Vizitanta Familion Kun Kronika Sano Dum Malvarma & Flua Sezono

Kiel Eviti Faranta Amikojn kaj Parencojn Malfeliĉaj

Malvarma kaj flua sezono venas ĉiun jaron dum la malfruaj kaj vintraj monatoj. Kvankam la ĝusta tempo de la gripozo varias de jaro al jaro, ĝenerale estas sufiĉe aktiva inter novembro kaj marto en la Norda Hemisfero, sed povas etendi eĉ pli longan.

Pro multaj festoj okazantaj ĉi-jare, homoj tre multe vojaĝas. Ne gravas vian kialon por vojaĝi, se vi vizitas amikojn aŭ familion kun kronikaj sanaj kondiĉoj dum la malvarma kaj flua sezono, ekzistas kelkaj aferoj, kiujn vi devas konsideri.

Vi devos preni singardecojn por konservi vin sanaj kaj eviti disvastigi malsanojn al viaj familianoj kaj amikoj.

Konsideru Viajn Sanktulinojn

Se vi vizitas amikon aŭ familianon kun kronika medicina kondiĉo, certigu, ke vi diskutas siajn riskon-faktorojn kaj ajnajn simptomojn, kiujn vi spertas antaŭ ol vi iros. Estas multaj kuracaj aferoj, kiuj metas homojn altan riskon por komplikaĵoj de malvarmo aŭ fluo . Iuj el la plej oftaj inkluzivas:

• Kormalsano
• Diabeto
• Astmo
• Aliaj kronikaj pulmoj (kiel COPD, enfisema aŭ fibrazo quística)
• Neŭrologiaj aŭ neurodevelopmentaj kondiĉoj (akcidentaj malordoj, cerebra parolo, dorsa ŝnuro, intelektaj malkapabloj)
• Imunita sistemo subpremita pro malsano (kiel HIV / AIDOSO) aŭ medicina traktado (kiel kemioterapio)

Homoj, kiuj havas iujn ĉi tiujn kondiĉojn, povus esti pli susceptibles al gravaj efikoj de malsano, kiel ekzemple la malvarma aŭ fluo, kiu ne estus tiel maltrankviliga por ia alia sano.

Kio Povas Okaziĝi

Kiam iu kun kronika medicina kondiĉo ricevas malsanon kiel la komuna malvarmo aŭ fluo , ili emas havi pli severajn simptomojn ol aliajn. La korpo de iu kun kronika medicina kondiĉo ne estas en optimuma kondiĉo por batali la viruson, kiu kaŭzas ĉi tiun novan malsanon pro la konstanta lukto por administri la kronikan malsanon, kiu traktas la tutan tempon.

Pro ĉi tio, simptomoj kiel tuso, kongesto kaj febro rapide povas konduki al malsanoj kiel bronkito kaj pneŭmonito. Por plej multaj homoj, malvarmo daŭras ĉirkaŭ unu semajnon, kaj la gripo povas daŭri ie ajn de du ĝis sep tagoj. Persono kun malfortigita imuna sistemo eble havas simptomojn, kiuj daŭras multe pli longan ol la tipa tempo por unu el ĉi tiuj virusoj.

Se iu alia sano povas ankoraŭ funkcii ĉe preskaŭ normala stato, persono, kiu malsaniĝas kun malvarmeto aŭ gripo super sia kronika kondiĉo, eble ne povos lasi hejmen dum kelkaj tagoj aŭ semajnoj.

La taksado de hospitalizado estas multe pli alta inter homoj kun kondiĉoj kiel astmo, COPD, kaj subpremitaj imunaj sistemoj kiam ili ricevas spirajn malsanojn kiel malvarmoj kaj la gripo. Kvankam plimulto de homoj, kiuj mortas de la gripo, estas pli plenkreskuloj, multaj el ili ankaŭ havas kronajn medicinajn kondiĉojn, kiuj povas kontribui al siaj mortoj.

Multaj homoj ne rimarkas, kiom grava la gripo povas esti, kiam oni kombinas kun pneŭmonito (komuna komplikaĵo de la gripo), ĝi estas unu el la plej grandaj 10 kaŭzoj de morto en Usono kaj la evoluinta mondo. Akiri jaran fluon-vakcinon povus eviti morton aŭ konservi iun, kiun vi konas el la hospitalo.

Kion Vi Povas Fari

Vi povas lukti scii ĝuste kiel pritrakti situacion, se vi intencas viziti familion aŭ amikojn kaj subite trovi vin malsana. Estas multaj paŝoj, kiujn vi povas antaŭeniri por ke vi preparu ĉu tio okazas:

1. Voku antaŭ ol vi vojaĝu - Reiru al via familio membro pri sia sano kondiĉo antaŭ vojaĝado planoj. Demandu, kio simptomoj kaŭzas al ili la plej malfacilaĵon kaj se ili ŝajnas malsaniĝi pli facile ol aliaj homoj. Demandu al ili, kion ili volas, ke vi faru, se iu el vi estas malsana, kiam vi intencas veni. Esti malferma kaj fleksebla.
2. Akiru vian fluon-vakcinon- Se vi pasos iun tempon ĉirkaŭ iu, kiu havas grandan riskon por komplikaĵoj de la gripo, certigu, ke vi ricevos vian gripojn . Vi devos esti vakcinita almenaŭ du semajnojn antaŭ vojaĝi aŭ pasigi tempon kun via amatino. Ĝi daŭras du semajnojn por la gripo vakcino provizi protekton kontraŭ la gripo, do vi devas plani antaŭen.

