Konservanta Sanga Premo Subtenas Vin Sana Se Vi Havas Diabeton
Sanga premo ludas gravan parton en la demarŝo de diabeto. Alta sangopremo (hipertensio) aldonas la ŝarĝon de la koro, arterioj kaj renoj. Damaĝo al renoj , okuloj kaj piedoj estas longtempa komplikaĵoj, kiuj povas akompani kun diagnozo de diabeto, sed pacientoj devas konscii aliajn sanajn riskojn, inkluzive de kora malsano kaj strekoj.
Ĉiu vizito al la kuracisto devus inkluzivi sangopremilan legadon.
Frua Detekto de Alta Sanga Premo Kalkulas Risojn en Diabeto
Konservi spuron de sangopremo estas grava ĉar homoj, kiuj havas diabeton inklinas havi pli da problemoj kun alta sangopremo ol homoj, kiuj ne havas la malsanon. Havi ambaŭ diabeton kaj altan sangopremon povas paki damaĝan unu-du punĉon ĝis pliigi la riskon de kora malsano, frapo, kaj okulo, reno kaj nervaj komplikaĵoj.
Alta sangopremo estas konata kiel la "silenta murdisto". Kutime la sola maniero trovi, se vi havas, estas preni vian sangopremon regule. Se via kuracisto povas kapti altan sangopremon frue, tiam li aŭ ŝi povas komenci vin en programo por teni vian sangopremon en sana gamo. Normala sangopremo estas 120/80. Fruaj signoj de alta sangopremo malpliiĝas inter 120/80 kaj 140/90. Pli ol 140/90 signaloj altan sangopremon.
Konservu tiun sangan premon malsupren
Se vi malkovras, ke via sangopremo estas rampiĝanta, via kuracisto devas rekomendi vivstilŝanĝojn, kiujn vi povas fari, por ke ĝi helpu ĝin malhelpi.
- Perdi pezon
- Ekzercante regule
- Fermante fumi
- Rigardante kiom da salo vi manĝas
Via kuracisto ankaŭ eble volas meti vin sur sangopremo medicino por certigi, ke via sangopremo ne leviĝas tro alta.
Vi kaj via kuracisto devas esti eksterrigardaj pri konservado de via sangopremo ĉe normala rango, ĉar kiam iu havas diabeton, ekzistas pliigita risko de gravaj komplikaĵoj asociitaj kun alta sangopremo. Tial rigardante vivstatŝanĝojn kiel manĝi malpli grasan manĝaĵon, perdante pezon kaj akiri sufiĉan ekzercon estas tiom grava parto de tenado de sangopremo en normala rango.
Pliigitaj Risoj Por Homoj Kun Diabeto kaj Alta Sanga Premo
- Reno-damaĝo - Kiam alta sangopremo restas alta, ĝi povas damaĝi la malgrandajn filtrajn vazojn de la reno. Diabeto ankaŭ povas damaĝi renojn, do kiam kombinita kun alta sangopremo, ĝi povas iĝi eĉ pli serioza.
- Kora malsano kaj streko - Homoj diagnozitaj kun diabeto duobligas la riskon de evoluigado de kora malsano aŭ havanta baton . Diabeto pliigas la riskon de atherosclerosis , kiu estas la kreo de glueca plako en la sangaj glasoj.
Medikamentadoj Por Alta Sanga Premo
La plej komunaj medikamentoj por traktado de alta sangopremo inkluzivas:
- Diuréticos - forigas troan akvon kaj salo de la korpo, per urinado. Ĉi tio helpas malpezigi la premon sur sangaj glasoj.
- ACE-inhibidores : ACE staras por angiotensin-konvertanta enzimo, speco de proteino, kiu povas kaŭzi sangajn glasojn por streĉi. ACE-inhibilo-drogo ĉesigas la enzimon liberiĝantan en via korpo, kiu helpas al la sangaj glasoj malstreĉiĝi. La inhibidores de ACE montris malpliigi la riskon de reno damaĝo same kiel pli malaltan sangopremon, farante ilin bonan elekton por homoj kun diabeto aŭ aliaj rena malsanoj.
- ARB-a : Angiotensin-ricevantaj blokantoj funkcias blokante la saman arterion konstantan substancon ke ACE-inhibidores faras. Kvankam ili laboras de alia maniero, ili ankoraŭ ofertas similan rean protekton kiel la ACE.
- Beta-Blokantoj : Ĉi tiuj helpas vian koron per malaltiĝo de la ŝarĝo kaj helpi ĝin al malstreĉiĝi. Via koro ne devas labori tiel malfacile por fari la laboron. Beta-blokantoj estas helpema por malhelpi koron-atakon kaj baton.
- Kalciaj Kanaloj-Blockers : Ĉi tiuj ankaŭ malstreĉiĝas la ŝarĝon sur la koro kaj sangaj glasoj.
Sango premo povas esti kontrolita laborante kun via sanitara provizanto, farante vivstatŝanĝojn kaj prenante preskribitajn sangopremajn medikamentojn, se necese.
Ĉio ĉi povas iri longan vojon por helpi vin vivi pli longan, pli fortan kaj pli sanan vivon.
Fontoj:
"Diabeto kaj Cardiovaskula Malsano: Vivstilo Ŝanĝoj kaj Medikamentoj Povas Plibonigi Vian Sanon." Mayo Clinic.com. Majo 2005. Mondo Fondo por Medicina Edukado kaj Esploro. 8 Nov 2006
"Kora Sano Enreta". Usona Manĝaĵo kaj Drugministrado. 8 Marto 2004. Fako de Sano kaj Homaj Servoj. 8 Nov 2006
"Diabeto kaj Cardiovaskula (Koro) Malsano". Usona Diabeta Asocio. ADA 19 Feb 2016.