La Respondoj povus Ŝanĝi Vian Sanon kaj Vivo
Multaj kuracistoj de tiroides havas la plej lastan informon pri esplorado, kuraciloj, suplementoj kaj nutrado. Sed eĉ la plej bela paciento eble ne scias demandi iujn ĉi tiujn ŝlosilojn pri tiroides, kiuj fine povas helpi nin senti bone kaj vivi pli bonan vivon.
1. Ĉu vi rajtas kuraci por vi?
Plej multaj tiraj pacientoj - ĉu vi havas vian tiroidean radiadon (RAI) por hipertiroidismo, kirurgie forigita por tiroideskancero aŭ noduleoj, aŭ ĝi estas malrapidigita pro autoimmuna malsano-finas hipotiroidon.
Tio signifas, ke vi bezonos preni tiroidajn hormonajn anstataŭajn drogojn . Komune, plej multaj kuracistoj preskribas levothyroxine drogo, sintezan formon de thyroxine, la T4-hormono. (Komuna marko nomiĝas Synthroid, Levoxyl, kaj Unithroid kaj Tirosint .)
Esploro pruvis, ke la plimulto de la pacientoj de hipotiroidoj efektive preferas kombinan terapion de T4 kaj T3 , la aktiva tiroidea hormono. Ĉi tio povas esti atingita per la aldono de sinteza formo de T4 / T3- droga traktado. La ĝenerala termino por la T3-drogo estas liotirona, kaj la marko estas Cytomel. T3 ankaŭ estas havebla per recepto de komponaĵaj apotekoj en tempo-liberigita formo. Alia eblo estas natura desecada tiroides (NDT), la sekigita tiroide glando de porkoj, ankaŭ konata kiel pika tiroides. La plej oftaj markoj estas Nature-Throid, Thyroid WP, kaj Armour Thyroid. Ankaŭ ekzistas generika NDT farita de Acella.
Ne ekzistas taŭga medikamento por ĉiuj.
La plej bona tiroidea hormona anstataŭa kuracilo por vi estas tiu, kiu sekure kaj plej bone solvas viajn simptomojn. Sed vi devas konsideri ĉu vi povas profitigi aŭ aldoni T3 aŭ naturajn teksitajn tiroides .
2. Ĉu vi estas sur la ĝusta dozo de kuracilo por vi?
Ne nur vi devas esti sur la ĝusta medikamento por vi, sed gravas, ke vi ne nur kuracas al niveloj, kiuj falas en la normala / referenca gamo, sed anstataŭe, ke viaj niveloj estas "optimumaj". Vere, optimumaj tiroideaj niveloj inklinas esti:
- TSH sub 2.5
- Senpaga T4 en la supra duono de la referenca gamo (povas esti pli malalta se vi estas sur T4 / T3 kombinaĵo droga traktado)
- Senpaga T3 en la supro duono, aŭ eĉ la plej alta 25-a procento, de la referenca gamo
Se vi havas altajn TSH-nivelojn, aŭ senpagaj liberaj T4 kaj / aŭ senpagaj T3-niveloj dum traktado, kaj ankoraŭ spertas simptomojn de hipotiroidismo, vi eble havus lokon por plibonigo laŭ doszo de viaj kuraciloj.
Legu ĉi tiun serion de artikoloj kun malsamaj perspektivoj de praktikistoj pri optimuma hipoteroidismo .
3. Ĉu Vi Ŝanĝus Vian Dieton?
Iuj pacientoj de tiroides malfacilas resti reguligitaj sur ilia dozo de tiroidea hormona anstataŭa medikamento. Aliaj ne povas perdi pezon. Kelkaj homoj havas aranĝojn kaj muskolojn kaj muskolorajn dolorojn, kiuj daŭras malgraŭ la traktado. Kaj ankoraŭ aliaj spertas konstantajn bloatingojn kaj haŭtajn kolerojn. Eĉ se via traktado estas optimumigita, se vi daŭre havas ĉi tiujn specimenojn, via dieto povas esti kulpa.
Ekzemple:
- Se vi manĝas tro da krudaj goitrogenaj legomoj, ĝi povas fari vin pli da hipotiroido .
- Se vi manĝas tro multe da sojfabo, ĝi povas fari vin pli da hipotiroido aŭ malhelpi la absorción de via tiroidea medikamento .
- Se vi havas sentivecon al gluten, manĝante tro da gluten povas kaŭzi laciĝon, komunajn doloroj / doloroj, bloatingi, haŭtajn kolerojn, kaj malfaciligi perdi pezon .
- Se vi havas sentivecon al FODMAPs, manĝante manĝaĵojn en ĉi tiuj ingrediencoj povas fari vin senti ŝvelita kaj kaŭzi digestajn tumultojn
- Se vi ne povas perdi pezon, vi eble bezonos ŝanĝi al malalta glucemia aŭ karbahidrata kontrolita dieto
4. Ĉu Vi Havas Sufiĉan Dormon?
