Kondiĉoj kiuj povas fari vian matenan glukozon nivelojn alta
Se vi provis vian sangan glukozon antaŭ matenmanĝo kaj pensis "wow, tio estas pli alta ol kutime," estas kelkaj aferoj, kiuj povus okazi. Eksciu, kio povas kaŭzi sangan sukeron de alta mateno kaj kion fari pri ĝi.
La Plej Simila Kulpo
La plej verŝajna kaŭzo de alta matena glukozo ne prenas adekvatan dozon de insulino nokte, mankas vian vesperon de diabeto-medikamento aŭ trovas karbonhidratojn ĉe la tagmanĝo aŭ dormado.
Ĉi tio povas esti komplikita per kontraŭregularaj hormonoj, kiuj povas leviĝi frumatene kaj fari matenan glukozon pli malfacile trakti. Se ĉi tio estas la problemo, vi eble bezonos pli da medikamento (se vi ne mankas dozo) aŭ malpli karbonhidratojn nokte. Kelkfoje, ŝanĝante la tempon de via medikamento povas ankaŭ helpi redukti matenajn sangajn sukerojn.
Efekto de Somogyi
Malpli ofte la problemo povas esti pro iu, nomita la efekto de Somogyi, kiu kaŭzas resalton de hiperglucemia (alta sango-sukero) post epizodo de hipoglucemio (malalta sango-sukero) dum vi dormas. Plej oftaj en homoj kun tipo 1 diabeto , tio povas okazi, se vi prenas noktan insulinon kaj ŝajnas okazi pli ofte en tiuj sur pli altaj dozoj de insulino. Ĝi ankaŭ povas okazi, se vi prenos insulinon kaj via litoĉa sango sukero estis sur la malsupera flanko kaj vi ne manĝis bakuston antaŭ lito. En ĉiu kazo, via sango sukero faligas dum la nokto kaj via korpo liberigas hormonojn por kontraŭstari la guton.
La rezulto? Vi vekiĝas kun pli alta ol normala sango-glukozo.
Fenomeno de la Tagiĝo
Alia kaŭzo de alta mateno sango sukero estas la "tagiĝo". En la tagiĝa fenomeno, via korpo liberigas hormonojn kiuj deĉenigas vian hepaton por eltiri glucose dum vi dormas. Se ne sufiĉas la insulino en la korpo por kontraŭstari ĉi tion, tiam la sango de glucosa niveloj leviĝas dum la nokto, rezultante altan legadon matene.
Kiel diri la diferencon
La sola maniero por scii, ĉu vi spertas la tagiĝon aŭ la efekton de Somogyi provos vian sangan sukeron en la mezo de la nokto. Veku iam inter 2 kaj 3 mi dum pluraj noktoj en vico, kaj kontrolu vian sangan sukeron. Se vi malaltiĝos tiam (<70mg / dL), ĝi povus esti la efikaĵo de Somogyi. Se vi estas normala aŭ alta, tiam la tagiĝo povas esti la kulpa.
Kiel kontraŭstari ĉi tiujn eventojn
Por kontraŭstari altaj matenaj sangaj sukeroj, estas du gravaj paŝoj, kiujn vi povas preni:
- Se vi prenas insulinon, monitoru viajn sangajn sukerojn antaŭ ol vi enlitiĝu. Se vi estas tro malalta, ekzemple, malpli ol 100 mg / dL (ĉiu referenca gamo estas malsama por individuoj), eble vi bezonos bakuston antaŭ lito, kiu konsistas el pli da proteino ol karboj. Ekzemple, vi povus havi iujn nuksojn aŭ fromaĝojn.
- Lasu vian kuraciston scii, kio okazas. Konservu logikon de via kuracilo, manĝaĵo kaj matenaj sangaj sukeroj dum kelkaj tagoj por ke vi povu administri ŝablonon. Ĉi tiu informo estas ekstreme utila en provo eltrovi kio okazas. Via kuracisto povas uzi ĝin por fari ŝanĝojn en via kuracilo, insulinaj dosoj, la tempo de via medicino, ekzerca reĝimo aŭ manĝa plano.
Vojoj al Fata Dawn-Fenomeno
Se la tagiĝa fenomeno kaŭzas vian matenan sangan sukeron leviĝi, tiam provu ĉi tiujn pliajn konsilojn por kontraŭstari ĝin:
- Ekzerci vespere povas helpi teni matenajn sangajn sukerojn en pli bona gamo.
- Manĝi matenmanĝon, eĉ se via sango sukero estas alta. Manĝi ion efektive fermos la matenan fenomenon kaj lasos vian sangan sukeron reveni al la normala.
> Fontoj:
"La Daŭna Fenomeno". DOC-novaĵoj. 01 Jul 2006. Volumo 3 Nombro 7 p. 5 Usona Diabeta Asocio.