Kompleksa ŝultro-strukturo estas vundebla al leszo
Rotacia maniko estas grupo de muskoloj kaj tendenoj, kiuj ĉirkaŭas la fronton, reen kaj supron de la ŝultro. Lia funkcio estas teni la kapon de via supra brako bone sekrete en la malprofunda ŝnuro de la ŝultro.
Rotaciaj manĝaj vundoj okazas pro akra lezo aŭ progresiva damaĝo kaŭzita de ripetaj movadoj, kiel atingi supre kaj svingante la armilojn.
Progresaj vundoj plej ofte asocias kun laboro (kiel pentrarto aŭ leviĝo) aŭ sportoj (kiel teniso aŭ naĝado) kie la ŝultro estas rutine emfazita.
Simptomoj de Rotator Cuff Injury
Rotaciaj manoj de vundoj varmegas de simpla inflamo al la kompleta interrompo de la ŝultro. La plej komunaj simptomoj inkluzivas:
- Malforta doloro en la ŝultro
- Armu malfortecon
- Malfacilaĵo atingi vin kaj malantaŭ vi
- Malfacilaĵo dormanta sur la tuŝita ŝultro
En iuj kazoj, la ŝultro povas esti tute frostigita kaj ne kapabla movi. En aliaj, la simptomoj povas ekflami foje, kutime post streĉa agado aŭ troa uzo.
Kaŭzoj de Rotator Cuff Injury
La simptomoj kaj kuracado de rotatoria maniko estas plejparte dependaj de la kaŭzo.
Se la vundo estis rezulto de akcidento, tuj serĉus tujan medicinan atenton. En kazoj, kie la strukturo de la ŝultro iom post iom disvastiĝis, la fokuso povas esti pli metita sur ekzerco kaj doloro-reliefo.
Inter la du plej komunaj kaŭzoj:
- Impingemento estas kondiĉo, kie la rotaciaj manoj de muskoloj ŝveliĝas kaj krampas la spacon inter la brakoj kaj la ŝultraj ostoj. Miksara streĉiĝo kaj overuzado estas plej oftaj kaŭzoj. Kun la tempo, impingemento povas konduki al la inflamo de la ŝultraj tendonoj ( tendinitis ) kaj bursa (bursitis). Se ĝi lasas senprokraste, ĝi povas kaŭzi tendonojn maldikaj kaj larmoj. La formado de ostaj spronoj ( osteofitoj ) ankaŭ estas komuna.
- Dum malpli komuna, rotacia batala larmo okazas kiam rotacia manĝa tendenco aŭ muskolo estas disŝirita. Plej multaj larmoj ne postulas kirurgion krom se la histo estas severe interrompita. Kompleta larmo fariĝus neeble movi la tuŝitan brakon. En malpli severaj kazoj, povas esti pigra doloro en la ŝultra areo same kiel "kaptante" senton dum vi movas vian brakon.
Traktado-opcioj
La granda plimulto de vundoj de rotatoroj povas esti traktataj per ne-kirurgiaj metodoj. La celo estus permesi la ŝultron resanigi sin mem. Ĉi tio estus sekvita de ekzercoj por plifortigi la subtenajn muskolojn kaj restarigi la plenan gamon de movado. Traktado kutime engaĝus:
- Resti kaj senmovigi la ŝultron per speciala glitado
- Meti la tuŝitan areon por malpezigi inflamon kaj doloron
- Uzanta ne-steroidajn antiinflamatoriajn drogojn (ASAIDoj) kiel ekzemple ibuprofeno aŭ naproksilo
- Programado de fizika terapio unufoje la akra doloro solvis
- Lernado de ŝultroj-fortigantaj ekzercoj kiel parto de rehabilitación
Se ĉi tiuj traktadoj malsukcesas provizi reliefon, iuj kuracistoj rekomendos cortinojn (steroidajn) injektojn kiel formo de mallongatempa helpo. Se kirurgio estas indikita, ebloj inkluzivas tradician malfermitan kirurgion, malpli-invasivan artroskopian kirurgion , aŭ ŝultrolan anstataŭon .
> Fontoj:
> Itoi, Kaj. "Rotator-lanĉa larmo: fizika ekzameno kaj konservativa traktado." J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. kaj Braman, J. "Ŝultro-Impinge: Biomekanikaj Konsideroj en Rehabilitación". Viro Ther. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.