Vi eble trovos, eĉ kun optimuma tiroides, ke vi ankoraŭ sentas fikse . La plej komuna kaŭzo estas la plej evidenta: manko de sufiĉa kaj bona kvalito. Se vi suferas laciĝon, certigu, ke vi laboras kun via praktikisto kaj praktikas bonan dorman higienon, por ricevi almenaŭ sep ĝis ok horojn da dormo por nokto.
Ĉi tio estas eĉ pli esenca, se vi provas perdi pezon, aŭ estas diagnozitaj kun adrenalimbalancoj.
Krom pli da dormado, jen kelkaj aliaj fatiga-batalaj sekretoj .
5. Ĉu Via Ferritino kaj Vitamino D-Eroj estas Tro Malaltaj?
Ferritin - la stokita formo de fero - estas kerna por taŭga tiroidea funkcio. Sur referenca gamo de 20 ĝis 100, multaj integraj kuracistoj rekomendas, ke ferritina niveloj estu almenaŭ 50 por konvena hormona funkcio. Se vi perdas la harojn, la rekomendo estas, ke la nivelo estas almenaŭ 80. Vi povas havi sangan teston por ferritina farita kaj diskuti feron-suplementon kun via kuracisto, se necese. Memoru, tamen, ke se vi kompletigas per fero, vi devas preni ĝin almenaŭ tri ĝis kvar horojn aparte de via tiroidea hormona anstataŭa kuracilo.
Vitamino D nun estas pli ol nur vitamino, tio estas prohormono. Kaj ĝi havas gravan rolon en imuna sano kaj peza perdo . Sur referenca gamo de 20-100, multaj integraj kuracistoj rekomendas, ke la niveloj de Vitamino D estu almenaŭ 50 aŭ pli altaj.
6. Ĉu Viaj Adrenalinoj Malakceptas?
Ĉu vi komencis traktadon de tiroides, sentas pli bonan, kaj poste kelkajn semajnojn poste, ĉu vi revenis aŭ eĉ frakasis, simptom-saĝa? Ĉu vi trovos, ke vi ne povas toleri eĉ malgrandajn pliiĝojn en tiroideskribuado sen sentado maldolĉa kaj maltrankvila? Vi eble havas iun specon de malbalanco en viaj suprarrenaj glandoj - la glandoj kiuj produktas stresajn hormonojn kaj helpas la korpon administri streso. Malakvilibroj aŭ nesufiĉeco en la adrenaloj povas kaŭzi malantaŭen en tiroidaj simptomoj post kiam vi komencis traktadon aŭ faru vin netolema al tiroidea medikamento.
Integracia kuracistoj kutime rekomendas, ke vi havas adrenalojn provitaj per la 24-horo saliva cortisol / DHEA-testo, kaj kompensoj povas foje korekti kun suplementoj kune kun nutraĵoj kaj vivstatŝanĝoj. Substanca adrenal-insuficieco povas iam esti traktita per preskripto-hidrocortisona medikamento.
7. Ĉu vi estas traktata de la ĝusta kuracisto?
Endokrinologoj estas kuracistoj, kies specialaĵo estas en malsanoj de la endokrina sistemo, inkluzive de diabeto, malfekundeco, polikstika ovario-sindromo (PCOs) kaj tiroides.
Endocrinologoj tamen estas ekstreme mallongaj en Usono kaj tutmonde , kaj multaj el ili fokusigas sian praktikon ĉefe pri diagnozo kaj traktado de diabeto. Por suspektata aŭ konfirmita tiroido-kancero, Gravaj malsanoj, noduleoj kaj gvidantoj, estas grave vidi endokrinologon, kiu specialigas en problemoj de tiroides.
Sed por diagnozi kaj trakti la malsanon de Hashimoto, aŭ diagnozi kaj administri seksan hormonon, tiroranon aŭ adrenalajn kompilojn, endocrinologo eble ne estas la plej bona elekto . Multaj pacientoj trovas, ke ili estas pli bone servitaj de integra kuracisto (kuracisto, kiu kombinas konvenciajn kaj tutmondajn medicinojn). Aliaj kuracistoj, kiuj specialiĝas pri administrado de hormonekvilibroj povas inkluzivi kuracistojn, kuracistojn, internistojn, ginekologojn, osteopatajn kuracistojn , naturopatikajn kuracistojn kaj kuracistojn, kiuj specialigas pri sanaj aferoj de virinoj.
La retpoŝta mesaĝo? Rimarku, ke ekzistas diversaj diversaj tipoj de kuracistoj kaj praktikistoj elekti por via tiroides .
Vorto De
Memoru, ke eĉ kiam vi frustras, vi ne devas rezigni vian pliboniĝon por via sano kaj solvi vian simptomon .