Anamu en planto uzita en herba medicino. Ankaŭ konita kiel Petiveria alliacea , ĝi estis uzata en iuj sistemoj de tradicia medicino por plifortigi la imunan sistemon kaj forigi malsanon. Krome, anamu diras protekti kontraŭ kancero kaj trakti gamon de komunaj sanaj kondiĉoj.
Konata pro ĝia intensa kaj ajlo-odoro, anamu enhavas diversajn komponaĵojn pensitajn por influi sanon.
Ĉi tiuj komponaĵoj inkluzivas plurajn antioksidantojn, krom tanninojn (substancojn kun kontraŭinflamatoriaj kaj astringaj efikoj).
Uzoj
En alternativa medicino, anamu estas kutime uzita por la sekvaj sanaj problemoj:
- angoro
- artrito
- malvarmoj
- depresio
- diabeto
- febro
- gripo
Anamu ankaŭ diras malpliigi inflamon, malpezigi doloron kaj protekti kontraŭ kancero. Kelkaj alternativaj medicinproponantoj ankaŭ asertas, ke anamu povas helpi batali infekton, kaj ankaŭ helpon por traktado de manĝaĵo.
Profitoj
Ĝis nun, tre malmultaj sciencaj studoj ekzamenis la sanajn efikojn de anamu. Tamen, iuj antaŭaj esploroj indikas, ke anamu povas proponi iujn sanajn profitojn. Jen kelkaj trovoj de la disponeblaj studoj:
1) Angoro
Pluraj bestoj bazitaj en bestoj indikas, ke anamu povas havi avantaĝojn kontraŭ kontraŭa angoro. Ĉi tiu esplorado inkluzivas rat-bazitan studon publikigitan en la Ĵurnalo de Etnofarmacologio en 2012, kiu trovis, ke anamu povas helpi malpezigi angoron, malpliigi depresion kaj plibonigi memoron.
Tamen, la aŭtoroj de la studo ankaŭ rimarkis, ke anamu povas deteni antioksidan statuson, kiu povus havi negativan efikon sur sano.
Pli pri naturaj rimedoj por angoro .
2) Imuna Sistemo
En studo preliminar eldonita en la American Journal of Chinese Medicine en 2012, la provoj de laboratorio en ĉeloj pruvis ke la extracto de anamu povas helpi al stimuli la aktivecon en la sistemo inmunitario.
RELATED: All-Naturaj Vojoj por Fight Colds
3) Doloro
Anamu povas havi dolorojn reduktantajn profitojn, laŭ preliminara studo publikigita en Phytomedicine en 2002. En provoj pri ratoj, esploristoj rimarkis, ke anamu povas helpi malpliigi doloron kaj redukti plurajn signojn de inflamo.
PLI: Herboj por Pain Management
Kavernoj
Ĉar esplorado pri la sano-efikoj de anamuo estas tiel limigita, malmulte scias pri la sekureco de preni ĉi tiun herbon en suplemento. Tamen, estas iu maltrankvilo, ke anamu povas havi malutilajn efikojn, pro ĝia potenco malpliigi la kapablon antioksidanto de la korpo (kiel observita en bestoj bazitaj en esplorado).
Ĉar anamu povas malpliigi vian sangan sukeron-nivelojn, ekzistas ankaŭ iom da maltrankvilo, ke ĝi povas interagi kun diabeto-kuraciloj. Se vi nuntempe uzas ajnan tipan kuracilon por trakti diabeton, konsultu vian kuraciston antaŭ uzi anamu.
Memoru, ke la suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj dietaj suplementoj, plejparte nereguligitaj. En iuj kazoj, la produkto povas liveri dozon kiu diferencas de la specifa kvanto por ĉiu herbo. En aliaj kazoj, la produkto povas esti poluita kun aliaj substancoj kiel ekzemple metaloj. Ankaŭ, la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, patrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita.
Vi povas akiri pliajn konsilojn pri uzado de suplementoj ĉi tie .
Alternativoj
Estas multaj naturaj manieroj forigi vian imunan sistemon kaj batali malsanon. Por komencantoj, certigu sekvi ekvilibrigitan dieton altajn en imunaj-nutraj manĝaĵoj . Pliigi vian ingestaĵon de verda teo kaj korpigi herbojn kiel ajlo kaj zingibro en viajn manĝojn povas ankaŭ helpi revizi la imunan funkcion.
Ĉar kronika streso estas pensita por malplenigi la imunan sistemon, praktikante stres-administradajn teknikojn povas helpi konservi vian imunan sistemon forta. Sufiĉe dormi kaj plenumi regule ankaŭ estas esencaj por fortika imuna sistemo.
Aldone, pluraj herboj povas helpi stimuli la imunan funkcion kaj redukti la daŭron kaj severecon de la komuna malvarmeto kiam oni prenas la unuan signon de malvarmaj simptomoj. Ĉi tiuj herboj inkludas astragalus , echinacea , kaj elderberry . Ekzistas iuj evidenteco, ke tiaj herboj povas helpi batali malsanon pliigante la produktadon de imunaj ĉeloj.
Kie Trovi? In
Vaste disponebla por aĉeto enreta, dietaj suplementoj enhavantaj anamu estas venditaj en iujn naturajn manĝaĵojn kaj aliajn butikojn specialajn en herbaj rimedoj.
Vorto De
Pro la manko de subtena esplorado malantaŭ la supozataj sanaj profitoj de Amanu, ĝi ne povas rekomendi ĝin kiel norma traktado por ia ajn kondiĉo. Se vi interesas uzi ĝin por sanaj celoj, certigu konsulti vian kuraciston antaŭ ol komencu traktadon. Mem-trakti kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Fontoj
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Duoblaj efikoj de krudaj ekstraktoj akiritaj de Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) sur eksperimenta angoro en musoj." J Etnofarmacolo. 2010 Mar 24; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, de Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Potencaj kondutoj kaj pro-oxidantaj efikoj de Petiveria alliacea L. ĉerpi en plenaĝaj ratoj. " J Etnofarmacolo. 2012 Sep 28; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "La kontraŭinflamatoriaj kaj analgaj efikoj de kruda ekstrakto de Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." Fitomedicino. 2002 Apr; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Imunomodularaj efikoj de akvaj kaj organikaj frakcioj de Petiveria alliacea sur homaj dendritaj ĉeloj". Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.