Sanaj elektoj povas redukti riskojn por komunaj kaŭzoj de morto
Mortiga kaŭzo estas termino uzata de epidemiologoj aŭ sciencaj malsanoj, por raporti al morto de iu ajn kaŭzo. Vi aŭdos ĝin ofte uzata en esploraj raportoj aŭ kiam la novaĵoj raportas pri la plej lasta studo, kiu plibonigas sanajn vivstilojn.
Kompreni Ĉian Kaŭzon Mortecon
La vorto morteco signifas morton. La termino de ĉiuj kaŭzas mortecon estas uzata en referenco al malsano aŭ malutila ekspozicio -kiel radiado aŭ danĝeraj kemiaĵoj-en statistika kunteksto.
Ĝi estas tipe esprimita kiel la nombro de mortoj pro tiu kondiĉo dum specifa tempo.
Ĉio, kio kaŭzas morton, estas konsiderata "kaŭzo de morto". Sekve ĉiu kaŭzo de morteco estas ia kaŭzo de morto.
Riska Faktoroj por #? Iu-Afero Morteco
Dum morteco povas esti hazarda, ofte troviĝas mastroj, kiuj rezultas de apartaj kondutoj. Multaj longitudinalaj studoj celas taksi, kies riska faktoroj kondukas al specifaj malsanoj kiel kora malsano aŭ kancero . Riska faktoro estas kondiĉo aŭ konduto, kiu scias pliigi la vulnerabilecon al aparta malsano aŭ rezulto.
Ekzemple, fumi cigaredojn estas grava riska faktoro. Tiu konduto pliigas viajn ŝancojn de kancero kaj aliaj gravaj kondiĉoj, kiuj siavice povus konduki al morto.
Aliaj komunaj riska faktoroj inkluzivas troan ekspozicion al transviola radiado (kiu povas konduki al haŭto-kancero ) kaj malriĉa dieto aŭ manko de ekzerco .
Ambaŭ ĉi tiuj kondutoj lasas individuon multe pli susceptible al diversaj sanaj aferoj kiel ekzemple corona arteria malsano .
Minimigo de Riska Faktoroj
Riska faktoroj povas potenciale pliigi la verŝajnecon de morteco. Tamen, plej multaj riska faktoroj ankaŭ povas esti minimumigitaj per kelkaj sana vivstilaj elektoj.
Ekzemple, iuj "bonaj" kondutoj estas asociitaj kun pli malalta risko de morto kaŭzita de ia ajn kondiĉo, inkluzive de spira malsano aŭ infektoj. Ĉi tiuj inkluzivas realigi rutinadon por realigi iun kvanton de ekzerco ĉiutage kaj konsumante sojlon kvanton de fibro. Fermi fumi estas alia ekzemplo pri la minimigo de riska faktoro.
Tamen ne ĉiuj faktoroj de risko estas evitables. La aĝo mem estas faktoro de risko. Kun maljuneco venas pliigita verŝajneco de akiri vivajn minacajn malsanojn kiel kancero. Ĉi tiuj estas nomataj kiel aĝo-malsanoj. Kelkaj riskaj faktoroj kiel familia historio aŭ genetiko ankaŭ ne povas esti kontrolitaj .
Tamen, multaj kondiĉoj rilatigitaj al morteco povas esti evititaj, malfruaj, aŭ la risko reduktita per sanaj vivstilaj elektoj. Estas la simplaj aferoj kiel eviti fumi, manĝante bone, restante aktiva kaj regule vizitante vian sanan provizanton, kiu povas diferenci.
Kion Ĉi Signifas Por Vi
Komence, malfacile estas malfacile, ke sciencistoj eksciu precize, kial iuj bonaj kutimoj kiel konservi sanan pezon kaj esti aktivaj helpas vin eviti larĝan gamon de malsanoj. Tamen, kiel la evidenteco konstruas laŭlonge de la tempo, ili povas determini kiun kondutoj nutras la plej grandan sanon kaj longevivon .
Tial, kiam studo aludas al ĉiuj kaŭzoj de morteco, estas bona ideo rimarki la konsilojn donitajn.
> Fonto:
> Allen NB, et al. Sano Cardiovascular Favora, Compresión de Morbilidad kaj Kostoj de Sano. Trafiko. 2017; 135: 1693-1701. doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, et al. Efiko de Ekzerco pri la Interrilato Inter CAC-Partoj kaj Ĉia-Mortiga Morto. JACC-Cardiovaskula Imaging. 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10.1016 / j.jcmg.2016.12.030.