Ruĝa Vino antioksidanto May Impact Impact Testosterone kaj Insulin Levels
Resveratrol, antioksidanto trovita en la haŭto de vinberoj , beroj, ruĝaj vinoj kaj arakidoj montris kuraĝajn rezultojn por helpi restaŭri la hormonelan ekvilibron kaj fekundecon en virinoj kun polikstika ovario-sindromo (PCOS), laŭ studo publikigita en la Endocrine Society's Journal of Klinika Endokrinologio & Metabolo.
Virinoj kun PCOS inklinas havi pli altajn nivelojn de viraj hormonoj, kiel testosterona, same kiel altajn nivelojn de insulino, kiuj povas konduki al infertilidad kaj tipo 2 diabeto.
Tradiciaj traktadoj por PCOS inkluzivis dieton kaj vivstilajn modifojn , insulin-sentigantajn medikamentojn, naskiĝadkontrolon kaj ovulajn induktojn. Esplorado pri la rolo certaj dietaj suplementoj, kiel resveratrol, komencis pli atenti, kiel virinoj kun PCOS volas pli sekurajn kaj pli naturajn traktadojn por plibonigi sian kondiĉon.
Rompante la Studon
En la studo, 30 pacientoj kun PCOS estis hazarde donitaj aŭ resveratrol-suplemento (1,500 mg) aŭ loka pilolo ĉiutage dum tri monatoj. La virinoj havis sangajn specimenojn prenitajn de la androgenaj niveloj de testosterona kaj dehidroepiandrosterone sulfate (DHEAS), antaŭulo al testosterona, ĉe la komenco kaj fino de la studo, kaj ankaŭ parola glucosa toleremo-testo por detekti iujn diabetajn riskon-faktorojn.
La rezultoj de la studo estis tre kuraĝaj. Virinoj, kiuj ricevis la resveratrol-suplementon vidis 23 procentojn de reduktado de ties testosterona niveloj kaj 22 procentoj de sulfato de DHEA.
La alia bona novaĵo estis, ke virinoj, kiuj ricevis resveratrol plibonigis siajn insulinojn. Fakte, fastado de insulinaj niveloj falis per mallaborema 32 procento dum la tri-monata studo.
Kion Ĉi Signifas Por Vi
Ĝenerale, resveratrol estis konata pro antikvaveraj , kontraŭkancaj, kaj cardioprotectaj propraĵoj.
Riĉaj en polifenoles kaj antioksidantoj, resveratrol montris havi la eblon batali inflamon kaj redukti kolesterolon kaj insulinon en aliaj loĝantaroj. Resveratrol en ruĝa vino sugestis esti sekreta al la "Franca Paradokso", kial homoj, kiuj loĝas en Francio, havas malaltajn nivelojn de kora malsano malgraŭ alta saturita grasa dieto (formita ĉefe de fromaĝo kaj butero) kaj altajn impostojn de fumado .
Resveratrol povus esti efika ĉe plibonigado de fekundeco per plibonigo de ovo (oocito) kvalito kaj maturado, ambaŭ el kiuj povas esti limigita en virinoj kun PCOS.
Sed antaŭ ol vi senkorpigas tiun botelon de cabernet, sciu ĉi tion: la kvanto de resveratrol en la studo de PCOS estis 1,500 mg ĉiutage, la ekvivalenta trinkaĵo inter 100 ĝis 200 litroj da vino ĉiutage. Ĉi tiu estis la unua studo por esplori la profitojn de resveratrol en virinoj kun PCOS kaj pli da studoj bezonas por montri ĝiajn avantaĝojn kaj optimuman dosadon. Antaŭaj bestoj studantaj musojn trovis, ke resveratrol plibonigis androjn, insulinon, leptinon kaj rezultigis pezan perdon.
Resveratrol malsukcesis redukti insulinon, pezon, kolesterolon aŭ inflamatajn fabrikojn en 6-jara provo publikigita en Farmacologia Esploro al individuoj kun tipo 2 diabeto.
Ĝi valoras rimarki, ke ĉi tiu studo uzis multe pli malaltan dozon de resveratrol (400-500 mg ĉiutage kompare kun 1500 en la studo de PCOS).
Resveratrol: Kion Scii
En studoj resveratrol estas bone tolerata. Riskoj al gravedaj virinoj aŭ al infaninoj en utero estas nekonataj. Interagoj kun aliaj suplementoj aŭ medikamentadoj ankaŭ restas neklaraj. Resveratrol-suplementoj venditaj en vendejoj estas multekostaj kaj venditaj en multe pli malaltaj dosoj ol tio, kio estis uzata en la studo de PCOS.
Ĝis pli da esplorado pri resveratrol kaj PCOS estas disponebla, ekzistas kelkaj aliaj dietaj suplementoj, kiuj montris profitigi virinojn kun PCOS, inkluzive de fiŝa oleo, vitamino D, n-acetilcysteine kaj kombinaĵo de myo kaj d-chiro inositol.
Kompreneble, neniu suplemento estas anstataŭanto por sana dieto de PCOS, kiu devus inkluzivi multajn antioksidantajn riĉaĵojn kiel berojn, vinberojn kaj nuksojn, la samajn nutraĵojn, kiuj nature enhavas resveratrol.
> Fontoj:
> Bo S. Ses monatoj de resveratrol-suplemento havas neniujn mezureblajn efikojn en tipo 2 diabetaj pacientoj. Hazardeigita, duobla blinda, placo-kontrolita provo. Pharmacol Res. 2016 Sep; 111: 896-905.
> Beata Banaszewska et al. Efektoj de Resveratrol sur Polycystic Ovary Syndrome: Duobla-blinda, Hazarda, Placebo-kontrolita Procezo. J ClinEndocrinol Metab 2016; 101: 3575-3581.
> Ortega 1a, Duleba AJ. Ovaraj agoj de resveratrol. 2015; Ann NY Acad Sci.Aug; 1348 (1): 86-96.