La gripo aŭ influenzo estas vira malsano, kiu influas la spiran vojon, inkluzive de via nazo, gorĝo, pulmoj kaj bronkiaj tuboj (la aeraj vojoj, kiuj kondukas al la pulmoj). Mildaj kazoj de la gripo povas esti konfuzitaj kun la ofta malvarmo, tamen la gripo kutime kaŭzas pli gravan malsanon.
Simptomoj de la gripo povas inkluzivi tuso, doloro de gorĝo, muskolaj doloroj, laceco kaj kapdoloro.
Fluaj simptomoj emas komenci subite kaj esti akompanataj de alta febro.
Komplikaĵoj povas okazi, kiel pneŭmonito, bronkito kaj orelo kaj sinusaj infektoj. Homoj kun pli alta risko de gluaj komplikaĵoj inkluzivas infanojn, homojn pli ol 50 kaj tiuj kun kronikaj medicinaj kondiĉoj kiel diabeto, koro aŭ pulmo-malsano aŭ HIV-infekto.
Kvankam ĝi estas tenta nur dependi de naturaj kuraciloj, la gripo povas esti potenca mortiga, tial vi devas paroli kun kvalifikita kuracisto, se vi pensas, ke vi povas havi la gripo. Pliaj esploroj bezonas pri efikeco kaj sekureco de herboj kaj suplementoj por la gripo. La jenaj estas iuj rimedoj, kiuj estas studataj.
Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) estas herbo, kiu havas longan historian uzon kiel tipan rimedon por malvarmoj, senkulpaj infektoj , kaj la gripo. En antaŭjuĝaj studaj studoj, malnovaj junaj ekstraktoj estis trovitaj por batali kontraŭ virusoj.
Esploristoj kredas, ke antocianinoj, kombinaĵoj trovitaj nature en maljunuloj, povas esti la aktiva komponanto, kiu plifortigas la imunan sistemon kaj blokas la gripojn virojn, kongruante al niaj ĉeloj.
Ne ekzistis multaj studoj ankoraŭ pri ĉu elderberry estas efika en homoj evitante aŭ traktante la gripo.
Malgranda studo trovis, ke kvin tagoj da sovapo sovaĝa (15 ml kvar fojojn tage) estis pli efika ol placebo ĉe malpezigi similan simptomojn. Tiuj, kiuj prenis elderberon preskaŭ rekuperis per la tria aŭ kvara tago de kuracado, dum homoj, kiuj prenis la placebo postulis sep al ok tagojn.
Plej multaj studoj pri elderberry estis malgrandaj, provis nur unu komerce havebla produkto, kaj ricevis financan subtenon de la fabrikanto. Ekzistas pli grandaj sendependaj studoj.
Sanaj manĝaĵoj tendencas elderberry suko, siropo kaj kapsuloj. Flankaj efikoj, kvankam maloftaj, povas inkluzivi mildan indigemon aŭ alergiajn reagojn. Nur komerce pretaj eltiraĵoj de la bero devus esti uzataj, ĉar la freŝaj folioj, floroj, bojoj, junaj burĝonoj, senrajtaj beroj kaj radikoj enhavas cianidon kaj povus eventuale venigi cianida toksiĝo.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, ankaŭ konita kiel Anas barbariae hepatitis kaj Cordis extractum 200 c , estas vaste disponebla homeopata produkto, fabrikita en Francio. La racio por ĝia uzo venas de la homeopata principo "kiel kuracas kiel". Oscillococcinum estas farita el la koroj kaj liveroj de anasoj, kiuj estas speciale vundeblaj al influoj de influenza.
Estante homeopata kuracilo, Oscillococcinum estas preta uzante multajn diluojn , en ĉi tiu kazo, 200. La unua miksaĵo enhavas unu procenton de la anaso, la dua miksaĵo enhavas unu procenton de la unua miksaĵo, la tria miksaĵo enhavas unu procenton de la dua miksaĵo, kaj tiel plu ĝis ĝi diluis 200 fojojn.
Post tiu multaj diluoj, verŝajne ne ekzistas molekuloj de la anaska ekstrakto en la fina pilolo. Laŭ teorio homeopática, molekuloj de la aktiva ingredienco ne devas ĉeesti en la rimedo provizi terapia valoro kaj, fakte, la pli diluitaj rimedoj konsideras pli potencaj.
Kritikistoj de homeopatio diras, ke se ne ekzistas molekuloj en la fina rimedo, estas neeble provizi kemian bazon por sia agado. Ankoraŭ tiel, Oscillococcinum estas la plej populara super-la-nombrila produkto por la gripo en Francio kaj estas unu el la plej popularaj homeopataj produktoj en la merkato.
Revizio de la Cochrane-Kunlaboro de sep antaŭaj eldonitaj studoj trovis iujn indikojn, ke Oscillococcinum helpis redukti la daŭron de la gripo antaŭ ĉirkaŭ ses horoj. Tamen, ĝi havis nenian efikon malhelpi la gripo. La esploristoj konkludis, ke kvankam ne sufiĉas datumoj por streki fortan konkludon aŭ rekomendi Oscillococcinum kiel akvofluo, ĝi promesas kiel natura flua rimedo kaj grandaj, bone desegnitaj studoj estis garantiitaj.
