Plej bonaj 7 Riska Faktoroj por Tipo 2 Diabeto

Ekzistas multaj riska faktoroj por tipo 2 diabeto . Iuj el ili venas de nia familia historio kaj genetiko kaj do ĉiam estas kun ni, sed iuj povas turniĝi por helpi reverŝi aŭ malhelpi tipo 2 diabeton. Kiuj ili estas kaj kion ni povas fari por tranĉi la riskon.

1 -

Obesidad

La nombro unu riska faktoro por tipo 2 diabeto estas obesidad. La Nacia Centro pri Sano-Statistikoj deklaras, ke 30% de plenkreskuloj estas obesaj. Tio estas 60 milionoj da homoj. Plej granda pezo signifas pli altan riskon de insulina rezisto ĉar graso interferas kun la kapablo de la korpo uzi insulinon. Laŭ la sama studo, la nombro da tropezaj infanoj triobligiĝis ekde 1980. La nombro da infanoj, kiuj estas diagnozitaj kun tipo 2 diabeto, ankaŭ leviĝis.

Pli

2 -

Senkonsenta Vivstilo

La Informo de la Kirurgo Ĝenerala pri Fizika Aktiveco kaj Sano (Usono, 1996) deklaras, ke " malnobla vivstilo damaĝas sanon kaj respondecas pro la kreskantaj problemoj de obesidad". La inactividad kaj la sobrepeso pasas al la diagnozo de la tipo 2. La muskoloj havas pli receptorojn de insulinoj ol la grasaj ĉeloj, tial persono povas malpliigi la reziston de la insulino praktikante. Esti pli aktiva ankaŭ malaltigas sangajn sukeron-nivelojn per helpo de insulino esti pli efika. Ĝi estas venko-venko.

Pli

3 -

Malsanaj manĝaj kutimoj

90% de homoj, kiuj estis diagnozitaj kun tipo 2 diabeto, estas superpeso. Malriĉa manĝaĵo kontribuas plejparte al la obesidad. Tro da graso, ne sufiĉa fibro , kaj tro multaj simplaj karbonhidratoj ĉiuj kontribuas al diagnozo de diabeto . Manĝado ĝuste rajtas turni la diagnozon ĉirkaŭ kaj reverti aŭ malhelpi Tipo 2.

4 -

Familia Historio kaj Genetiko

Ŝajnas, ke homoj, kiuj havas familiajn membrojn, kiuj estis diagnozitaj kun tipo 2 diabeto, havas pli grandan riskon por disvolvi ĝin mem. Afrikaj usonanoj, hispan-amerikanoj kaj denaskaj amerikanoj havas pli altan normon de norma tipo 2 diabeto. Tamen, havi genetikan dispozicion al tipo 2 ne estas garantio de diagnozo. Vivstilo ludas gravan parton por determini, kiu ricevas diabeton.

5 -

Pliigita Aĝo

Estas malĝoja sed vera fakto. La pli malnovaj ni ricevas, plej granda nia risko de tipo 2 diabeto. Eĉ se maljunulo estas maldika, ili ankoraŭ povas esti antaŭdiritaj al ricevi diabeton. Sciencistoj opinias, ke la pankreato aĝas kune kun ni, kaj ne pumpas insulinon kiel efike kiel ni faris kiam ni estis pli juna. Ankaŭ, kiel niaj ĉeloj aĝo, ili ankaŭ pli rezistas al insulino.

6 -

Alta Sanga Premo kaj Alta Kolesterolo

Ĉi tiuj du malbonaj infanoj estas la signifa risko-faktoroj por multaj malsanoj kaj kondiĉoj, inkluzive de tipo 2 diabeto. Ne nur ili damaĝas viajn korojn, sed ili estas du ĉefaj komponantoj en metabola sindromo, racimo de simptomoj, inkluzive de obesidad, alta graso, kaj manko de ekzerco. Havanta metabola sindromo pliigas vian riskon de kora malsano, striko kaj diabeto.

7 -

Historio de Gestational Diabeto

Gestacia diabeto influas ĉirkaŭ 4% de ĉiuj gravedaj virinoj. Ĝi komencas kiam hormonoj de la placento faras la patrinan insulinon imuna. Multaj virinoj, kiuj havas gestigan diabeton evoluigas tipo 2 diabeton jarojn poste. Ilia infaneto ankaŭ havas iun riskon por evoluigi diabeton poste en la vivo.