Sanaj Utiloj, Uzoj kaj Pli
Glucosamine estas komponaĵo trovita nature en la korpo, farita el glukozo kaj la aminoacida glutamino. Glucosamine estas necesa por produkti glycosaminoglycan, molekulon uzita en la formado kaj riparo de kartilago kaj aliaj korpoj ŝtofoj.
Glucosamine Uzi por Osteoartritis
Pro tio ke produktado de glucosamino malrapidas kun aĝo, iuj homoj uzas glucosamineajn suplementojn por batali maljunajn rilatojn de sano, kiel ekzemple osteoartritis .
Preni glucosaminon kiel nutra suplemento estas pensita konservi osteoartritis en kontrolo per restarigo de la korpo-glucosamine-provizo kaj riparante damaĝitan kartilagon.
Glucosamino Kun Chondroitin aŭ MSM
Glucosamino ofte estas kombinita kun condroitina sulfato, molekulo nature ĉeestanta en kartilago. Chondroitin donas kartilagajn elastecon kaj kredas esti malhelpi la detruon de kartilago per enzimoj.
En iuj kazoj, glucosamino ankaŭ estas kombinita kun metilsulfonilmetano (aŭ MSM ) en nutraj suplementoj.
Uzoj por Glucosamine
En alternativa medicino, proponantoj asertas, ke glucosamino povas helpi kun la sekvaj sanaj problemoj:
- Diabeto
- Alta kolesterolo
- Inflamo
- Inflamatoria intesto malsano (kiel ekzemple ulcera kolitiko )
- Osteoartritis
- Artrito reumatoide
- Temporomandibular artika malordo (ankaŭ konata kiel "TMD" aŭ "TMJ")
La Scienco Malantaŭ Glucosamino
Esploro sugestas, ke glucosamino povas proponi iujn sanajn profitojn.
Jen rigardu la rezultojn de la studo:
Osteoartritis
Glucosamino povas esti profita en la traktado de osteoartritis (precipe osteoartritis de la genuo), laŭ la Naciaj Mezlernejoj de Sano (NIH).
Efektive, 2005 raporto eldonita en la Cochrane Database of Systematic Reviews konkludis, ke iuj preparoj de glucosamino povas malpliigi doloron kaj plibonigi funkciojn en homoj kun osteoartritis.
Por la raporto, esploristoj analizis 20 studojn (kun tuta de 2.570 pacientoj) sur la uzo de glucosamino en traktado de osteoartritis.
Ekzistas ankaŭ iuj evidentecoj, ke glucosamino povas malrapidigi la progreson de osteoartritis. En studo de 2002 de Arkivoj de Interna Medicino, ekzemple, 202 homoj kun milda al modera osteoartritis prenis aŭ 1,500 mg da glucosamino aŭ loka placebo dum tri jaroj.
Al la fino de la studo, esploristoj trovis, ke glucosamino malrapidigis la progreson de genuo-osteoartritis kaj reduktita doloro kaj rigideco. Kiom pli, X-radioj malkaŝis neniun ĝeneralan ŝanĝon aŭ mallarĝecon de komunaj spacoj en genuoj (signo de difekto) inter membroj de la glucosamina grupo. Kontraŭe, komunaj spacoj en lokokaptitaj partoprenantoj malpliiĝis dum la tri jaroj.
Unu el la plej grandaj studoj pri glucosamino por osteoartritis estis 6-monata studo, patronita de la Naciaj Mezlernejoj de Sano kaj publikigita en la New England Journal of Medicine en 2006. Nomita GAIT, la studo komparis la efikecon de glucosamino, condroitina sulfato, kombinaĵo de glucosamino kaj kontroitulo-sulfato, la drogo celecoxib, aŭ lokokomo en homoj kun genuaj osteoartritis.
Glucosamino aŭ kontroitulo sole aŭ kombinare ne malpliigis doloron en la ĝenerala grupo, kvankam homoj en la studo kun modera-al-severa doloro de la genuo estis pli verŝajne respondi al glucosamino.
Unu grava malavantaĝo de la GAIT-provo estis ke glucosamine-hidrocloruro estis uzata anstataŭ glucosamine-sulfato (pli vaste uzita kaj esplorita formo de glucosamino).
Por raporto de 2007 eldonita en artrito kaj reŭmatismo, esploristoj analizis antaŭan esploradon pri glucosamino (inkluzive de la GAIT-provo) kaj konkludis, ke glucosamina-hidrocloruro ne estis efika. La analizo ankaŭ trovis, ke studoj pri glucosamina sulfato estis tre malsamaj unu al la alia kaj ne tiel bone desegnitaj kiel ili devus, do ili ne povis konkludi konkludon. Pli da esplorado bezonas.
Osteoartritis Aro Temporomandibular
Glucosamino estas eble efika por temporomandibular artika osteoartritis, laŭ la NIH. En studo de 2001 de la Journal of Rheumatology, esploristoj trovis, ke glucosamino malpezigis doloron inter grupo de plenkreskuloj kun ĉi tiu kondiĉo.
Por la studo, 45 pacientoj prenis aŭ glucosaminon aŭ ibuprofenon dum 90 tagoj. De la 39 personoj, kiuj kompletigis la studon, 15 membroj de la grupo de glucosamina kaj 11 membroj de la grupo ibuprofeno montris signifan pliboniĝon.
Malalta malantaŭa doloro
Glucosamine ne povas profitigi homojn kun kronika malalta dorso kaj degenerativa lumbara osteoartritis, laŭ studo de 2010 de la Journal of the American Medical Association.
Dum ses monatoj, 250 pacientoj kun ambaŭ kondiĉoj prenis ĉu glucosamine-suplementoj aŭ placebo. Studaj rezultoj malkaŝis, ke glucosamino ne reduktis malaltan malantaŭan doloron aŭ doloro-rilatajn malkapablojn.
Glaucoma
Tre limigita evidenteco indikas glucosaminon povus esti traktado por glaucoma , laŭ 2001 raporto de Alternative Medicine Review. Tamen, pro la manko de klinikaj provoj provanta la efikecon de glucosamine kiel glaucoma traktado, ĝi estas tro baldaŭ rekomendi glucosaminon kiel glaucoma terapio.
Kie Trovi Glucosaminon
Glucosamine estas havebla kiel nutra suplemento en sanaj manĝaĵoj kaj multaj drogaj vendejoj. Glucosamino ankaŭ estas uzata en iuj sportaj trinkaĵoj kaj en kosmetikaĵoj.
Glucosamine-suplementoj estas fabrikitaj en laboratorio de kitino, substanco trovita en la ŝeloj de salikoko, krabo, palinuro kaj aliaj maraj infaninoj.
Kavernoj
La plej multaj studoj engaĝantaj homojn trovis, ke baldaŭa uzo de glucosamino estas bone tolerita. Legu pri la kromefikoj de glucosamino .
La suplementoj ĝenerale ne estis provitaj por sekureco kaj konsideras, ke la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, patrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj kuracas, ne estas establita.
Vi povas akiri sekurecajn konsiletojn pri uzado de suplementoj ĉi tie , sed se vi konsideras la uzon de glucosamino, unue parolu kun via primara prizorganto.
Uzanta Glucosamine por Sano
Glucosamino povas esti iu profito por homoj kun osteoartritis. Gravas noti, ke sanaj provizantoj ofte sugestas trimonatan provon de glucosamino kaj ĉesigas ĝin, se ne ekzistas plibonigo post tri monatoj.
Se vi konsideras la uzon de glucosamino en traktado de ia ajn kondiĉo, parolu al via kuracisto antaŭ ol komencu vian suplementan reĝimon.
> Fontoj:
> Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO tria, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glucosamine, Chondroitin-Sulfato, kaj la Du en Kombinaĵo por Dolora Knabaj Osteoartritis. N Engl J Med. (2006) 354.8: 795-808.
> Kapo KA. "Naturaj Terapioj por Okuraj Malordoj, Parto Du: Kataraktoj kaj Glaucoma". Altern Med Rev. 2001 Apr; 6 (2): 141-66.
> Naciaj Mezlernejoj de Sano. "Glucosamine Sulfate: MedlinePlus Suplementoj". Aprilo 2011.
> Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli G, Rovati LC. Glucosamine Sulfate Uzo kaj Malfruo de Progreso de Knea Osteoartritis: 3-Jara, Hazarda, Placebo-Kontrolita, Duobla Blinda Studo .. Ark Intern Med. 2002 Oct 14; 162 (18): 2113-23.
> Thie NM, Prasad NG, Plej granda PW. "Takso de glucosamina sulfato komparita al ibuprofeno por la traktado de temporomandibular artika osteoartritis: hazarda duobla blinda kontrolita 3-monatan klinikan juĝon." J Rheumatol. 2001 Jun; 28 (6): 1347-55.
> Towheed TE, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. "Glucosamine Therapy for Treating Osteoartritis." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Apr 18; (2): KD002946.
> Vlad SC, LaValley-MP, McAlindon TE, Felson DT. Glucosamine por Doloro en Osteoartritis: Kial Proksimaj Rezultoj Malfacilas? Artrito Rheum. (2007) 56.7: 2267-2277.
> Wilkens P, Scheel IB, Grundnes O, Hellum C, Storheim K. "Efekto de Glucosamine sur Pain-Related Disability en Pacientoj kun Kronika Malalta Malantaŭa Doloro kaj Degenerative Lumbar Osteoartritis: Hazarda Kontrolita Juĝo." JAMO 2010 Jul 7; 304 (1): 45-52.