Akvorbulo estas unu simptomo de indigemo
Kelkaj homoj, kiuj spertas akcidenton raportas al aliaj, ke ili havas kazon de indigemo . Kvankam ili ambaŭ havas similan ellasilon, kaj kuracado povas esti la sama en multaj okazoj, indigestión ne estas la sama afero kiel acidez. La indigenaĵo estas la kondiĉo, kaj acordeco de tempo al tempo estas simptomo de indigemo. La kondiĉo ankaŭ estas konata kiel dispepsio aŭ renversita stomako.
Indigestión, Akvofalo, kaj GERD
La indigemo estas pigra sento de malkomforto kaj doloro en la supra abdomeno kaj kesto, inkluzive de sento de pleneco kaj floreco, akompanata de kraĉado kaj naŭzo. De tempo al tempo, acidez estas unu el la simptomoj. Akvoforo estas sentita kiam stomako-acida venas tra la pli malalta esofago (LES) kiu ligas vian ezofagon al via stomako. Ĉi tio kaŭzas brulantan senton en via brusto aŭ gorĝo. Kiam vi sentas la guston en la dorso de via buŝo, oni povas nomi acidan senmanĝecon.
Akvofalo kiu okazas pli ol dufoje semajne povas esti konsiderata kiel gastroesofagia refluo-malsano (GERD). Ĉi tiu malsano povas poste konduki al pli seriozaj problemoj pri sano.
Kaŭzoj
Indigemo estas komuna problemo kaj povas esti kaŭzita de pluraj aferoj, inkluzive de kio kaj kiel vi manĝas kaj trinkas, sed ankaŭ pli pri sanaj problemoj.
Komunaj Kaŭzoj
- Efektive
- Manĝi tro rapide
- Signifa kafeino
- Manĝante grasaj aŭ pikaj manĝaĵoj
- Signifa alkohola konsumo
- Fumado
- Cholecystitis (inflamo de la veziko )
- Kronika aŭ akra gastritis (inflamo de la stomako)
- Kronika aŭ akra pancreatitis (inflamo de la pankreato)
- Duodenal ulcer
- Ulceria gastrica
- Antibióticos
- Aspirino
- Nesteroidaj antiinflamatoriaj drogoj ( ASAIDoj )
- Premo
Malpli komunaj kaŭzoj
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Ĉi tio estas bakterio kiu loĝas en la mucosa tavolo de la stomako, kiu povas kaŭzi koleron (gastriton) kaj ulcerojn. Se H. pylori estas diagnozita, ĝi povas esti traktita.
- Hiatala hernio: Ĉi tio okazas kiam parto de la stomako glitas supren laŭ la diafragmo kaj en la kavon. Krom indigesto, hiatala hernio povas kaŭzi doloron kaj acidez.
Simptomoj
Vi povas sperti ĉi tiujn simptomojn kun indigemo:
- Akvofalo: brulanta doloro, kiu kutime komencas en la kesto, malantaŭ la brusto
- Doloro kiu okazas en la supra abdomeno aŭ en la brusto. Ĝi eble aŭ ne povas esti rilatigita kun ŝprucigi aŭ konsumanta ellasilon de manĝaĵo aŭ trinkaĵo.
- Sento de malkomforto aŭ ke vi estas tute tro rapide kiam manĝado kaj pleneco daŭras pli longan ol post manĝi
- Perdo de apetito
- Naŭzo
- Burping
- Flatuleco
- Bloating
Vidu la Doktoron Se Vi Havas Tiujn Simptomojn
Ĉar indigesto povas esti signo de pli serioza kondiĉo, kiel ulcer aŭ foje kancero, ĉiu spertanta la sekvajn simptomojn krom indigestion devus konsulti kun sia kuracisto.
- Akvofalo pli ol dufoje semajne
- Senpaga pezo perdo
- Severa doloro
- Se vi estas pli ol 45 jaroj kaj ne antaŭe suferis iujn problemojn de indigenaĵo
- Malfacila gluto
- Nigraj, haŭtaj taburetoj
Tuja medicina atento estas necesa por iu ajn, kiu spertas ĉu el la sekvaj simptomoj:
- Vomado kun specksoj de sango aŭ kun sango, kiu aspektas kiel kafo
- Vomante freŝan sangon
- Malboneco de spiro, svingado, brusto doloro
Traktado
Vi povas ŝanĝi viajn kutimojn, kiuj helpos malpezigi la akcidenton. Ekzistas ankaŭ super-la-nombrilo kaj preskribaj kuraciloj, kiuj povas helpi.
