Striktoj Povas esti Kompliko de la malsano de Crohn
Gravas por homoj, kiuj havas la malsanon de Crohn, sciis, ke ili estas pliigitaj de risko evoluigi striktecon en sia malgranda intesto. Konservi inflamon de la malsano sub kontrolo fariĝos grava por antaŭvidi striktajxojn. Diagniranta striktajxojn rapide kaj uzante la plej lastajn medikamentojn kaj kirurgiajn teknikojn povas helpi akiri striktan kontrolon kaj malhelpi ke ĝi okazos denove.
Strikteco estas mallarĝa sekcio en la intestoj. La intestoj estas kutime malferma tubo (multe kiel maniko) kiu permesas manĝi pasi kaj esti digestita. Por homoj kun malsano de Crohn, la malgranda intesto povas esti mallarĝigita dum tempo, kiam inflamo kaŭzas ĉagrenadon. La cikatroj en la malgranda intesto povas iĝi tiel popularaj, ke ili efektive komencas bloki la internan spacon, kaŭzante striktecon.
Striktoj estas tre zorgaj pri homoj kun malsano de Crohn ĉar se striktaĵo kaŭzas la malgrandan inteston esti tro streĉita interne, ĝi povus konduki al obstrukco ( intesto-obstrukco ). Blokoj povas esti kaŭzitaj de unu aŭ pli da diversaj faktoroj, inkluzive de adhesioj , kikra histo, inflamo, aŭ indigena manĝaĵo. Homoj, kiuj havas striktajxojn eble bezonas ŝanĝi sian dieton por certigi, ke la mallarĝa parto de ilia intesto ne blokas. Kelkaj manĝaĵoj eble pli verŝajne povas esti pendigitaj ene de la striktaĵo kaj ne povas transiri. Kelkaj el tiuj nutraĵoj, kiujn homoj, kiuj havas striktajxojn, eble volas eviti, limigi, ĉu trinki kaj kuiri tre bone antaŭ manĝi, estas listigitaj sube.
Popcorn
Multaj homoj konscias, ke maizo estas manĝaĵo malfacile digestanta. Eĉ por homoj, kiuj ne havas ajnajn digestajn malordojn, maizo povas trapasi la korpon nur parte digestitan. Nur rigardante popcornon, ĝi povas esti facile vidi, kial ĉi tiu manĝo malfacilas digesti: ĝi enhavas malmolajn kernojn. Krom tio, ĉiu sako aŭ bovlo de palombrunaj ŝafoj ŝajnas havi kelkajn nepokritajn kernojn en ĝi. Popcorno estas ankaŭ nesolvebla fibro , kiu povas pligrandigi la tabureton, kaj eble ne estas dezirinda kiam striktaĵo estas en ludo. Popcorno estas pli ol snack, kaj ne estas necesa parto de sana dieto, do ĝi povas esti evitita sufiĉe facile, kaj tranĉi ĝin el la dieto ne havas problemojn nutritaj.
Nuksoj
Nuksoj ĝenerale konsideras manĝaĵon malfacile digesti. Ili estas malmolaj, ili iom da tempo manĝas por maĉi, kaj eĉ post maĉi ili ankoraŭ konservas ilian gravan teksturon. Nuksoj ankaŭ enhavas fitikan acidaĵon, kiu povas malhelpi la digeston de proteino kaj amelo. Nuksoj enhavas iujn bonajn grasojn kaj oleojn, kiel ekzemple omega-3 grasaj acidoj , same kiel diversaj vitaminoj kaj mineraloj. Malgrandaj acidoj ankaŭ povas esti akiritaj de flakskolora oleo , sojfabo kaj fiŝo, do forigante nukojn de la dieto ĝenerale ne estas problemo por nutrado.
Krudaj Legomoj
Legomoj estas grava parto de sana dieto, kaj enhavas multajn malsamajn vitaminojn kaj mineralojn, kiujn bezonas la korpo, inkluzive de vitaminoj A, C, E kaj K kaj folato . Tamen, legomoj ankaŭ estas tre fibraj, kio malfaciligas ilin digesti. Por eviti blokadon ĉe strikta punkto, krudaj legomoj devas esti evititaj, sed ili povas esti procesitaj por fari ilin pli facile digesti. Legomoj povas esti kuiritaj, pikitaj fajne aŭ purigitaj por faciligi ilin. Forigi ĉiujn legomojn de la dieto ĝenerale ne rekomendas pro iliaj profitoj al ĝenerala sano. Plej multaj usonanoj jam ne manĝas sufiĉajn legomojn ĉiutage, do konservante legomojn en la dieto kiam ajn eblas estas grava.