La Malnova Praktiko de Kopado
Kun masaĝo, premo estas aplikita al la mola ŝtofo superbaza muskolo kaj osto por malpezigi doloron. Kopado estas kiel kontraŭa masaĝo. Praktistoj uzas suĉajn tasojn por tiri molajn ŝtofojn el la surfaco de la korpo. Kvankam la ĝusta mekanismo de tordado estas neklara, ĝia rezulto estas evidenta: Sango engorias la kupran areon (hiperemia kaj hemostazo), formante grandan kolizion.
Kelkaj homoj jxuras per la helpo elikata per kaliko, kaj estas uzata por trakti diversajn kondiĉojn, inkluzive de kronika doloro kaj spiraj malsanoj. Ĝis nun, la scienca studado pri kalumnado estis limigita al malmultaj potencaj hazardigitaj kontrolprovizoj ŝarĝitaj kun prezo.
Kio Estas Popado?
Kopado estas malnova terapio uzita en Ĉinujo kaj Mezoriento dum 2,000 jaroj. Seka kaliko estas ne invasiva proceduro, kiu ofte estas kunigita al akupunkturo , alia formo de tradicia ĉina medicino.
La pokaloj uzataj en kaliko estis historie faritaj el bambuo aŭ argilo. Nuntempe, plasto kaj vitro ofte uzas. La fizika mekanismo de kaliko enhavas suĉiĝon. Ĉi tiu suĉiĝo estas kreita aŭ uzanta flamo aŭ suĉa valvo. (Ne maltrankviliĝu, la flamo ne aplikiĝas al via haŭto: la aero en la pokalo estas forbruligita per la flamo, kaj la pokalo tiam tuj aplikiĝas al la surfaco de la korpo.) Diversaj tasoj estis kreitaj, kiuj povas apliki ne nur glatajn partojn de via korpo sed ankaŭ konturitajn surfacojn.
Ekzistas du ĉefaj tipoj de kaliko - seka kaliko kaj malseka kaliko (AKA hijama ). Seka kaliko estas tute ne invasiva kaj uzas suĉadon por profesie kreski sangan trafikon, malfiksi la ŝtofon kaj malstreĉiĝi la nervozan sistemon (tial la pokado estas uzata por trakti hipertenson ). Malseka kaliko estas kiel seka kaliko, sed prenas la tutan procezon paŝon pli malproksime: Malgrandaj incizoj estas faritaj al la kupra zono por blovi ĝin.
Malseka kaliko devas esti farita en senfrukta medio kun senfruktaj instrumentoj.
En manoj de sperta praktikisto, tasoj povas esti uzataj laŭ diversaj manieroj. Jen kelkaj ripetoj de kalibra terapio:
- pokado kun retenado (tenante la tasojn por ekstra longa 10 ĝis 15 minutoj)
- Rapida kaliko (forigante la tasojn rapide post kiam la haŭto suĉas en la tason)
- skuante kalumnion (malrapide levante la retenajn tasojn super akupunkturo aŭ aliaj haŭtaj areoj)
- Movanta kalsonojn (deslizante lubritajn tasojn super la haŭto aŭ akupunktraj punktoj)
- ekvilibriga kaliko (miksaĵo de la supraj kupaj subtipoj)
Kiel Faras Kuppanta Laboro?
Ekzistas diversaj eksplikoj pri kial taskoj. En mia korinklino, ĉiu ekspliko estas nur konjektas neprovita de scienco kaj limigita en medio. Ekzemple, unu teorio klarigas, ke la negativa premo kreita de tasoj streĉas muskolajn kaj nervajn fibrojn tiel pliigante sangan trafikon. Tamen, ĉi tiu ekspliko ne pripensas, kial kalumnado estas utila utila por traktado de cellulito kaj migrainoj.
