Iuj variado en sangopremo dum la tago estas normala, precipe kiel respondo al malgrandaj ŝanĝoj en ĉiutaga vivo kiel streso, ekzerco aŭ bone, kiel vi dormis la nokton antaŭe. Sed fluctuoj, kiuj okazas regule super kelkaj doktrinaj vizitoj, povas indiki suban problemon.
Fakte, studoj trovis, ke pli alta vizito-al-vizitada variado en sangopremo estas asociita kun pli alta risko de cardiovaskulaj malsanoj kaj ĉiuj-kaŭzaj morteco.
Kiel Scii Se Via Sanga Premo Estas Fluctuanta
Unue, estas grave certigi, ke via sangopremo vere fluctuas. Se vi faris la mezurojn mem per hejma viglado aŭ la maŝinoj komune trovitaj en komercaj tendencas kaj apotekoj, la ŝanĝoj, kiujn vi vidis, fakte povas esti rilatigitaj kun eraroj aŭ variadoj en la mezurado.
Dum hejma sangopremado povas esti efika kaj utila ilo en iuj situacioj, vi bezonas taŭgan trejnadon por certigi, ke vi uzas la ĝustan teknikon , ĉar efektivigi la mezuradojn sen ĉi tiu trejnado povus klarigi la variadon, kiun vi vidas. Drugstore-maŝinoj - la speco, kiu postulas vin sidiĝi en seĝo kaj meti vian brakon tra buklo - estas konataj pro malbone kalibraj kaj sufiĉe malĝustaj.
Por malhelpi erarajn legojn, plej bone estas enkonduki viajn hejmajn pretajn monitorojn kaj kompari ilin per la legadoj en via oficejo.
Alternative, iuj kuracistoj rekomendas ambulantan sangopreman kontrolon en kiu aparato estas portita de persono hejme. La aparatoj mezuras la sangopremon dum unu-al du-taga periodo ĉiu 15 ĝis 20 minutoj dum la tago kaj ĉiu 30 ĝis 60 minutoj dum la nokto. Ĉi tio estas pli multekosta kaj ne ĉiam disponebla, do mem-registritaj hejmaj premo mezuroj estas racia alternativo.
Kio Kaŭzas Fluktuantan Sanga Premo?
Spertuloj esploras kial la sangopremo varias de vizito al vizito. Eble homoj kun fluctuaj sangaj premoj havas suban sangan vazan problemon kaj ke iliaj variaj legadoj utilas kiel markilo aŭ pruvo, ke ili havas pli altan riskon de koratako aŭ frapo.
Tre malofte, fluctuiga sangopremo povas esti pro peokromocitomo , kutime beniga tumoro en la suprarrena glando. Ĉi tio estas malofta okazo.
Blanka Ŝildo Hipertensio kaj Maskita Hipertensio
Gravas distingi fluktuajn sangajn premojn de du fenomenoj, konataj kiel blanka-hipo hipertensio kaj maskita hipertensio.
En la fenomeno blanka mantelo hipertensio , la sangopremo de persono estas konsiderita "alta" ĉe kuracisto, sed normala kiam hejme. Ĉi tiu alta sangopremo estas atribuita al la streĉiĝo de kuracisto, tial flegistino ofte atendos personon ripozi komforte dum kvin minutoj antaŭ ol legi. Krome, ĝi ankaŭ rekomendas, ke du sangopremaj legoj estas prenataj kaj ripetataj se ekzistas diferenco de pli ol 5 mmHg.
Maskita hipertensio estas kontraŭa kaj okazas, kiam kuracisto vizitas sangajn premojn, normalaj sed ekster-kuracistoj estas altrangaj.
Por ordigi ĉi tiujn aferojn, kuracisto povas rekomendi hejmon monitoradon aŭ ambulantan sangopremadon. Hejma viglado ankaŭ povas esti rekomendita por:
- Persistentaj altaj sangopremaj legadoj malgraŭ pliiĝantaj medikamentadoj
- Malaltaj sangopremaj legadoj dum prenas altajn sangopremikajn medikamentojn
Ĉu Vi Havas Hipertenson?
Se vi rimarkas, ke iu alta sangopremo legas interne kun normalaj homoj, ĝi eblas, ke vi havas hipertenson, sed ne estas diagnozita kun ĝi. Fakuloj ne scias precize, kiel primara hipertensio evoluas, sed oni kredas, ke ili implicas kompleksan interagon inter la genoj de homo kaj ilia medio, kiu influas sian koron kaj rean funkcion.
Dirite, ekzistas klaraj faktoroj aŭ faktoroj kiuj pliigas la eblecon de persono evoluigi hipertenson kiel:
- Aĝo (la verŝajneco de evoluigado de hipertensio pliigas la pli aĝa ol vi ricevas)
- Familia historio
- Obesidad
- Alta natrio dieto
- Senkonsenta vivstilo
- Troa alkohola ingestaĵo
- Havante aliajn medicinajn problemojn kiel diabeto aŭ alta kolesterolo
Malĉefa hipertensio ankaŭ povas ŝpruci. Malĉefa hipertensio signifas, ke la alta sangopremo de homo evoluas de alia problemo en la korpo aŭ kiel rezulto de kuracado. Ekzemploj de malĉefa hipertensio inkluzivas:
- Apnea dorma obstrukcia
- Uzado de kuracado (ekzemple, NSAIDoj kaj iuj antidepresivos)
- Certaj endocrinaj kaj hormonoj-malordoj (ekzemple, hipertiroidismo )
Vorto De
Se vi certas, ke la mezuradoj estas precizaj kaj la sangopremiĝoj okazas eĉ kiam vi estas malstreĉita, bone ripozata, kaj ne havas kialon, kiu povas respondi al la ŝanĝoj, vidu kuraciston. La bona novaĵo estas, ke kun taŭga viglado, sanaj vivstiloj kaj medikamentoj (se necesas), vi povas gajni kontrolon pri via koro sano.
> Fontoj:
> Basile J, Bloko MJ. Superrigardo de Hipertensio en Plenkreskuloj. En: UpToDate, Bakris GL, Kaplan NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner P et al. Vist-Al-Viziti Variabilecon de Sanga Premo kaj Kora Kora Malsano, Stroke, Kora Malsato, kaj Morteco: Kohorda Studo. Ann Interno Med . 2015 Sep 1; 163 (5): 329-38.
> Nagai M, Hoshide S, Ishikawa J, Shimada K, Kario K. Vizitu-Al-Viziti Sangajn Presumajn Variadojn: Novaj Sendependaj Determinantoj por Karotidaj Artaj Mezuroj en la Maljunuloj ĉe Alta Risko de Cardiovaskula Malsano. J Am Soc Hipertensoj . 2011 majo-junio; 5 (3): 184-92.
> Wang J, Shi X, Ma C, et al. Vizitado-Por-Vizita Sanga Premo Variabileco Estas Riska Faktoro por #? Iu-Afero Morteco kaj Cardiovascular Malsano. Ĵurnalo de Hipertensio . 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10.1097 / hjh.0000000000001159.