Kiel Dieto, Alkoholo kaj Obesidad Kontribuas al Via Risko
Guto estas formo de artrito karakterizita de subita, severaj atakoj de doloro kaj inflamo en la artikoj, plej ofte la granda piedfingro. Dum iuj faktoroj povas predisponi vin al la malsano, kiel genetiko aŭ kronika rena malsano, aliaj kiel dieto, alkoholo kaj obesidad povas kontribui tiel profunde.
Ĝenerale, homoj ĝenerale spertos sian unuan atakon inter la aĝoj de 30 kaj 50 jaroj.
Dum viroj estas pli verŝajne havi guton ol virinoj, la risko en virinoj povas signife pliigi post menopaŭzo.
Kaŭzoj Dietaj
Kontraste kun aliaj formoj de artrito , guto estas kaŭzita de eksternormoj en korpo metabolo prefere ol la imuna sistemo. La risko de la guto estas rilatigita kun multaj faktoroj, genetikaj, kuracaj kaj vivstilaj, kiuj kune kontribuas al leviĝo de urico-acidaj niveloj en la sango, kondiĉon, kiun ni raportas kiel hiperuricemia .
La manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, ludas gravan rolon en la disvolviĝo de gutaj simptomoj. Ĉi tio devas en granda parto al organika komponaĵo trovita en multaj manĝaĵoj nomata purine. Kiam konsumita, purine estas rompita de la korpo kaj transformita en la malŝparo, acida úrico . Sub normalaj cirkonstancoj, ĝi estus filtrita el la sango de la renoj kaj forpelita de la korpo per urino
Se ĉi tio ne okazas kaj la acida úrico komenciĝas amasigi, ĝi povas formi kristaligitajn kuŝejojn en aro kaj konduki al goto-atako.
Iuj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj estas komunaj ellasiloj por ĉi tio. Inter ili:
- Alta-purina manĝaĵoj estas konsideritaj grava risko-faktoro por guto. Ĉi tiuj inkluzivas manĝaĵojn kiel organaj karnoj, bacon, vekalo, kaj iuj specoj de mariskoj
- La biero estas speciale problema, kiel ĝi estas farita per la feĉo de bierfarejo, ingredienco kun ekstreme alta purina enhavo. Alkoholo, ĝenerale, estas eksterordinara ĉar ĝi aktive stimulas produktojn de acida úico.
- Alta-fruktosa trinkaĵoj, inkluzive de sodasoj kaj dolĉigitaj fruktoj, povas kaŭzi hiperuricemia, ĉar la koncentrita sukero difektas la ekskrecion de úrico de la renoj.
Genetikaj Kaŭzoj
Genetiko povas ludi gravan rolon en via risko de guto. Hereda hiperuricemia estas unu tia ekzemplo, kaŭzita de SLC2A9 kaj SLC22A12 mutacioj, kiuj kondukas al la difektita rena (rena) funkcio. Kiam tio okazas, la renoj multe malpli kapablas filtri acida úrico aŭ reabsorbigi la acidaĵojn de la sango.
La nekapablo subteni ekvilibron inter kiom da urico acido estas produktita kaj kiom estas forpelita kun finfine konduki al hiperuricemia.
Aliaj genetikaj malordoj ligita al guto inkluzivas:
- Infecia heredaĵo de fruktosezo
- Sindromo de Kelley-Seegmiller
- Sindromo de Lesh-Nyhan
- Medologia kisma rena malsano
Kuracaj Kaŭzoj
Ekzistas iuj kuracaj kondiĉoj, kiuj povas antaŭdiri vin al guto. Iuj rekte aŭ nerekte efikas rena funkcio, dum aliaj karakterizas per eksternorma inflama respondo, kiun iuj sciencistoj kredas, ke ili povas antaŭenigi la acidaĵon de úrico.
Iuj el la plej komunaj kuracaj faktoroj inkluzivas:
- Kronika rena malsano
- Koleba koro fiasko
- Diabeto
- Anemio hemolítica
- Hipertensio (alta sangopremo)
- Hipotiroidismo (malalta tirora funkcio)
- Limfomo
- Psoriasis
- Psoriatika artrito
Aliaj kuracaj eventoj estas konataj por ekscii gutan atakon, inkluzive de traŭmata juna vundo, infekto, freŝa kirurgio kaj kraŝa dieto (kies lasta povas pliigi la acidaĵon de urico-koncentriĝoj pro la rapida malkresko de korpa volumo).
