Klavaj Nutrientoj Vi Devas Fokusi Sur
Individuaj nutraj planoj estas grava parto de la traktado kaj administrado de rena malsano. Depende de via rena funkcio kaj kuracado, vi eble devas aliĝi al certaj dietaj limigoj. Kiam viaj renoj ne funkcias al plena kapablo, ili malfacilas forigi ekstrajn nutraĵojn, toksinojn kaj fluidojn, kiuj estas en via sango.
Dum ĉi tiu tempo ĝi estas ekstreme grava sekvi bonan manĝantan planon. Plejparto de la tempo homoj, kiuj havas progresan etapon de rena malsano, estas referitaj al rena dietitano - dietoniisto kiu specialigas en rena malsano. Propra rena malsano dieto konsideras viajn specifajn traktadojn kaj sanan statuson. Se vi havas tipon 2 diabeto kaj rena malsano, ĝi povas malfaciligi ekvilibrigi bonan nutradon kiam ĝi traktas la dietajn limigojn, sed ĝi ne eblas. Ekzistas iuj ŝlosilaj nutraĵoj, kiujn oni devas konsideri:
Natrio
Kvankam natrio estas necesa por via korpo funkcii konvene, ĝi povas konstrui kiam renoj komencas malsukcesi. Troo de natrio en la korpo povas kaŭzi fluidon por amasigi en la ŝtofoj. Ĉi tio nomas edemo . Edemo kutime okazas en la vizaĝo, manoj kaj pli malaltaj ekstremaĵoj.
Malalta-natrio dieto kutime estas la unua defenda linio kiam la rena funkcio komencas malpliiĝi.
Plej multaj organizoj rekomendas limigi natrio al 1,500-2,300 mg / ĉiutage. La plej bona maniero por redukti natrio en la dieto estas tranĉi reen al nutraĵoj procesitaj. Lerni kiel legi etikedojn helpos vin tranĉi vian sodion ankaŭ.
Limigi altajn nutrajn nutraĵojn kiel lardo kaj ŝinko; malvarma kortego; enuzitaj saŭcoj (sojfabo, saŭco de rostokrado ); kvindekkuboj; enlatigita, senhidrata aŭ instanta supo; enlatigitaj legomoj; fromaĝo; raketoj; saltaj nuksoj; olivoj; pikloj; terpomaj blatoj; manĝitaj komfortaj manĝaĵoj; sauerkraut; kaj (kompreneble) tablo salo.
Kalio
Kalio estas grava mineralo por muskolo kaj koro-funkcio. Kiam renoj ne povas filtri kalion, tro multe povus cirkuli en via sango. Troo de kalio povas esti tre danĝera ĉar ĝi povas kaŭzi malregulajn korojn de ritmo, kio povus esti sufiĉe severa por ke via koro ĉesu labori. Restrikti altajn kaliajn nutraĵojn povas helpi malhelpi tion okazi.
Regulaj sangaj provoj por monitori kalio-nivelojn ankaŭ povas atentigi vian kuraciston al eblaj problemoj. Via kuracisto sciigos vin, se vi bezonos redukti vian ingestaĵon de altaj kaliaj manĝaĵoj. Se vi devas restrikti viajn kaliojn, plej multaj homoj devas limigi sian ingestaĵon al ~ 2000mg / ĉiutage. Se vi estas iu, kiu havas diabeton kaj ofte spertas malaltan sangan sukeron , vi volas eviti trakti oranĝan sukon kaj volos uzi glucose-tabloj anstataŭe.
Kelkaj alta kalio-manĝaĵoj estas abrikotoj; bakitaj faboj; bananoj; beets; brokolo; kantalupo; ĉokolado; collardo kaj aliaj verdoj; melaso; fungoj; nuksoj; oranĝoj; Maniko butero; terpomoj; sekigita frukto; sekvinberoj; salo anstataŭanto; kaj tomatoj.
Fosforo
Hiperfosfemia (alta fosforo-niveloj en la sango) ne kutime evidentiĝas ĝis etapo 4 kronika rena malsano.
Kiam la renoj komencas malsukcesi, fosforo povas komenciĝi en via korpo. Ĉi tio kaŭzas malbalancon kun kalcio, kiu devigas la korpon uzi kalcion el la ostoj. Gravas teni fosforojn kiel plej proksime al normala ebla por malhelpi la ostojn malfortigante. Redukti la kvanton da altaj fosforaĵoj, kiujn vi manĝas, estas unu maniero teni fosforajn nivelojn malsupren. Via kuracisto sciigos vin, se vi devas redukti vian ingestaĵon. Se vi devas, plej multaj homoj profitigas limigi fosforojn al 800-1000 mg / ĉiutage. Unu el la plej gravaj manieroj malpliigi viajn fosforojn estas redukti la ingestaĵon de fosfato-aldonaĵoj.
Ekzemple, eviti nutraĵojn kiuj enhavas ingrediencojn kiel ekzemple, sodio-acida pirofosfato aŭ monokakia fosfato. Demandu vian dietonitiston aŭ atestitan diabeton-instruiston por pli da informoj.
Aliaj nutraĵoj, kiuj estas riĉaj en fosforo inkluzivas: bieron; branĉaj cerealoj; karameloj; fromaĝo; kakao; kolo; sekigitaj faboj; glaciaĵo; hepato; lakto kaj lakto produktoj; nuksoj; Maniko butero ; kaj pilĉardoj.
Karbonhidratoj
Se vi havas diabeton, vi ĉiam pensas pri viglado de via karbohidrata ingestaĵo, ĉar ĉi tiu estas la manĝaĵo, kiu plej efikas sangan sukeron . Se vi havas diabeton kaj rena malsano vi ankoraŭ volas inkluzivi karbonhidratajn fontojn el legomoj, fruktoj kaj tutaj aknoj. Vi ankaŭ volas eviti aldonajn sukerojn kaj trinkaĵojn kun alta fruktozo de maizo siropo kaj sakarozo. Se vi estas iu kun progresinta rena malsano, vi eble devas diskuti reduktantajn ingestaĵojn de alta kalio kaj altaj fosforaj fontoj de karbohidrato kun via dietitiko.
Proteino
Tro da proteino povas esti malbona por viaj renoj, se vi havas renan malsanon. Diskuti viajn bezonojn kun via dietitiko kiel ĝi povas varii laŭ via traktado plano. Al la elekti proteinojn, celas inkluzivi malfortajn fontojn de proteino, kiel blanka karno, fiŝo, meleagro kaj maldika bovaĵo.
Grasoj
La kvanto da graso, kiun vi bezonas ĉiutage, varias de persono al persono. Fokusigi korpigi sanajn grasojn en la dieton kiel oleoj kaj grasaj fiŝoj kaj eviti saturitajn grasojn kaj trans grasojn - pretigitajn viandojn, grasan grason kaj desertojn.
Dieta Helpo
Kiam renoj malsukcesas, estas tempo trovi renan specialiston por helpi vin per dieto, traktadoj kaj kuraciloj. Rana specialisto estas nomata nefrologo. Kun medicina gvido kaj dietaj ŝanĝoj, simptomoj povas esti malfortigitaj, kaj progreso de la malsano povas malrapidiĝi.
Fontoj
Nutrado kaj Kronika Renaj Malsanoj. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305
Kalio, fosforo kaj dializo dieto http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/potassium,-phosphorus-and-the-dialysis-diet/e/5309