La fenomeno de Raynaud (ankaŭ konita kiel "sindromo de Raynaud" aŭ "malsano de Raynaud") estas kondiĉo kie malvarma temperaturo kaj / aŭ streso kaŭzas malgrandajn sangajn glasojn mallarĝe kaj, siavice, provizore limigas sangon al viaj fingroj, piedfingroj, oreloj kaj nazo.
Kaŭzoj
Sciencistoj ankoraŭ determinas kial la sangaj glasoj de homoj kun Raynaud emas spasmon kaj limigas respondon al malvarmaj temperaturoj kaj streso.
Tamen, la kondiĉo ŝajnas esti pli ofta inter virinoj, same kiel homoj, kiuj vivas en pli malvarmaj klimatoj kaj havas familian historion de Raynaud.
En iuj kazoj (konata kiel "malĉefa Raynaud"), la sindromo asocias aliajn kondiĉojn aŭ vivstatojn, inkluzive:
- Atherosclerosis
- La malsano de Buerger
- Sindromo de karpaj tuneloj
- Artrito reumatoide
- Konektivaj histoj-malsanoj, kiel ekzemple Sindromo de Sjogren , dermatomositis kaj polimositis
- Ripetita lezo
- Fumado
- Sistema lupus eritemato (SLE)
- Sklerozo sistémico (scleroderma)
- Uzo de iuj drogoj (kiel anfetaminoj kaj iuj specoj de beta-blokistoj kaj kancero-kuraciloj)
- Malordoj de tiroides
Simptomoj
Kvankam simptomoj varias de persono al persono, Raynaud tipe kaŭzas ke la tuŝitaj korpopartoj turniĝas blankaj, tiam bluaj, en respondo al streso aŭ ekspozicio al malvarma. Atenco daŭras kelkajn minutojn ĝis pli ol horo. Iam la sangaj fluaj rekomencoj, la tuŝita areo povas turni ruĝan antaŭ reveni al ĝia kutima koloro.
En multaj kazoj, homoj kun la spektaklo de Raynaud subskribas la malsanon en la samaj fingroj de ambaŭ manoj. Atakoj povas esti tiel mallongaj kiel kelkaj minutoj aŭ dum pluraj horoj.
Dum Raynaud ne ĉiam estas malkomforta, homoj kun malĉefaj Raynaud ofte spertas pikajn aŭ brulantajn sentojn kaj povas disvolvi dolorajn ulceradojn aŭ eĉ gangojn.
Naturaj Rimedoj
Ĝis nun ekzistas manko de scienca subteno por la uzo de rimedoj en la traktado de Raynaud, tamen la sekvaj aliroj povas oferti iujn avantaĝojn:
Biofeedback
En biofeedback trejnado, homoj lernas kiel konscie influi la esencajn funkciojn de la korpo (inkluzive de spirado, koreksezo kaj sangopremo ) kun helpo de malstreĉaj teknikoj kaj informaj retribuoj transdonitaj de specialaj elektronikaj aparatoj.
Kvankam kelkaj praktikistoj kuraĝigas uzadon de biofeedback por helpi al kontroli la korpon de la korpo kaj malpliigi la severecon kaj oftecon de la atakoj de Raynaud, esploro-revizio eldonita en 2009 konkludis, ke nefedeblaĵo ne funkcias por la malsano de Raynaud.
Nutraj Suplementoj
Antaŭa esplorado sugestas, ke preni esencajn grasajn acidajn suplementojn povas esti iomete efikaj en la traktado de la fenomeno de Raynaud. Vitamino B3 (ankaŭ konata kiel niakino) ankaŭ pensas profitigi homojn kun Raynaud, ĉar la nutraĵo kaŭzas sangajn glasojn por dilati kaj stimulas cirkuladon al la haŭto. Tamen niacino ne estis vaste studita kiel traktado por Raynaud kaj povas kaŭzi kromefikojn kiel diareo, kapdoloron, stomakon, kaj adversajn haŭtajn reagojn.
Ginkgo Biloba
Alia natura kuracilo pensis esti utila por malhelpi la atakojn de Raynaud, ke Ginkgo biloba ne studis vaste por ĝiaj efikoj sur la malsano. La disponebla esplorado inkluzivas malgrandan studon eldonitan en Klinika Reŭmatologio, kiu komparis ginkgo-biloban ekstrakton al nifedipina subtenita liberigo (tipo de medikamento konata kiel kalcia kanalilo). Post kuracado dum ok semajnoj, nifedipino estis pli efika por redukti la nombro da atakoj, kun plibonigo en tiuj, kiuj prenis nifedipinon je 50.1 procentoj, kompare al 31.0 procentoj en tiuj, kiuj prenis ginkgo.
Malhelpi Flare-Ups
Via sanitara provizanto povas rekomendi vivstilŝanĝojn:
- Evitante kafeino
- Ŝarĝante protektajn vestaĵojn kaj akcesoraĵojn (kiel ekzemple mittens aŭ gantoj) kiam ili estas malvarmaj
- Fermante fumi
- Ekzercante regule
- Administrado de streso
La Fundo-Linio
Estas tre frue rekomendi iun rimedon por trakti la fenomenon de Raynaud. Se vi konsideras provi naturan aliron, nepre parolu kun via kuracisto unue por pripensi la eblajn riskojn kaj avantaĝojn kaj diskuti ĉu ĝi taŭgas (kaj sekura) por vi.
> Fontoj:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Kompari la efikecon kaj sekurecon de nifedipina subtenita liberigo kun Ginkgo biloba ekstrakto por trakti pacientojn kun primara fenomeno de Raynaud en Sud-Koreio; Studo pri korea Raynaud (KOARA-studo). Kliniko Rheumatol. 2009 Majo; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Papo JE. La efikeco de plaj kaj alternativaj medicinoj en la traktado de la fenomeno de Raynaud: literatura revizio kaj meta-analizo. Rheumatologio 2009 48 (7): 791-5.
> Malgarantio: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.