Alia teorio havas ĝin, ke la vundo kaŭzita de kalibado trapasas dolorojn en dorsaj kornoj ĉe la nivelo de la medolo. Tamen, ĉi tiu ekspliko ne klarigas kial kalumnado estas utila en kondiĉoj, kiuj kutime estas senpoloraj kiel hipertensio.
Tria teorio ligas la terapian efikon de kuppado al akvopunktoj aŭ akupunktaj punktoj. (Cupado povas esti aplikita ankaŭ al akupunktraj punktoj aŭ lokigitaj areoj de vundo.) Fine, iuj teorizas ke malsekaj kalumnioj funkcias faciligante ekskrecion de sangaj sangoj kaj ŝtofoj.
Ĉu Cupping Pasas la Sciencan Mastraĵon?
En la lastaj jaroj ekzistis iuj sistemaj recenzoj, kiuj skurĝas la literaturon por evidenteco, ke kalumnioj funkcias kaj ĉu ĝi posedas riskon por malfavoraj efikoj. Kiel menciita supre, tamen, hazarda kontrolo-provoj (oraj normaj eksperimentoj) estas malmultaj kaj limigitaj per potenco (malalta specimeno aŭ nombro da partoprenantoj) kaj paŭzo.
En revizia sistemo de 2013, eldonita en PLoS UN , ĉinaj aŭ aŭstraliaj esploristoj trovis, ke malgraŭ limigoj en esplora dezajno, kalpado povas helpi kun diversaj malsanoj aŭ kondiĉoj inkluzive de herpeso, akneo, vizaĝa paralizo (Bell-paralizo) kaj cervika spondilozo . Krome, meta-analizo realigita de esploristoj sugestis, ke kalpado funkciis plej bone kiam kombinita kun aliaj kategorioj inkluzive de akupunkturo kaj okcidentaj kuraciloj. En aparta noto, esploristoj trovis, ke ambaŭ malseka kaj seka kaliko estis sekura sen risko de malfavoraj efikoj krom ol senfrukta brulantaĵo, kiu kutime solvas en ĉirkaŭ unu semajno.
Alia artikolo de revizio de 2013 eldonita en la revuo Acupuncture Medicine , ekzamenis kalikon kiel terapio por malalta dorso doloro. Esploristoj trovis, ke tordado povas esti utila por provizi doloronkontrolon kaj plibonigitan kvaliton de vivo.
Kion Kopio Signifas al Vi?
De scienca perspektivo, ni ankoraŭ scias malmulte pri tordado. Ĝi estas konsenta opinio inter multaj spertuloj kaj esploristoj, ke kvankam cupping aspektas promesplena kiel rimedo de medicina terapio, pli da esploroj devas esti faritaj. Tamen, sennombraj homoj de hodiaŭ kaj eteroj preterlasas reliefon de kaliko, kaj tiaj anekdotaj kontoj ne povas esti forigitaj.
Se vi decidas partopreni pri kalumnado, certigu, ke via praktikisto provizas terapion en senfrukta medio. Praktikistoj devas porti gantojn, uzi senfrukajn tasojn kaj aliajn senfruktajn instrumentojn precipe kiam malseka kaliko.
En pli persona noto, bonvolu memori, ke vi rajtas postuli, ke via sanitara provizanto portas senfruktajn gantojn. Kia ajn la medicina situacio (inkluzive de kalumnado), vi neniam devus embarasi aŭ honti demandi al la persono provizanta traktadon porti gantojn precipe se ŝi ne planis.
Fontoj:
Cao H, et al. Ĝisdatigita Revizio de la Efektiveco de Kopina Terapio. PLOJ UN . 2012.
El Sayed SM, et al. Kuracaj Sciencaj Bazoj de Malseka Kopado-Terapio (Al-hijamahl): en Lumo de Moderna Medicino kaj Profeta Medicino. Alternativa kaj Integra Medicino . 2013.
Huang C et al. Efektiveco de Kopina Terapio por Malalta Malantaŭa Doloro: Sistema Revizio. Akupunkturo Medicino . 2013.