1. Restu hejme se vi estas malsana - Ĉi tio malfacilas fari se vi elspezis monon kaj atendas la vojaĝon, sed ĝi estas tre grava. Imagu, kiel vi sentus, se via amatino serioze malsaniĝis post via vizito pro ĝermoj, kiujn vi alportis kun vi.
2. Restu en malsama loko, se vi ne certas - Kelkfoje ĝi ne klaras ĉu aŭ ne viaj simptomoj estas sufiĉe severaj por nuligi viajn planojn. Se vi havas plej malgrandajn simptomojn, parolu al via amiko aŭ familiara membro pri kiel vi sentas kaj almenaŭ provas plani resti en loko apartigita, do vi minimumigas la mallarĝan kontakton. Se vi povas resti en hotelo kaj preni aliajn bazajn singardecojn por malhelpi la disvastigon de viaj ĝermoj, eble estu bone daŭrigi kun viaj vojaĝoj.
3. Lavu viajn manojn - Ĉi tiu estas la plej baza kaj grava paŝo por malhelpi la disvastigon de infektoj. Gravas la tutan tempon, sed precipe kiam vi povus disvastigi ĝermojn al iu, kiu estas je alta risko. Estu certe, ke vi lavas viajn manojn antaŭ ol post kiam vi preparas manĝaĵon, manĝu, uzu la banĉambron aŭ tuŝu vian vizaĝon.
4. Uzu manlibro- Se vi ne havas aliron al sapo kaj akvo, certigu porti manlibro kun vi kaj uzi ĝin ofte. Manlibro kun almenaŭ 60 procentoj de alkoholo mortigos plej multajn ĝermojn sur viaj manoj kondiĉe ke ili ne videblas malpuraj. Ĉi tio estas speciale utila se vi estos en streĉaj kazernoj kun multaj homoj, kiel sur aviadilo.
5. Kovru vian tusson- Se vi havas simptomojn, kiel tuso kaj kongesto, kaj decidas viziti vian familion aŭ amikon de ĉiuj manieroj, prenu ĉiujn precauĵojn, kiujn vi povas eviti disvastigi viajn ĝermojn. Kovru vian tuso ĝuste estas ofte pretekstata vojo por fari ĉi tion. Se vi tussos en viajn manojn, vi tuj riskos translokigi tiujn ĝermojn al io ajn, kion vi tuŝas. Anstataŭe, tusxu en vian kubuton aŭ neŝanĝeblan ŝtofon. Ĉi tio blokos almenaŭ iujn el la gutoj kiuj enhavas la viruson, kiu faras vin malsana kaj malpliigas la verŝajnecon, ke ili disvastiĝos al aliaj ĉirkaŭ vi. Ĉi tio vere estas la plej bona afero por fari, kiom ajn vi estas.
6. Konsideru vojaĝado-Asekuro -Ĉu vi flugas aŭ elspezas gravan kvanton da mono en via vojaĝo, konsideras aĉeti vojaĝkuron, do vi ne perdos tiom multe, se vi aŭ la persono, kiun vi vizitas malsaniĝas, kaj vi devas ŝanĝi viajn planojn.

Vorto De

Vizitanta familion aŭ amikojn dum la malvarma kaj flua sezono povas prezenti solan defiojn, se la persono, kiun vi vizitas, havas kronikan medicinan kondiĉon. Gravas pensi pri sia sano kaj iujn simptomojn, kiujn vi povus sperti antaŭ ol vi vojaĝos.

Akiri gripojn estas speciale grava ĉar la gripo estas fakte kontaĝa antaŭ ol vi scias, ke vi havas ĝin . Vi povas disvastigi la influenza viruso al aliaj ĝis 24 horoj antaŭ ol vi mem disvolvi simptomojn. Aliaj spiraj malsanoj komunaj dum malvarma kaj flua sezono estas kontaĝaj dum vi havas simptomojn aŭ eĉ kelkajn tagojn post kiam viaj simptomoj plibonigas.

Prenu ĉiujn kuraĝojn, kiujn vi povas protekti vin mem kaj tiujn, kiujn vi pasigos dum la malvarma kaj flua sezono, ĉu vi vojaĝas tra urbo, tra la tuta lando, aŭ ĉirkaŭ la mondo. Se vi estas malsana, ne risku la sanon - aŭ la vivojn - de la homoj, kiujn vi zorgas pri.

> Fontoj:

> Get Vaccinated | Gluo Estacional (Fluo) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Montru al mi la Sciencon - Kiel Lavi viajn Manojn » Handwashing CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Montru al mi la Sciencon - Kiam kaj Kiel Uzi Manon-Sanktigilon! Handwashing CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Eldonita la 13-an de julio 2017.

> Prenu ĉiutagajn singardecojn por protekti aliajn malsanulojn. Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Eldonita la 9-an de septembro 2016.