Lernu la Skinkancajn Riskojn Asociitaj kun IBD, kaj Kion Vi Povas Pri Ili
Ne estas surprizo, ke la haŭtkancero estas publika sano-problemo, precipe en pli sunnaj areoj de la mondo. En Usono, la imposto de kancero de nemelanoma haŭto pliiĝis. Preskaŭ ĉiuj havis malbonan sunbruliĝon aŭ du en siaj vivoj, precipe kiam ili prenis feriojn al strando aŭ al destino kun tropika klimato. Kion iuj homoj kun inflamatoria intesto-malsano (IBD) eble ne sciis, ke ili havas pli grandan riskon de disvolvi haŭtan kanceron simple ĉar ili havas IBD.
La bona sciigo estas, ke ni scias pri la risko, kio signifas multon fari por eviti elmontriĝi tro multe da suno. Ne restu hejme kaj evitu vojaĝadon aŭ amuzajn agadojn pro la suno! Sunscreens estas bonega maniero por limigi ekspozicion, sed por tiuj, kiuj ne ŝatas uzi ilin, ekzistas UV-blokanta vesto havebla en ampleksa vario de stiloj. Ŝafoj kaj pluvombreloj aŭ eĉ enirante en la ombro estas ankaŭ helpema. Pasi kelkajn minutojn ĉiutage pensi pri transviola protekto (UV) daŭros longan vojon por malhelpi estontajn aferojn. Plej multaj homoj, kiuj disvolvas haŭtan kanceron, povos akiri traktadon kaj eviti seriozajn komplikaĵojn, precipe se ĝi trovos frue.
Kiu Akiras Haŭtan Kanceron?
Homoj kun IBD, kaj precipe tiuj, kiuj havas malsanojn de Crohn, havas pli grandan riskon de disvolvi kanceron de haŭto ( melanoma kaj nemelanoma). Unu granda meta-analizo montris, ke la risko povas esti tiel alta kiel 37 procentoj. Tio sonas alarmante, sed limiga suna ekspozicio estas bonega maniero por redukti ĉi tiun riskon, kaj ĝi estas io, kio estas sub via rekta kontrolo.
Konservi sunscreenon en via IBD-kitono kaj investado en iuj UV-blokantaj vestoj estas bonaj manieroj eviti la sunon.
Alia maltrankvilo kun pliigita risko estas kiel kuraciloj uzataj por trakti IBD eniras. Oni montris, ke prenado de drogoj en la klasoj nomitaj tiopurinoj (kiel Imuran kaj Purinethol ) povas pliigi la eblecon de havi nemelanoma haŭtkancero en homoj kun IBD.
Por kuraciloj konataj kiel biologoj ( Remicade , Entyvio , Humira ), studoj montris pliigon de la risko de melanoma. Se vi prenas unu el tiuj kuraciloj, vi povas maltrankviliĝi pri la kancero, sed ĝi devas esti komparita kontraŭ la risko de lasi inflamon de IBD, senkalkulita kaj kaŭzi seriozajn komplikaĵojn en la intestoj kaj ekstere de la intestoj. Parolu al via gastroenterólogo pri viaj ĝeneralaj riskoj kaj kiel meti ĉion en perspektivo. Dermatólogo ankaŭ povas helpi kaj doni sugestojn pri kiel eviti sunan ekspozicion kaj kiel determini vian individuan riskon.
Kiom Ofte Devus Vi Ricevita Por Haŭta Kancero?
Homoj kun IBD kutime ricevu prizorgitajn haŭtkanceron unufoje jare. En iuj kazoj, por homoj, kiuj pensas esti pli grandaj, ĝi povas rekomendi pli oftan kribradon. Unu studo montris, ke kiam homoj kun malsano de Crohn estis pruvitaj unufoje jare, ĝi estis la plej koste efika por kapti haŭtkanceron frue kaj traktante ĝin. Homoj kun IBD devus demandi al iliaj kuracistoj pri la graveco de prizorgado pri haŭta kancero kaj kiom ofte ĝi devas esti farita.
Limiganta Sunan Ekspozicion por Haŭta Kancero Antaŭzorgo
Pro la risko de haŭta kancero por homoj kun IBD, prevento estas grava.
Feliĉe, ekzistas manieroj labori sunan protekton en ajnan horaron aŭ vivstilon. Jen kelkaj manieroj, kiujn vi povas eviti elmontri al tro da suno.
- Sunscreens. Evidente la plej facila kaj plej vaste disponebla maniero por eviti sunan ekspozicion. Elektu altkvalitan markon kiu proponas altan sunan protektan faktoron (SPF). Ne necesas elekti multoblajn tipojn, sed por tiuj, kiuj bezonas malsaman SPF por malsamaj partoj de la korpo, por sentema haŭto aŭ dum naĝado ekzistas multaj disponeblaj ebloj.
- Hatoj. Eĉ se vi ne kutime estas ĉapelo, vi verŝajne trovos ĉapelon, kiu laborus por vi kaj donos al vi sunan protekton. Kiel ŝaltilo, ĉapeloj povas helpi tranĉi la brilon kaj malŝpari viajn okulojn pro tro da suno.
