Gamma-linolenika acido estas tipo de grasa acida penso por proponi kelkajn sanajn profitojn. Trovitaj por batali inflamon, gamma-linolenika acido estas tipe elspezita de substancoj kiel vespera printempa oleo , borara sema oleo , kaj nigra kuranta oleo kiam uzita en dietaj suplementoj.
En la korpo, gamma-linolenika acido estas uzata por produkti prostaglandinojn (hormon-similajn substancojn, kiuj helpas reguligi la imunan sistemon ).
Ĝi estas klasifikita kiel omega-6 grasa acido.
Uzoj
En alternativa medicino, gamma-linolenika acido estas uzata por diversaj sanaj kondiĉoj:
- alergioj
- ekzemo
- kronika lacega sindromo
- depresio
- alta kolesterolo
- menopaŭzo
- sindromo metabólico
- psoriasis
- arto reumatoide
Krome, gama-linolenika acido estas supozita por antaŭvidi kanceron kaj kora malsanon .
Sanaj Utiloj
Ĝis nun la plejparto de la esplorado pri la sano-efektoj de gama linolenika acido implikis la uzon de vespera printempoleo kaj / aŭ bora oleo. Ekde vespera printempo petrolo kaj bora oleo ĉiu enhavas malgrandajn kvantojn de aliaj substancoj konataj influi sanon (kiel ekzemple vitamino E), gravas rimarki, ke gamma-linolenika acido plej verŝajne ne tute respondecas pri la sanaj efikoj.
Jen rigardu iujn fundamentajn studajn rezultojn:
1) Ekzemple
Vespera printempoleo povas helpi malpezigi la pikadon, ŝelon, ruĝecon kaj ŝvelaĵon asociitan kun ekzemo , laŭ meta-analizo publikigita en Nuna Pharmaceutical Biotechnology en 2006.
Tamen, kelkaj studoj pri la uzo de bora oleo en traktado de ekzemo trovis, ke la rimedo eble ne pli efikas ol placebo.
2) Rheumatoida artrito
Bora oleo kaj vespera printempa petrolo ambaŭ montras promeson en la traktado de reumatoid artrito , laŭ esploro-revizio publikigita en la American Journal of Clinical Nutrition en 2000.
Kvankam la plej granda parto de la datumoj pri efikeco de la oleo de borage venas de testo-tubo kaj besto-esploro, kelkaj malgrandaj studoj indikas, ke borala oleo kaj vespera printempa petrolo povas pliigi tenerecon kaj ŝvelaĵon en homoj kun reŭmatola artrito.
3) Menopaŭzo
Dum la proponantoj sugestas, ke la gamma linolenika acido trovita en vespera printempa oleo povas malpezigi la menopaŭzajn simptomojn (kiel varmaj frapetoj, noktaj ŝvitoj, vagina sekeco kaj tumulto en humoro), estas malmulte da scienca subteno por ĉi tiu aserto. En esploro-revizio publikigita en la Usona Revuo pri Medicino en 2005, ekzemple, esploristoj analizis 19 studojn pri uzado de botanikaj rimedoj por alivigado de menopaŭzoj rilatigitaj kun la menopaŭzo kaj trovis, ke vespera printempa oleo ŝajnis senutila.
4) Kancero
En preliminaj esploroj pri kancero-ĉeloj, scienculoj pruvis, ke gamma linolenika acido povas helpi malrapidigi la kreskadon de tumoroj kaj helpi plibonigi la efikecon de certaj kontraŭkancaj drogoj. Tamen, malmultaj studoj pruvis la efikojn de gamma linolenika acido sur kancero en homoj.
Kavernoj
Se bone la gamma linolenika acido ĝenerale konsideras sekura, estas iom da maltrankvilo, ke longtempe uzo de suplementoj enhavantaj gamma-linolenika acido povas subpremi imunan funkcion kaj pliigi riskon de sangaj kotuloj.
Krome, borala oleo povas kaŭzi estreñimiento , dum vespera printempoleo povas kaŭzi malkontentan stomakon kaj naŭzon.
Suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj pro la fakto, ke la dietaj suplementoj estas plejparte nereguligitaj, la enhavo de iuj produktoj povas diferenci de tio, kio estas specifita sur la produkta etikedo. Ankaŭ memoru, ke la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, mamnutrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita. Vi povas akiri pliajn konsilojn pri uzado de suplementoj ĉi tie .
Uzanta ĝin por Sano
En plej multaj homoj, la korpo produktas sufiĉan kvanton da gamma-linolenika acido per konvertiĝo de linoleico acido (acidaj grasaj trovitaj en nuksoj, semoj, viando kaj produktoj lácteos).
Tamen, iuj homoj (kiel diabeto- pacientoj) eble ne sufiĉas gamma-linoleic-acidaĵon kaj povas sekve profitigi preni gamma-linolenika acido en suplemento.
Pro la limigita esplorado, ĝi estas tro frue rekomendi GLA-suplementojn kiel traktado por ia ajn kondiĉo. Se vi konsideras ĝin, parolu kun via kuracisto unue pri la konveneco kaj eblaj adversaj efikoj. Memoru, ke alternativa kuracilo ne devas esti uzata kiel anstataŭanto por norma zorgo. Mem-trakti kondiĉon kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
> Fontoj:
> Belch JJ, Monteto A. "Vespero Primrose Oil kaj Borage Oil en Reŭmatologiaj Kondiĉoj." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Provizo): 352S-6S.
> Henz BM, Jablonska S, Van de Kerkhof-PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Duobla Blinda, Multkenta Analizo pri la Efikeco de Borage-Oleo en Pacientoj kun Atopaj Ekzemploj". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Menendez JA. Ropero S. Lupu R. Colomer R. "Acida Gamma-Linolenica de Otaga-6 Fatty Acid Poliinsaturada (18: 3n-6) Efektas Docetaxel (Taxotere) Cytotoxicity in Human Breast Carcinoma Cells: Rilato al Lipida Perkutigo kaj HER-2 / Neu Expression . " Onkologiaj Raportoj. 2004; 11: 1241-1252.
> Morse NL, Clough PM. "Meta-Analizo pri Hazarde-Kontrolitaj Klinikaj Provoj de Efamol Vespina Primrose-Oleo en Atoma Ekzemplo. Kie Ni Devenas Ĉi tie en Lumo de Pli Freŝaj Malkovroj?" Curr Pharm Biotechnol. 2006 7 (6): 503-24.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Efikeco kaj Tolerability of Borage Oil in Adults and Children With Atopic Ekzemple: Randomized, Double Blind, Placebo Kontrolita, Paralela Grupo Provizo. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Whitehouse PA, Cooper AJ, Johnson KD. "Sinergisma Aktiveco de Gamma-Linolenika Acida kaj Citotoxic Drugs Against Pancreatic Adenocarcinoma Cell Lines." Pancreatologio. 2003; 3: 367-373.