Preskaŭ 75 procentoj da homoj, kiuj havas korpan malsukceson raportas oftan sendormecon , farante ĉi tiun el la plej oftaj simptomoj de kora malsukceso .
La sendormeco estas karakterizita de malfacileco dormanta, malfacile resti dormanta aŭ vekiĝi frue matene (aŭ ĉiuj tri), sekvitaj de simptomoj de dorma senigo dum la tago, kiel dormo, laceco, manko de energio, moodiness kaj / aŭ malfacile koncentriĝi.
Dum iu ajn povas sperti sendormecon de tempo al tempo, homoj kun kora fiasko probable suferos de ĝi pli ofte kaj pli severe ol aliaj homoj.
Kaŭzoj de sendormeco
Estas multaj kaŭzoj de sendormeco. Ĉi tiuj inkluzivas genetikan dispozicion (kiel pliigita metabola taksado aŭ hiperactiveco); kondutinaj faktoroj (kiel horaro de laboro, familiaj postuloj, aŭ nokta manĝado aŭ agado de kutimoj); psikologiaj faktoroj (kiel depresio, tendenco por maltrankviligi, kronika streso aŭ freŝa krizo de vivo); kaj malsano (kiel kora malsukceso).
Multaj kondutnaj specialistoj kredas ke, kio ajn precipitigas sendormecon, la kondiĉo povas daŭrigi zorgante pri ne sufiĉi dormi (kio pli malfacile dormas), aŭ per kontraŭproduktema kontraŭstaraj mekanismoj (kiel spekti televidilon aŭ ludadon de videoludoj ĉe dormado). Do provizoraj eksplodoj ofte konsterniĝas per nia reago al ĝi.
Kial Kora Malsukceso Estas Asociita Kun Sendormeco
Homoj kun kora malsukceso estas tiom inklinaj al la kutimaj kaŭzaj faktoroj de sendormeco kiel iu ajn alia. Fakte, ĉar ili estas sub la emfazo de havi kronikan malsanon, kaj ĉar ili estas speciale probable evoluigi depresion, la "kutimaj kaŭzaj faktoroj" de sendormeco ofte pliiĝas.
Sed aparte de esti eble plej eble kiel iu ajn sperti la kutimajn kaŭzojn de sendormeco, homoj kun kora malsukceso estas submetataj al pluraj pliaj problemoj, kiuj ofte produktas dormajn tumultojn.
Dormo kaj Simptomoj de Kora Malsato
La komunaj simptomoj de kora fiasko povas interrompi dormon. Orthopnea - sensenca spiro kiam kuŝas plata - povas malfacile dormi. Rilatata kondiĉo - paroxisma nokta disnea, aŭ PND -suŝita subita vekiĝo de dormo, kaj ofte timigas sperton, kiu revenas al dormi post epizodo de PND, ofte estas neebla. La diuretika kuracilo preskribita al plej multaj pacientoj kun kora malsukceso povas interrompi dormon kaŭzante nokturon - la bezonon leviĝi kaj urini nokte. Do kora malsukceso mem povas ĉagreni dormon.
Apnea dormo kaj Kora Malsato
La apnea dormo estas komuna en koro-fiasko. Pacientoj kun dorma apnea daŭris paŭzojn dum sia spiro dum la dormo. Ĉi tiuj spiradaj paŭzoj kaŭzas subitan ekspluatadon de profunda dormo, ofte poentempoj dum nokto, kaj rezultas signifan dorman senvalorigon. Pacientoj kun dorma apnea ofte ne konas siajn noktajn vesperojn, kaj eble ne plendas pri sendormeco, sed ili spertas multajn signojn de dorma senco.
Kiam ĝi serĉas, dormo apnea estas trovita en ĝis 50 procentoj de pacientoj kun kora fiasko. La apnea dormo inklinas plimalbonigi la koron, kaj plimalbonigi la kortan malsukceson ofte dormigas la apneaĵon de dormo, do malvirta ciklo povas okazi. Tial, ĝi estas aparte grava por kora malsukceso de pacientoj kun dorma apnea por havi optimuman traktadon por ambaŭ kondiĉoj .
Nokta Movado-Malordoj kaj Kora Malsato
Ĝi estis ĵus agnoskita, ke pacientoj kun kora fiasko estas pli verŝajne ol la ĝenerala populacio disvolvi du specojn de nokta movado-malordo, kiu povas interrompi dorman senŝanĝan kriz-sindromon kaj periodan grupan malordon.
La sindromo de senhezaj kruroj (RLS) karakterizas per multaj tre malkomfortaj simptomoj en la kruroj, kiuj kutime okazas, kiam ili enlitigas dormon. Ĉi tiuj simptomoj inkluzivas bruligajn, trompantajn kaj / aŭ rampajn sentojn, kiuj devigas al la suferantoj komenci movi siajn krurojn por helpo (de ĉi tie, "senfruaj kruroj"). Ili raportos fari preskaŭ senintencajn subitajn ŝercojn, aŭ skuante movojn de siaj kruroj. Kiel rezulto, ĉi tiuj pacientoj ofte havas multajn problemojn por dormi. Feliĉe, la traktado povas esti sufiĉe efika.
La malordo de movado de periódicos de membro (PLMD) estas simila al la sindromo de malĝoja kruro, pro tio ke ĝi implikas senintencan movadon de la kruroj (jerking, kicking or twitching) asociita kun la dormo. La ĉefa diferenco estas, ke PLMD okazas dum dormo, kaj eble la rekte ne rimarkas la malsanulon (kvankam verŝajne oni rimarkas, ofte dolore, de dormanta kunulo). Tamen, PLMD ofte kaŭzas interrompon en profunda dormo, kaj tiel produktas dorman senvalorigon. Simile al RLS, PLMD povas esti traktita unufoje ĝi estas agnoskita.
Vorto De
Se vi havas koron-malsukceson, ekzistas bona ŝanco, ke vi suferas senvivan dormon, kiu povus esti kaŭzita de dorma apnea, nokta movado-malordoj aŭ sensenca "sendormeco". Optimuma terapio de via koro-fiasko estas tre grava por trakti ĉiujn ĉi tiujn dormajn malordojn, do vi kaj via kuracisto bezonas certigi, ke vi ricevas la tutan koron-fizikan terapion, kiun vi devus ricevi.
Tamen, traktado destinita al specifaj malordoj de sonĝo - precipe, dormo-apnea kaj nokta movado-malordoj - povas esti kritika por trakti vian dorman senvaloron. Se vi havas korpon-malsukceson kaj vi spertas simptomojn de dorma senvaloro, kiel ekzemple taga malfeliĉo, laceco, malriĉa koncentriĝo, ekstrema moodiness-ĉu vi ne scias pri dorma problemo, vi devas paroli al via kuracisto pri ĝi. Dorma studo - polomomramo - devas esti necesa por fari specifa diagnozo, tiel ke taŭga traktado povas esti komencita.
Fontoj:
Usona Akademio de Dorma Medicino. Internacia klasigo de dormaj malordoj, 2-a ed: Diagnostika kaj kodiga manlibro, Amerika Akademio de Dorma Medicino, Westchester, IL.
Leung RS, Bradley TD. Apnea dormo kaj malsano cardiovascular. Kompania Informo Kompania Nomo Am J Respir Crit Care Produktoj kaj Servoj Care Med; 164: 2147.
Ohayon MM, Hara R, Vitiello MV. Epidemiologio de senhezaj kruroj-sindromo: sintezo de la literaturo. Dormo Med Rev 2012; 16: 283.