Kaŭzoj de medikamento
Kelkaj medikamentoj estas asociitaj kun hiperuricemia ĉu ĉar ili havas diuretikan efikon (pliigante la koncentriĝon de úrico acida) aŭ difektas rena funkcio. La plej oftaj kulpoj inkluzivas:
- Aminofilina (uzo por trakti kronikan bronkiton)
- Cyclosporine (imuna supresiva drogo)
- Ethambutol (uzita por trakti tuberkulozon)
- Lasix (furosemida)
- Levodopa (uzita por trakti la malsanon de Parkinson)
- Malalta dozo aspirino (uzita por malpliigi koraksakvizon)
- Niakino (vitamino B3)
- Thiazide diuretics (kutime trakti altan sangopremon aŭ kora malsanon)
Vivstilo Riska Faktoroj
La elektoj, kiujn vi faras en la vivo, ludas tiom da rolo en via risko de guto kiel la faktoroj, kiujn vi ne povas kontroli, tian aĝon aŭ sekson. Ili eble ne tute ekstermos vian riskon, sed ili povas tuŝi kiom ofte kaj severe vi spertas atakon.
Obesidad
Ĉefo inter tiuj koncernoj estas obesidad. Sufiĉe, troa korpa pezo malrapidas la forigon de úra acidaĵo de la korpo. Kaj, kiom pli vi pesos, la pli granda ĉi tiu difekto estos.
La rezisto de insulino estas unu el la movaj fortoj malantaŭ ĉi tiu dinamika. Se vi estas tropezaj aŭ obese, via korpo produktas pli da insulino. Pli altaj niveloj de insulino kondukas al pli granda rena difekto kondukas al pli altaj niveloj de úrico.
Studo de 2015 ankaŭ trovis rektan interrilaton inter la kontinua talio kaj lia risko de guto. Laŭ la esploristoj, inter homoj kun guto, tiuj kun pli altaj volumoj de abdominara graso havas 47.4% da risko de atako kompare kun tiuj kun normalaj waistlinoj, kiuj havas 27.3 procentojn de risko. Ĉi tio estas sendepende de la organa masa indekso (BMI), sugestante ke la pli da graso ni videble portas, pli granda nia risko de simptomoj.
Aliaj Faktoroj
De la administra perspektivo, multaj samaj faktoroj asociitaj al kronikaj malsanoj kiel ekzemple diabeto tipo 2 kaj cardiovaskulaj malsanoj estas ligitaj al guto. Ĉi tiuj inkluzivas:
- Troo viscera graso (abdominara graso)
- Alta premo (super 130/85 mm Hg)
- Alta LDL ('malbona') kolesterolo kaj malalta HDL ("Bona") kolesterolo
- Alta triglicéridos
- Insulina rezisto
- Regula alkohola uzo
- Senkonsenta vivstilo
> Fontoj:
> Hanier, B; Matheson, E. kaj Wilke, T. "Diagnóstico, Traktado kaj Antaŭzorgo de Guto." Am Fam-kuracisto. 2014; 90 (12): 831-836.
> Richette, P. kaj Barden, T. "Guto." Lancet. 2010; 375 (9711): 318-28. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (09) 60883-7.
> Rothenbacher, D .; Kleiner, A. Koenig, W. et al. "Rilato inter Inflamatoriaj Cytokinoj kaj Uricaj Niveloj kun Malfavoraj Cardiovaskulaj Elfaroj en Pacientoj kun Stable Coronary Heart Disease." PLOJ Unu. 2012; 7 (9): e45907. DOI: 10.1371 / journal.pone.0045907.
> Roughley, M .; Belcher, J .; Mallen, C. et al. "Guto kaj risko de kronika rena malsano kaj nefrolitiasis: meta-analizo de observaj studoj." Arthritis Res Ther. 2015; 17 (1): 90. DOI: 10.1186 / s13075-015-0610-9.