki nasal akvumas povas malpezigi alergiajn simptomojn al iu grado.
Kie Trovi? In
Vaste disponebla por aĉeto enrete, suplementoj enhavantaj abel-polenon estas venditaj en multaj naturaj manĝaĵoj, drogodaroj, kaj butikoj specialigitaj en dietaj suplementoj.
Uzante Avenan Polenon
Se vi konsideras la uzon de beleno poleno por sano, certigu unue konsulti vian kuraciston. Mem-trakti kondiĉon kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
> Fontoj:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "Inhibitory Effect of Honeybee-Collected Polen on Mast Cell Degranulation in Vivo and in Vitro .. "J Med Manĝaĵo. 2008 Mar; 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Güney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "Royal Jelly kaj Bee Polen malpliigas bonan perdon pro osteoporosis en Ooforectomized Rat Model" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Komparo de Bee Produktoj bazita sur Atestoj pri Antioksidaj Kapabloj." BMC Complement Altern Med. 2009 Feb 26; 9: 4. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.