Se vi havas postajn tibiajn tendonitis (aŭ posta tibia tendaro (PTT) disfunción , kiel ĝi estas ofte nomata) vi povas profitigi de fizika terapio por helpi malpliigi doloron kaj plibonigi vian ĝeneralan moveblecon. De tempo al tempo, via doloro aŭ limigita movebleco povas daŭrigi eĉ post viaj plej bonaj penoj en PT, kaj vi eble postulas kirurgian proceduron por korekti vian problemon.
Se vi bezonas kirurgion por PTT-disfunkcion, vi povas profitigi de fizika terapio post kirurgio por helpi vin rekuperi plene.
La fokuso de fizika terapio post posta tibia tendona kirurgio estas helpi vin rekuperi normalan gamon de moviĝo kaj forto en via maleolo, genuo kaj kokso. Finfine, la celo de via PTT-disfunkcio post-op-rehabado devas reveni al optimuma funkcia movebleco.
Kial Havi PTT Surgery?
La plej ofta kialo por havi posta kirurgio estas korekti doloron kaj limigitan marŝan kapablecon pro akirita ebenaĵo deformo. Via posta tibia tendenco helpas subteni la naturan arkon de via piedo. Kiam ĉi tiu tendaro eksterordinaras, ĝi povas esti dolora, larmo, kaj finfine kaŭzas la arkon de via piedo. Kirurgio estas farita por korekti ĉi tiun problemon kaj helpi vin reveni al via normala nivelo.
Dum via kirurgio, via kuracisto faros incision en via maleolo kaj la damaĝita posta tibiala tendono estos riparita.
Ĝi povas esti forigita tute, kaj alia tendono de via piedo povas esti grafita en loko. Post la proceduro, la incido estos fermita, kaj via piedo estos bandaĝita. La plimulto de la proceduroj de tendencoj de PTT estas realigitaj en ekstera bazo; Vi probable iros hejmen la tagon de via kirurgio.
Unuaj Paŝoj Post Sekva Tibia Tendona Kirurgio
Post la kirurgio de PTT, vi verŝajne vestos vian kirurgian incisionon.
Vi ankaŭ povas porti removable CAM-boot-specialan ekkuron kun velkro-stratetoj, kiuj protektas vian piedon kaj maleolon pro tio, ke aferoj kuracas.
Via kuracisto verŝajne ankaŭ havas vin marŝante kun kruĉoj . Tipe post la PTT-kirurgio, pacientoj marŝas kun ne-peza portanta gaja ŝablono dum kelkaj semajnoj. Kiel aferoj kuracas, vi povas progresi de ne-peza portado al tuŝfluo kaj parta pezo, kaj finfine marŝi kun plena pezo, portante ŝildon. Via kuracisto povas diri al vi, ke via preciza pezo-protokolo estas post kirurgio, kaj fizika terapeŭto povas helpi vin progresi kun konvena gaŭdo kaj marŝado.
PT Takso Post PTT-Kirurgio
Kiam vi unue prezentos fizikan terapion post via PTT-kirurgio, via fizika terapeŭto faros komenca taksado. Dum ĉi tiu kunsido, via PT demandos al vi demandojn pri la historio de via kondiĉo kaj kiel ĝi kondukis al kirurgio. Preparu respondi demandojn pri via laboro kaj distraj agadoj kaj pri iuj limigoj, kiujn vi povas havi kiel rezulto de via vundo kaj kirurgio. Ĉi tiuj demandoj helpas vian PT determini la vojojn, kiujn via kondiĉo influas vian ĝeneralan funkcion kaj vivstilon.
Post prenado de historio, via PT plenumos ekzamenon.
Malsamaj komponantoj de ĉi tiu ekzameno povas inkluzivi:
- Gait-taksado : Via PT rigardos kaj analizos, kiel vi iras. Li aŭ ŝi kontrolos, ĉu via helpa aparato estas konvene grandega kaj se vi montras iujn neserferajn moviĝojn aŭ movadojn dum marŝado.
