Laŭ ayurveda (formo de alternativa medicino, kiu estigis en Barato), aĵoj konsistas el kvin bazaj elementoj: spaco / etero, fajro, akvo, aero kaj tero. Ĉi tiuj elementoj kombinas por formi tri metabolajn tipojn, kiuj ankaŭ estas nomataj doshas. La vata dosha estas kombinaĵo de aero kaj spaco, la pitta dosha konsistas el fajro kaj akvo, kaj la kapha dosha estas kombinaĵo de akvo kaj tero.
Homoj pensas naskiĝi kun kombinaĵo de la doszoj. Ekzistas kutime unu aŭ du regantaj duzoj, kiuj determinas niajn fizikajn, mensajn kaj emociajn trajtojn. La reganta doso estas la kialo, kial, ekzemple, unu persono eble ne kapablas toleri humidecon aŭ oleajn manĝaĵojn dum alia persono povas ne havi reagon al ili.
En ayurveda, ĉiu el la doshas viglas sub specifa dieto, vivstilo kaj ekzerco. Nekvilibro inter la dosoj povas esti korektita ŝanĝante dieton kaj vivstilo-faktorojn. Se lasita senkalkulita, senbalanco povas konduki al malsano.
Ayurveda praktikisto povas taksi personon prenante personan kaj familiaran historion kaj plenumante fizikan ekzamenon.
La lingva koloro de homo povas sugesti, ke li aŭ ŝi havas doshakvilibron. Ekzemple, blanka blanka tegmento povas indiki amason de moco kaj malakvilibro en la kapha dosha.
Ĉiu dosha ankaŭ asocias kun malsama tipo de premas.
Ayurvedika praktikisto taksas ses premastajn punktojn sur ĉiu pojno (tri malprofundaj pulsoj kaj tri profundaj pulsoj).
La okuloj kaj najloj ankaŭ estas observataj dum ayurveda takso. Se la blankuloj de la okuloj estas ruĝetaj en koloro kaj la najloj estas meza rozkolora, ĝi povas sugesti pitta dosha.
Jen kelkaj trajtoj de la tri dosoj:
Vata Dosha : Maldika kun elstaraj karakterizaĵoj, moody, impulsiĝema, entuziasmulo. Ĉi tiu doso estas asociita kun la granda intesto, pelvo, ostoj, oreloj, femuroj kaj haŭto.
Pitta Dosha : Meza konstruo, bone proporcia, stabila pezo. Ĉi tiu dosha asocias kun la malgranda intesto, stomako, ŝvita glandoj, okuloj, haŭto kaj sango.
Kapha Dosha : Solida, peza, forta, kun inklino superpeso. Ĉi tiu doso estas asociita kun la pulmoj, brusto kaj spina fluido.
Nutraĵoj por Via Dosha Lernu, kio nutraĵoj kaj trinkaĵoj estas kreditaj por ekvilibrigi ĉiun doshacon.
Teoj al Balance Ĉiu Dosha: Vata Teo, Pitta Teo, Kaj Kapha Tea
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.