La rezisto de insulino okazas kiam la kapablo de la korpo procesi glukozon fariĝas difektita. Glukozo eniras la sangon post manĝo manĝita. Kutime, la pankreato ekskretos insulinon , kiu helpas la glukozon elirante el la sango kaj en la ĉelojn, kie la korpo povas uzi ĝin por energio.
Malfavora glukozo toleras okazas kiam la pankreato ankaŭ ne liberigas sufiĉe da insulino aŭ la ĉeloj fariĝas imuna al la insulino.
La rezisto de insulino (aŭ tolero de glukozo de difekto) estas klasifikita kiel nivelo de glukozo de fasto de 100 mg / dl al 125 mg / dl.
Pluraj faktoroj povas kontribui al la evoluo de insulina rezisto:
La Proksimumeco
Dum ni aĝiĝos, niaj korpoj procezoj povas iĝi pli malrapidaj aŭ malpliigitaj. La pankreato ne estas escepto. Foje la pankreato nature produktas malpli insulinon, kiel ni pli maljuniĝas.
- Endokriaj Ŝanĝoj en la Maljunuloj
- La Hormona Teorio pri Aĝado
Superpeso / Obesidad
Kiam persono havas superpeso , la ĉeloj en la korpo fariĝas malpli sentemaj al la insulino liberigita de la pankreato. Ekzistas iu evidenteco, ke grasaj ĉeloj estas pli imunaj al insulino ol muskolaj ĉeloj.
Se persono havas pli grasajn ĉelojn ol muskolaj ĉeloj, tiam la insulino fariĝas malpli efika ĝenerale, kaj glukozo restas cirkulante en la sango anstataŭ esti prenita al la ĉeloj por esti uzata kiel energio.
Kie la graso estas
Tiu senŝanĝa pneŭo ĉirkaŭ la mezsekto estas viscera graso aŭ abdominara graso. Ekzistas korelacio inter abdominara graso, insulina rezisto kaj rezultanta hiperglucemio . Viscera graso estas tre imuna al la efikoj de insulino.
Ju pli dika koncentriĝas en ĉi tiu areo, pli da insulina rezisto okazas.
Preni ekstran abdominan grason ne nur povas konduki al diabeto, ĝi povas ankaŭ pliigi la riskon de alta sangopremo kaj cardiovaskula malsano .
Aktivecoj
Kiam iu vivas malnovan vivmanieron , uzante minimuman praktikon por plenumi la taskojn de la tago, ilia korpo ne uzas insulinon efike, kio rezultigas insulinon. La Usona Kora Asocio rekomendas 30 minutojn de ekzerco kvin fojojn semajnon por kora sano. Korpigante ĉi tiun kvanton de ekzerco en vian vivon ankaŭ plibonigas insulin-sentivecon kaj helpas kun peza perdo ankaŭ.
- Senkonsenta Vivstilo kaj Diabeto
- La Profitoj de Ekzerco
Medikamentadoj Kiu Kaŭzas Insulin-Resistadon
Iuj kuraciloj preskribitaj por aliaj malordoj pliigas la riskon de insulina rezisto. Iuj drogoj uzataj por administri bipolar malordon falis en ĉi tiun kategorion. Aliaj kuraciloj, kiel iuj steroidoj, ankaŭ povas konduki al insulina rezisto.
Genetiko kaj Familia Historio
Denaskaj usonanoj, afrikaj usonanoj, hispanaj usonanoj, aziaj usonanoj kaj paca insulantoj havas pli altan riskon por evoluigi insulin-reziston kaj tipo 2 diabeton. Familia historio de tipo 2 diabeto ankaŭ pliigas la riskon.
Ĉu insulina rezisto neeviteblas?
Kelkfoje insulina rezisto povas esti malhelpita aŭ revertita. Kvankam la produktado de insulino en la pankreato kutime ne povas esti pliigita en la kazo de reduktita insulina ekskrecio, pezo, dieto kaj ekzerco faras konsiderindan diferencon en la rezisto de la korpo al la insulino, kiun la pankreato kapablas produkti.
Fontoj
Gastaldelli, Amalia (2008, majo). Abdomina Grasa: Ĉu ĝi Antaŭdiris la Disvolviĝon de Tipo 2 Diabeto ?. American Journal of Clinical Nutrition, 87, Prenite la 19-an de julio 2008, de http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/5/1118
(2007, Oct. 17). Ekzerco kaj Akcelado. Prenite la 19-an de julio 2008, de la Usona Kora Asocio-retejo: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200013