- Palpacio: Palpacio implikas vian terapiiston tuŝante diversajn partojn de via piedo kaj maleolo serĉi signojn de inflamo, ŝvelaĵo aŭ aliaj problemoj.
- Mezuroj de gamo de movado (ROM) : Via fizika terapeŭto uzos goniometron por mezuri kiom longe via maleolo moviĝas laŭ diversaj direktoj.
- Fortaj mezuradoj : Mezuroj de forto povas esti prenitaj por specifaj muskolaj grupoj ĉirkaŭ via maleolo .
- Skriba takso: Via PT povas kontroli vian kirurgian cikatron por certigi, ke aferoj kuracas konvene. La kapableco de la kruĉo povas esti taksita por serĉi signojn de adhesioj aŭ limigita cikla moviĝo.
- Volumetraj mezuroj de via piedo kaj maleolo: Via PT kontrolos, ĉu ekzistas ŝvelaĵo ĉirkaŭ via maleolo kaj piedo.
Fojo via terapeŭto kolektas la datumojn pri via nuna kondiĉo, li aŭ ŝi povas labori kun vi por disvolvi celojn por via post-operativa rehabilitación. Goloj ĝenerale inkluzivas:
- Restarigi normalan malsupran ekstremaĵon ROM
- Restarigu forton al via maleolo, genuo, kaj kokso
- Normale marŝi
- Plibonigi ekvilibron
- Helpu vin rekuperi maksimuman funkcion inkluzive de revenado al normala laboro kaj distra aktiveco
Ĉi tiuj celoj formas la bazan kadron por via PTT-fizika terapia programo. Ili devas esti traktataj laŭ regulaj intervaloj, kaj ili devas esti aranĝitaj surbaze de kiel vi progresas kun via terapio.
Post la komenca takso, via fizika terapeŭto povas komenci traktadon por via posta tendona kirurgio.
Fizika Terapia Traktado Post PTT-Kirurgio
Traktado post PTT-kirurgio povas varii laŭ via kondiĉo, via PT, kaj via ĝenerala bezonas kiel pacienca. Via rehabla programo devas esti individuigita kaj direktita specife al viaj bezonoj.
Fizika terapio post kirurgio por via posta tendono povas inkluzivi diversajn traktadojn. Ĉiu kuracado kaj kategorio devus esti uzata por pliigi vian rehabilon kaj helpi vin atingi viajn PT-celojn. Traktadoj povas inkluzivi:
- Ekzerco . Ekzerco devus esti via ĉefa traktado en PT post posta tendona kirurgio . Ekzercoj devas esti specifa al via kondiĉo kaj komence povas fokusigi reakiri normalan ROM kaj forton. La ekzerca programo povas progresi al pli progresinta ekvilibro kaj funkciaj ekzercoj, kiel vi daŭrigas kun rehabilitación. Hejma ekzerca programo povas esti komencita, do pretas havi kelkajn hejmtaskojn por ke via maleolo kaj piedo movu kutime denove.
- Manlibroj de manlibroj . Kelkfoje, via PT bezonas uzi siajn manojn por helpi plibonigi la manieron de via maleolo post la kirurgio de PTT. Post periodo de senmoviĝo, la artikoj de via maleolo kaj piedfingroj povas esti malmolaj, kaj komunaj mobilizoj eble necesas por plibonigi la ĝeneralan moveblecon. Manlibro de la muskoloj de via malsupera kruro eble bezonas ankaŭ. Via terapeŭto eble bezonas plifortigi vian maleolon muskolojn uzante manlibro rezisto ekzerco.
- Scar masaje . Se via PT determinas, ke via cikatro aliĝis al la suba histo, kikra histo-maso povas esti plenumita. Ĉi tiuj teknikoj estas uzataj por helpi plibonigi la formon, kiel via cikatro glitas kaj diapozitivoj super la fascia kaj histo, kiu kuŝas nur sub via haŭto.
