Ĉu Senna Teo estas la Plej Bona Modo por Malhelpi Konstipacion?
Teo Senna estas populara herba teksa teo farita el la senna planto (tipe Cassia acutifolia aŭ Cassia angustifolia). La aktivaj komponantoj estas komponaĵoj nomitaj antraquinonoj, kiuj estas potencaj laxantoj.
Kvankam senna estas havebla kiel teo aŭ herba suplemento, ĝi ankaŭ estas FDA-aprobita por mallongatempa uzo kiel stimulado kaj estas trovita en nekribitaj produktoj, super-la-nombrilo.
Kial Homoj Uzas Senna Teo
Senna teo estas plej ofte uzita por fora estreñimiento . Iuj proponantoj sugestas, ke trinkante la teon ankaŭ povas antaŭenigi detoxon kaj pezan perdon, sed ĝi ne konsideras sekuran manieron perdi pezon aŭ redukti la grasan korpon. Ĝi estas foje uzita por irritable intesto-sindromo (IBS) kaj bloating.
Aldone, senna estis uzata por kolonia purigado antaŭ suferi kolonopio (tipo de medicina proceduro vaste uzata en kribro de kolkancero ) kiam oni uzas ĝin kune kun aliaj agentoj.
La Profitoj de Senna Teo
La aktivaj komponaĵoj en senna havas fortan laxan efikon. Ili laboras irritante la tegmentadon de la kolono, antaŭenigante kolonajn kuntiriĝojn kaj intestojn. Senna ankaŭ malhelpas akvon kaj elektrolitojn esti reabsorbitaj de la kolono, kiu pliigas fluidojn en la intestoj kaj mildigas tabureton.
Dum kelkaj studoj provis la efikojn de senna en pulvoro aŭ kapsulo, tre malmultaj studoj rigardis la eblajn sanajn avantaĝojn de trinkado de teo senna.
Ĝis nun, ne ekzistas evidenteco, ke sena teo povas helpi kun senkoksigo aŭ stimuli pezon perdo.
Senna kutime funkcias ene de 6 ĝis 12 horoj post prenado de ĝi. Ĝi ofte estas prenita antaŭ enlitiĝi, kreante la instigon venki matene.
La defio preni senna teo estas, ke kontraste kun kapsuloj, estas malfacile kontroli la dozon kiam ĝi bukas tason da teo.
Eĉ se la kvanto de la aktiva kombinaĵo en ĉiu tebago devus esti listigita, la balata tempo influus la dozon.
Same, la kvanto de aktiva ingredienco varias de produkto al produkto, kaj iuj senna teo-produktoj estas kombinitaj kun aliaj stimulantaj laksaj herboj (kiel ekzemple kaskora sankta aŭ rubobelo ).
Flankaj Efektoj kaj Risoj
Flankaj efikoj ĝenerale estas mildaj kaj limigitaj kiam uzataj en la rekomendindaj kvantoj por mallongatempa traktado de estreñimiento. Stomako malkomforto, krampoj, diareo, naŭzo kaj vomado estas la plej oftaj kromefikoj.
Se vi havas malsanon de Crohn , colitis ulcerativa , apendicito, alergio senna, diareo, deshidratación, doloro abdominales, aŭ kondiĉo kiu kaŭzas obstrukciojn intestinales, ĝi ne devas preni teon senna. Se vi havas ajnan tipon de koro, hepato aŭ rena kondiĉo, ĝi estas grava, ke vi konsultu vian kuraciston antaŭ ol senna.
Senna povas interagi kun iuj drogoj kaj suplementoj. Preni sennaĵon kun diuretikoj, ekzemple, povas kaŭzi kalibajn nivelojn en la korpo por troviĝi.
Kvankam en iuj kazoj, senna teo povas esti uzata dum pli longa tempo, kiam sub medicina superrigardo, pli longa uzo de senna teo kaj pli altaj dozoj estis ligita al gravaj sanaj problemoj kiel ekzemple hepata difekto, elektrolitaj tumultoj kaj ŝanĝoj en la koro ritmoj.
En raporto de 2005 de la Anales of Pharmacotherapy, 52-jara virino informis, ke ĝi enmetis ĉiun tagon da teo senna ĉiutage dum pli ol tri jaroj kaj suferis akra hepato. La aŭtoroj de la raporto determinis, ke la hepata damaĝo de la paciento verŝajne rezultis pro sia troa ingestaĵo de senna teo.
Se vi estas graveda aŭ breastfeeding, konsultu vian kuraciston antaŭ ol teo senna.
La Pordejo
Se vi aŭ iu, kiun vi scias, spertas constreñiĝon, estas bona ideo paroli kun via kuracisto, se vi ne jam havas. Estas multaj kaŭzoj de estreñimiento , kaj iuj povas esti efike traktataj kun aliaj mezuroj kiel aldoni iujn manĝaĵojn al via dieto .
En iuj kazoj, estreñimiento povas signi substanca kondiĉo (kiel tiroides malordo).
Se vi ankoraŭ konsideras provi senna teo, memoru, ke la kvanto de la aktiva ingredienco en la teo variiĝos de produkto al produkto kaj dum la tempo. Uzado de sen-droga senhoma drogprodukto kun normigita dozo donos al vi pli precizan kvanton, igante ĝin malpli verŝajne, ke vi ricevos pli ol la dezirata kvanto.
Fine, ne ĉiuj respondas al Senna Teo. Se vi ne rimarkas diferencon en viaj taburetoj post preni la rekomenditan sumon, ne konsistu vian ingestaĵon ĉar ĝi povus rezultigi nedeziratajn efikojn.
Fontoj:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Senna traktado en gravedaj virinoj kaj congénitaj anormalioj en iliaj idoj - populacio-bazita kaz-kontrolo. Reprod Toxicol. 2009 Jul; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Akra hepata malsukceso kun rena difekto rilatigita kun la misuzo de senna anthraquinone glycosides. Ann Pharmacother. 2005 Jul-Aug; 39 (7-8): 1353-7.
> Malgarantio: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.