- Vizaĝaj kremoj aŭ ŝminko. Multaj hidratantoj aŭ fundamentoj havas korpigitan protekton, kutime SPF inter 15 kaj 25. Uzante ambaŭ humidigilon kaj fundamenton kun SPF ne signifas, ke ili aldonas, do elektante nur unu produkton kun SPF bone.
- Vesto. Estas multaj tipoj de vestoj haveblaj, kiuj havas SPF enkonstruitan. Regula vesto nur ofertas SPF de proksimume 5, dum specialaj vestoj povas esti tiel alta ol 50. Tio ĉi estas speciale helpema kovrante la dorson kaj kolo, kiu povas malfacile atingi kun kremo sunscreen.
- Umbrellas. Ne ridu! Uzanta pluvombrelon por krei iom da ombro estas vere inteligenta ideo, precipe dum ĉe la strando aŭ naĝejo. Se vi konsideras la eblon por seriozaj haŭtaj problemoj kaj kiom ili povus kosti en mono kaj en kvalito de vivo, la kosto aĉeti aŭ lui pluvombrelon estas ŝtelo.
- Restante enen. Restu interne dum pintaj UV-horoj. Ĉi tio povus varii, sed ĝenerale, restante ekstere de la suno aŭ uzante bonan sunan protekton inter la horoj de 11 AM kaj 2 PM estas bona ideo. Kontroli veteran programon por la UV-indekso ankaŭ estas vere helpema kompreni kiom da ekspozicio povus okazi en iu aparta tago aŭ en aparta tempo.
Sed Ĉu Mi Ne Necesas La Sunon por Vitamino D?
Estas vero, ke ni bezonas vitaminon D kaj ke la "sunbrila vitamino" estas kreita kiam via haŭto estas elmontrita al sunlumo. Ĝi ankaŭ scias, ke homoj kun IBD inklinas havi pli malaltajn kvanton da vitamino D ol homoj, kiuj ne havas IBD. La bona sciigo estas, ke vitamino D povas esti akompanata de suplementoj kaj manĝaĵoj, kaj via kuracisto povas konsili vin pri kiom da vitamino D vi bezonos. Prezentanta haŭton al suno sur regula bazo, kaj precipe brulanta, estas asociita kun pliigita risko de haŭta kancero, do gravas, ke homoj kun IBD ne trovas suno.
Tondantaj Beds
La Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC) ŝtatas, tre klare, ke "enhaŭda lukado povas kaŭzi haŭtajn kancerojn inkluzive de melanoma (la plej mortiga tipo de haŭtkancero), basala ĉelo-karcinomo kaj kvazaŭta ĉelo-karcinomo". Ekzistas multaj mitoj pri tondantaj litoj, inkluzive de la ideo, ke ili estas pli sekura ol suna ekspozicio, ke ili estas utilaj por akirado de vitamino D, kaj ke ricevi "bazon" estas bona ideo. Ne estas profito por luktoĉambroj, kaj homoj, kiuj uzas ilin, eĉ nur unufoje, havas pli grandan riskon por disvolvi haŭtan kanceron.
La Fundo-Linio
Vitamino D estas grava por niaj korpoj, sed ĝi povas esti per manĝaĵo kaj suplementoj, kaj ne nur de la suno. Iuj suna ekspozicio estas parto de vivanta vivo kaj ricevas bonan tempon ekstere, sed homoj kun IBD bezonas limigi ilian UV-ekspozicion. Kelkaj medikamentoj povas meti homojn kun IBD ĉe pli granda risko de evoluigi haŭtan kanceron. Tamen, ekzistas multaj manieroj limigi sunan ekspozicion inkluzive de sunscreeno, protekta vesto kaj uzanta ombro. Gravas ne timi disvolvi haŭtan kanceron, kaj scii, ke iuj el la risko estas rekte sub la kontrolo de persono.
Fontoj:
Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. "Indoor Tanning ne estas sekura." CDC.gov. 5 Jan 2016.
Longa MD, Martin CF, Pipkin CA, et al. "Risko de melanoma kaj nemelanoma haŭta kancero inter pacientoj kun inflamatoria malsano." Gastroenterologio . 2012 Ago; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L, et al. "Kosto-efikeco de nemelanoma haŭta kancero-prizorgado en la malsanaj malsanoj de Crohn". Inflamm Inkludo Dis . 2013 Dec; 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Murad MH, et al. "Inflamatoria intesto-malsano estas asociita kun pliigita risko de melanoma: sistema recenzo kaj meta-analizo." Clino Gastroenterol Hepatol . 2014 Feb; 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS, et al. "Efekto de kuraciloj pri risko de kancero en pacientoj kun inflamaj intestaj malsanoj: Studo-Bazita Kohorta Studo de Olmsted County, Minesoto." Mayo Clin Proc . 2015 Jun; 90 (6): 738-746.