- Gaja trejnado . Unu objektivo de rehabilitación post la kirurgio de PTT estas restaŭri normala marŝado, do trejnado povas fari dum viaj terapioj. Via terapeŭto povas plenumi specifajn ekzercojn por helpi plibonigi vian vojon. Li aŭ ŝi ankaŭ povas fari rekomendojn pri la tipo de helpa aparato, kiun vi devus uzi dum la post-operativa periodo por certigi, ke vi progresu konvene kaj sekure per marŝado.
- Anti-inflamaj traktadoj kiel ultrasono aŭ elektra stimulo . Via terapeŭto povas elekti uzi diversajn terapiajn kategoriojn por pliigi vian rehabilitación. Ultrasono estas foje uzita por pliigi cirkuladon ĉirkaŭ via piedo kaj maleolo, kvankam esplorado pri ĝia uzo indikas, ke ĝi ne plibonigas la ĝeneralan rezulton de terapio. Elektra stimulo por doloro kaj ŝvela kontrolo povas esti uzata, kaj neuromuskula elektra stimulo povas esti elektita por plibonigi la vojon de viaj muskoloj ĉirkaŭ via piedo kaj maleolo kontrakto.
- Varmego kaj glacio . Varmaj pacoj aŭ glacio povas esti uzataj dum via terapio por plibonigi cirkuladon kaj kontroli ŝvelaĵon ĉirkaŭ la kirurgio.
Konsciu, ke la uzo de pasivaj kategorioj kiel ultrasono aŭ e-stimulo post PTT-kirurgio ne estas subtenata de scienca literaturo. La plej bona traktado por via maleolo post PTT-kirurgio estas aktiva ekzerco kaj movado.
La rilato, kiun vi havas kun via PT, devas esti proksima; Laborante kun via PT devus senti kiel terapia alianco, kie vi ambaŭ laboras kune por atingi viajn celojn de rehabilitación. Se vi havas demandojn pri via zorgo, simple demandu. Se aferoj ne planos aŭ se vi maltrankviliĝos, diru al via PT, do vi povas labori kune por maksimumigi viajn ŝancojn de plena reakiro.
Kiom longe Reveni al Normala?
Plej multaj kursoj de rehabilitación post la kirurgio de PTT prenas ĉirkaŭ kvar aŭ ok semajnojn. Ĉu ĉi tio signifas, ke vi plene resaniĝos en tiu tempo? Eble, sed eble ne. Iuj pacientoj nuligas PT por labori sendepende por plene reakiri de ĉi tiu kirurgia proceduro. Via individua kurso de rehabilo povas esti iom pli longa aŭ iom pli rapide. Estu fleksebla kaj estu certa labori proksime kun via kuracisto por scii ĝuste kion atendi post la PTT-kirurgio.
Vorto De
Se vi havis kirurgion por posta tibia tendonito, vi povas profitigi de fizika terapio por helpi vin plene rekuperi kaj reveni al via antaŭa nivelo de funkcio. Via fizika terapeŭto povas esti via gvidilo por helpi vin rekuperi normalan movadon kaj forton kaj revenigi vin al via normala agado. Laborante malmola en fizika terapio, vi povas certiĝi rapide kaj sekure reveni al viaj antaŭaj agadoj.
> Fontoj:
> Coster, MC, etalo. Kirurgio por plenkreskulo akirita ebenaĵo pro posta tibia tendona disfunkcio reduktas doloron, plibonigas funkcion kaj sanon rilatajn kvaliton de vivo. 21 (4); 2015: 286-9.
> Louw, A, etalo. Hazarda kontrolita procezo de "okcidenta okulo" ultrasono por malalta malantaŭa doloro. Afrika Ĵurnalo de Fizikoterapio. 72 (1); 2016: 1-7.