Vivstilo Ŝanĝoj
Simptomoj de indigemo ofte povas esti malpezigitaj per malmultaj vivstatŝanĝoj.
- Manĝi pli malgrandajn, pli oftajn manĝaĵojn kaj eviti malfruajn noktojn. Grandaj manĝoj ekspansiiĝas vian stomakon kaj pliigas supre premon kontraŭ la esofago.
- Limigi vian ingestaĵon de nutraĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj deĉenigas viajn simptomojn. Manĝu manĝaĵojn kiuj malofte kaŭzas akcidenton kaj evitas tiujn nutraĵojn, kiuj ofte kaŭzas akcidenton .
- Ekzerĉi regule sed eviti ekzerci tuj post via manĝo . Atendu horo aŭ du por permesi digestadon.
- Ne kuŝu dum ĉirkaŭ du horoj post via manĝo. Graveco helpas teni la stomakajn suojn de subtenado en la ezofago kaj helpas la fluon de manĝaĵo kaj digestaj sukoj de la stomako al la intestoj.
- Levu vian kapon kelkajn centimetrojn dum vi dormas. Malsuprenaj plagoj premas la enhavon de la stomako kontraŭ la pli malalta esofago. Kun la kapo pli alta ol la stomako, graveco helpas malpliigi ĉi tiun premon. Vi povas levi vian kapon en kelkaj manieroj. Vi povas meti brikojn, blokojn aŭ ion ajn, kio estas fortike sekure sub la kruroj ĉe la kapo de via lito. Vi povas ankaŭ uzi ekstra kusenon aŭ kojnon kun formo de kojno, por levi vian kapon.
- Ne fumu. Nikotino malstreĉas la esofagan esencanton. Fumado ankaŭ stimulas la produktadon de stomako-acidaĵo.
- Ne trinku alkoholon. Se vi ankoraŭ volas trinki alkoholajn trinkaĵojn, sekvu konsiletojn inkluzive de diluado de alkoholaj trinkaĵoj kun akvo aŭ klubodazo, limigante la kvanton, kiun vi trinkas samtempe, elektante blankan vinon prefere ol ruĝan vinon, kaj evitante miksaĵojn, kiujn vi scias, povas forigi viajn simptomojn.
- Relaju. Sekvu malstreĉajn konsiletojn por malpezigi la streson, kaj tiel fari malpli da probablaj indigestionaj stresoj.
- Ne surmetu zonojn aŭ vestojn, kiuj estas rigidaj ĉirkaŭ la talio. Vesto, kiu taŭgas ĉirkaŭ la abdomeno, elpremos la stomakon, devigante manĝaĵon kontraŭ la malsupra esofago, kaj kaŭzas manĝaĵon al refluo en la ezofago. Vesto, kiu povas kaŭzi problemojn, enhavas striktajn zonojn kaj maldikaĵojn.
- Subtenu sanan pezon . Troa graso sur via abdomeno puŝas sur via stomako.
Medikamentadoj
Ĉi tiuj kuraciloj povas helpi kun indigemo.
- Super-la-nombrilo-kuraciloj : Ekzistas diversaj super-la-nombrila traktado disponeblaj por acida refluo. Por iuj individuoj, ili trovis reliefon de siaj indigestionaj simptomoj per uzado de ĉi tiuj metodoj. Ĉi tiuj inkluzivas antakidojn.
- Histamine Receptor Antagonists : Grava grupo de kuraciloj por traktado de indigestión kaj acidez konata kiel H2-ricevantaj antagonistoj aŭ H2-blockers. Ĉi tiuj inkluzivas Tagamet HB, Pepcid AC, kaj Zantac 75.
- Inhibidores de protonoj de la bombo: la inhibidores de la bombo de protonoj (PPI) estas grupo de kuraciloj de preskripto kiu antaŭvidas la liberigon de la acida en la stomako kaj intestoj. Ĉi tiuj inkluzivas Nexium, Prevacid, kaj Prilosec.
- Prokinetiko : Ĉi tiuj drogoj helpas vian stomakon malplenan pli rapide. Ili inkluzivas Urecholine kaj Reglan.
- Antibióticos : Se via kuracisto opinias, ke via indigemo estas pro infekto kun Helicobacter pylori, ŝi povas preskribi antibióticos kiel amoxicilino.
> Fontoj:
> Indigemo. Kliniko Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indigesto (Dyspepsia). Nacia Mezlernejo de Diabeto kaj Digestivaj kaj Renaj Malsanoj. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.