Du Motivoj Via Sango Sukero Estus Supre en la Mateno
Vi vekiĝas matene kaj kontroli vian sangan sukeron antaŭ matenmanĝo. Kaj ĝi estas alta. Pli alta ol ĝi kutime estas matene. Kio okazas? Hazarde levita sanga sukero povus esti rezulto de diversaj aferoj: eble vi manĝis tro multe da karbonhidratoj la antaŭan nokton , vi prenis malpli da medicino ol vi supozis aŭ vi forgesis preni ĝin tute .
Eble vi malsaniĝas aŭ estas tre emfazita? Aŭ eble ĝi estas neniu el tiuj aferoj, sed kio povus kaŭzi ĝin esti alta? Se vi rimarkis ŝablonon de levitaj sangaj sukeroj matene, ĝi povus esti rezulto de io nomata la tagiĝo aŭ la efekto de Somogyi. La mateniĝa fenomeno kaj la efekto de Somogyi ambaŭ povas levi vian rapidan sangan glukozon matene, sed por malsamaj kialoj.
Kio Kaŭzas la Somogyi Efekto kaj Dawn Fenomeno?
Ambaŭ rimarkoj estas tre similaj en iuj aspektoj kaj devas vidi kun hormonoj kiuj diras ke la hepato liberigas glucoseon en vian sangan riveron dum vi dormas. La diferenco estas kial la hormonoj estas liberigitaj.
La efekto de Somogyi estas kaŭzita de havi tro da insulino en la sango dum la nokto. Ĉi tio povas okazi al homoj, kiuj okupas longan agadon de insulino , aŭ se vi bezonas manĝi bakuston antaŭ lito por ke viaj sangaj sukeroj estu stabilaj kaj vi ne faris.
Ĉar estas multe da insulino en la sango kaj ne sufiĉa glukozo, ĝi kaŭzas la sangan sukeron faligi dum vi dormas. En respondo, via korpo liberigas hormonojn por kontraŭstari la guton. Ĉi tio ofte estas nomata "resaltita hiperglycemia ". La rezulto? Vi vekiĝas kun pli alta sanga glukozo, kiu estas el celo.
La matena fenomeno, aliflanke, ne kaŭzas malaltan sangan sukeron. Prefere, la tagiĝo estas kaŭzita de kresko de hormonoj, kiujn la korpo elmetas en la fruaj matenaj horoj. En ĉi tiu tempo, la korpo faras malpli insulinon kaj hormonoj ellasas la hepaton por eltiri pli da glukozo. Sen sufiĉe da insulino por kontraŭstari ĉi tion, la sangaj sukeroj leviĝas kaj estas alta matene. Laŭ la American Diabetes Association, "ĉiuj havas la tagan fenomenon, se ili havas diabeton aŭ ne. Homoj kun diabeto ne havas normalajn insulinajn respondojn por ĝustigi ĝin kaj tial iliaj sangaj sukeroj supreniras."
Kiel Vi povas Diri la Diferencon?
- La sola maniero por certiĝi, pri kiu oni povus fari vian matenan glukozon altajn, estas veki iun tempon inter 2 kaj 3 dum kelkaj noktoj en vico kaj kontroli vian sangan sukeron. Se vi malaltiĝos en tiu tempo, ĝi povus esti la efekto de Somogyi. Se vi estas normala aŭ alta, tiam la tagiĝo povas esti la kulpa. Eble ne estas facila tasko, sed povas helpi vin solvi la enigmon se vi estis malfacile atingi viajn rapidajn sangajn sukerojn al celo.
- Alia eblo eble vidi, ĉu vi estas kapabla por kontinua glukozo . Kontrolo de kontinua glukozo (CGM) estas malgranda aparato, kiu mezuras glukanon en reala tempo 24 horojn tage. Ĝi povas helpi vin detekti altajn kaj malaltajn sangajn sukerojn. Havi ĉi tiun aparaton signifus, ke vi ne devus vekiĝi nokte, sed asekuroj havas specifajn kriteriojn por kvalifikado, kio signifas, ke ne ĉiuj estos kovritaj por unu.
Kion Fari Kontraŭ La Efekto Somogyi
- Certiĝu, ke vi havas bakuston antaŭ lito, kiu konsistas el pli da proteino ol karboj.
- Lasu vian kuraciston scii, kio okazas. Li aŭ ŝi povas ŝanĝi vian medikamentadon aŭ insulinajn dosojn.
Kio Fari Por Kontraŭtali la Tagiĝan Fenomenon
- Manĝi vespermanĝon pli frue vespere - eviti karbonhidratojn malfrue nokte.
- Ekzerci vespere povas helpi teni matenajn sangajn sukerojn en pli bona gamo.
- Diskuti kun via kuracisto - vi eble bezonos ĝustigi la tempon, kiam vi prenas vian medikamentadon aŭ la tipon de medikamento, kiun vi prenas.
Ĝisdatigita la 29-an de junio 2016 fare de Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Fonto
> American Diabetes Association. Fina fenomeno. Alirita enrete. 24-a de junio 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com / /