Echinacea
Kvankam freŝaj trovoj pridemandas la uzon de eĥinaceo por malvarmoj kaj gripo, ĝi estas ankoraŭ unu el la plej popularaj herboj uzataj hodiaŭ. Studo de la Nacia Centro por Komplementa kaj Alternativa Medicino trovis, ke echinacea faris malmulte por malhelpi aŭ mallongigi la komunan malvarmon. Estis multaj kritikistoj pri la studo, kiuj diras, ke la studo ne devus esti uzata kiel evidenteco, ke echinacea ne funkcias. La Cochrane-Kunlaboro efektivigis revizion de 15 studoj pri eĥinaceo, kaj trovis, ke ĝi ne estis pli efika ol placebo evitante malvarmojn.
Kvankam estas pluraj specoj de eĥinaceo, inkluzive de Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia , kaj Echinacea pallida , la supraj teroj (folioj, floroj kaj tigoj) de Echinacea purpurea havas la plej bonan subtenon. Studo provis du malsamajn dozon de Echinacea purpurea (450 mg kaj 900 mg) kaj trovis ke la pli alta dozo estis signife pli bona ol lokokomo reduktante la severecon de la gripo-simptomoj dum la tagoj tri kaj kvar.
Herbalistoj ofte rekomendas preni eĥinacea ĉiun du al tri horojn kun tuta ĉiutaga dozo de tri aŭ pli gramoj tage ĉe la unua signo de simptomoj. Post kelkaj tagoj, la dozo kutime malpliiĝas kaj daŭris dum la sekva semajno. Echinacea ankaŭ estas ingredienco en Airborne, suplemento enhavanta vitaminojn kaj herbojn, kiuj estas venditaj super la vendotablo.
Ginseng
Kvankam ekzistas multaj specoj de ginsengo , unu kultivita en Nordameriko nomata Panax quinquefolius aŭ "nordamerika ginseng" fariĝis populara kiel rimedo por malvarmoj kaj fluo. Kombinaĵoj nomitaj polisacáridoj kaj ginsenosidoj estas pensataj kiel la aktivaj elementoj en ginseng. La pli popularaj komercaj ginsengaj produktoj por malvarmoj kaj fluo estas produkto nomita Cold-fX.
Du studoj provis Cold-fX en 198 hejmaj loĝantoj, kiuj ricevis aŭ Cold-fX aŭ lokan lokon. Ne estis statistike signifa diferenco en la nombro da homoj kiuj kontraktis la gripo kaj ne diferencis en la severeco aŭ daŭro de la gripo. La esploristoj analizis la rezultojn de la du studoj kune kaj nur tiam la rezultoj montras, ke Cold-fX reduktis la efikon de la gripo. Kvankam ĝi estas populara kaj iuj homoj jxuras per ĝi, bezonas grandajn, bone desegnitajn, sendependajn provojn por determini la sekurecon kaj efikecon de ĉi tiu produkto.
Estas iom da maltrankvilo, ke ginsengo povas malpliigi la efikecon de drogoj (antiklotado aŭ antiplatelato) kiel warfarino (Coumadin) aŭ aspirino. Ĝi povas interagi kun diabetaj medikamentoj, antidepresivos konataj kiel MAO-inhibidores, antipsicotaj drogoj (ekz. Clorpromazaj (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), olanzapine (Zyprexa)), drogoj, kiuj stimulas la centran nervozan sistemon (kutimitajn kondiĉojn kiel atent-deficito malordo de hiperactiveco, narcolepsio, obesidad kaj kondiĉoj de koro) kaj terapio de anstataŭigo de estrógenos aŭ parolaj kontraŭkoncipiloj.
Ginseng radiko estas pensita havi estrógenos-similaj propraĵoj kaj kutime ne estas rekomendinda por homoj kun hormone-rilataj kondiĉoj kiel uterina fibroidoj, endometriozo kaj kanceroj de brusto, ovarioj, utero aŭ prostato. Homoj kun koraj kondiĉoj, skizofrenio aŭ diabeto ankaŭ ne devus preni ginseng-radikon krom sub kontrolo de kuracisto. La fabrikanto de Cold-fX indikas en sia retejo, ĉar ilia produkto ne estas tuta planta ekstrakto sed enhavas certan komponaĵon trovitan en ginseng, ĝi ne havas kromeflankajn kaj sekurecojn ofte asociitajn kun ginseng; kvankam tio estas ebla, ne publikiĝas sekurecaj datumoj konfirmantaj ĉi tiujn asertojn.
Prevencaj Konsiletoj
- Trinku multe da fluidoj. Evitu dolĉajn trinkaĵojn kiel ekzemple soda.
- Lavu ofte la manojn. Estu certe lavi plene kaj rinse bone. Uzu manan sanktigilon se vi ne havas aliron al sink.
- Sufiĉu dormi. Malmulta dormo povas malpliigi vian imunecon.
- Estu certe akiri regulajn ekzercon. Regula aerobia ekzerco, kiel rapida marŝado, plibonigas vian imunan sistemon.
- Redukti vian streso-nivelon. Streso montris provizore malpliigi vian imunecon.
Se la simptomoj de pneŭmonito evoluas en iu tempo, kiel ekzemple alta febro, severa tuso, flegmo aŭ akraj doloroj dum spirado, serĉu tujan medicinan atenton.
> Fontoj:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E. Komplemento por traktado aŭ malhelpo de malsano de gripo aŭ gripo. Am J Med. (2007) 120.11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Homoeopathic Oscillococcinum por malhelpi kaj trakti gluon kaj gluan similan sindromon. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Jul 19; 3: KD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Hazarda studo pri la efikeco kaj sekureco de parola maljunaj ekstraktoj en la traktado de infektoj de infekto de influenza A kaj B. J Int Med Res. (2004) 32.2: 132-140.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.