Kion Vi Gvidas al Pliigita Kora Risko
Dum la ferioj devas esti plenigitaj de la ĝojo de familio kaj amikoj kaj bonaj tempoj, por iu ajn kun kora malsano - aŭ kiu havas pli grandan riskon por kora malsano - la ferioj anstataŭe povas esti speciala risko.
Pluraj studoj montris, ke dum la vintraj ferioj ne nur temas pri problemoj de koro, sed kiam ili okazas, ili estas pli verŝajne fatalaj .
La monatoj de decembro kaj januaro estas speciale riska por homoj kun kora malsano. Kaj laŭ studo de 2004 eldonita en Trafiko , la tri datoj homoj plej verŝajne mortas pro kora malsano estas la 25-an de decembro, la 26-a de decembro, kaj la 1-an de januaro.
Kial La Vojaĝoj Estas Danĝeraj al Via Koro?
Kial la feriado periodo estas precipe danĝera tempo, ĉar la koro estas debatata inter spertuloj. Sed provante puni kulpaĵon, la spertuloj havas multajn potencajn kaŭzojn por elekti. Fakte, la pliigita kora risko asociita kun la ferioj tre verŝajne produktas multajn malsamajn faktorojn laborante kune.
La Ferioj kaj la Risko de Kora Atako
Miokardiaj infarkoj (koraj atakoj) konsistas la plej multajn troajn korajn problemojn kiuj okazas dum la ferioj.
Koraj atakoj kutime estas kaŭzataj de kondiĉo nomata akra korara sindromo aŭ ACS . ACS okazas kiam atherosclerota plako en coronaria arterio subite rompas, kaj sangoŝnuro komencas formi ĉe la loko de la rompita plako.
Se la kotono tute kaŝas la arterion, kompleta korka atako (konata kiel STEMI ) okazas. Se la occludo estas malpli ol kompleta, tiam ĝenerale la viktimo suferas ankaŭ "parta" koratako ( NSTEMI ) aŭ malstabila angino . Ĉiuj epizodoj de ACS estas konsiderataj kiel medicinaj kriz-okazoj, kaj se traktado estas prokrastita, pliiĝos kora damaĝo aŭ morto povas okazi.
Plej verŝajne, la kialo ACS estas pli ofta dum la ferioj estas, ke la feriado-sezono inklinas abundi per "ellasiloj" por ACS - tio estas, kun okazaĵoj kiuj povas rapidi la rompon de plako. Jen kelkaj ellasiloj por ACS, kiuj kutimas esti pli komunaj dum la ferioj ol ĉe aliaj tempoj. Dum ĉi tiu listo substrekas la riskon-faktorojn, kiujn ni vidas speciale dum la vintraj ferioj, memoru, ke kelkaj el tiuj riskoj povas okazi kun ajna feriado aŭ kun iu grava evento en via vivo:
- ekspozicio al malvarma vetero
- ekspozicio al subitaj kaj nekutimaj niveloj de praktiko, kiel ŝvelado de neĝo
- ekspozicio al emocia streso , kiu estas tre ofta kaj ofte estas sufiĉe severa dum la ferioj
- fariĝante malnomata dum la vintraj monatoj
- ekspozicio al malsano, precipe gripo , kiu povas produkti inflamatoriajn ŝanĝojn en la sangaj glasoj
- super-indulganta en manĝaĵo, alkoholo kaj / aŭ tabako
- ekspozicio al ekstera poluado, kiel cigaredo fumo aŭ eĉ malbone redaktita log-brulanta kameno
Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj verŝajne kontribuas al la troo de koraj atakoj kiuj okazas dum la ferioj.
La Ferioj kaj Kora Malsato
Homoj kun kora malsukceso - kondiĉo, en kiu la koro jam ne kapablas funkcii taŭge por renkonti ĉiujn bezonojn de la korpo - ankaŭ estas pliigita riskon dum la feriado .
La kialoj, kiujn la koro-fiasko ofte plimalbonigas dum la ferioj, estas similaj al la kialoj, kiujn koraj atakoj estas pli komunaj. Ĉi tiuj inkluzivas ekspozicion al la malvarma, subita praktiko (precipe post frapado sur rutina fizika aktiveco), ekspozicio al "vintraj infektoj" kiel la gripo kaj super-indulgence.
Super-indulgo estas speciala problemo, se vi havas korpan malsukceson. Foriri malaltan salan dieton estas ofta kialo, ke homoj bezonas esti enhospitaligitaj pro kora malsukceso, precipe dum la ferioj, kiel ĝi havas kelkajn pli da trinkaĵoj ol normalaj.
La Ferioj kaj Kora Morto
Ne nur estas problemoj de koro pli oftaj dum la ferioj, sed kiam problemoj de koro okazas, ili estas pli probablaj provi fatalajn.
Neniu certas pri la kialo por tio, sed la plej verŝajna kaŭzo estas homa naturo.
Havi koron problemon neniam estas oportuna, sed je kiu jaro de jaro estus malpli oportuna ol dum ferioj? Ne nur havus koron problemon malhelpi vian propran ĝuadon de la festoj, sed disrompis la vivojn de ĉiuj viaj amatoj kaj amikoj, kiuj tiel malmulte laboris kaj vojaĝis ĝis nun por fari la feriojn perfekte. Estas sufiĉe facile, dum ĉi tiuj tempoj, ignori la avertajn simptomojn, kiuj povus permesi fruan taksadon kaj rapidan traktadon. Tro ofte, homoj, kiuj suferas korpon-atakon dum la ferioj, konvinkiĝas, ke ili simple imagas iliajn simptomojn aŭ atribuas ilin al stomako-problemo aŭ alie petas, ke ili devas serĉi tujan medicinan helpon. (Ignorinte la simptomojn cardíacos, plejparte ĉe feriado, ŝajnas esti pli ofta inter virinoj ol viroj).
Je la tempo la simptomoj ne plu povas esti forkaptitaj, aŭ kiam viaj amatoj povas nur diri vin, ke vi estas en problemoj, eble tro malfrue por eviti katastrofon.
Nur ĉar ĝi estas la ferioj, tio ne signifas, ke ĝi ne povas esti via koro. Fakte, kiel ni ĵus vidis, nur ĉar ĝi estas la ferioj, pli verŝajne estos via koro. Ĉiam prenu potenciajn korpajn simptomojn serioze - precipe ĉe feriado.
Resumo
Koraj problemoj -kaj mortoj de koraj problemoj- estas pli probable okazi dum la vintraj ferioj ol en ajna alia tempo. Vi povas redukti viajn ŝajnojn de viktimo de ferioj rilatigitaj kun feriaj problemoj evitante la eltondiĝojn, kiuj produktas ilin, konsciante la simptomojn de kora malsano kaj agante sur tiuj simptomoj kiam vi pensas, ke ili eble okazos.
Fontoj:
Kloner RA, Poole WK, Perrita RL. Kiam dum la tuta jaro estas plej ofte verŝajne morta kroniulo? Analizo bazita en loĝantaro de 12 jaroj de pli ol 220 000 kazoj. Trafiko . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. La korpa morteco estas pli alta ĉirkaŭ Kristnasko kaj Novjaro ol ĉe ajna alia tempo: la ferioj kiel risko faktoro por morto. Trafiko . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Sezona distribuo de akra miokardia infarkto en la dua Nacia Registro de Miokardia Infarkcio. J Am Coll Cardiol . 1998 Majo; 31 (6): 1226-33.
Agentejo pri Protekta Medio. Sano Efektoj de Spiranta Lignan Fumon. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf