Vespera printempo estas ĉerpita el la semoj de vespera printempo ( Oenothera biennis ), planto de Nordameriko. Ĝi ricevas ĝian nomon de la floroj, kiuj floras vespere. La oleo enhavas gamma-linolenika acido (GLA) , omega-6 grasa acida postulita de la korpo por haŭto kaj hararokresko, cerba funkcio, kaj reprodukta kaj osta sano.
Uzoj
Vespera printempoleo estas kutime uzita por la sekvaj sanaj zorgoj:
- Akno
- Ekzemple
- Artrito reumatoide
- Sindromo premenstrual (PMS)
- Psoriasis
- Simptomoj menopaŭzoj
- Diabeto
Profitoj
Jen kelkaj ŝlosilaj trovoj de la disponebla esplorado pri vespera printempo:
1) Rheumatoida artrito
Studoj sugestas ke gamma-linolenika acido (GLA) trovita en vespera printempoleo, borage sema oleo, aŭ nigra kurba sema oleo povas plibonigi doloro kaj funkciado en homoj kun reŭmatoida artrito. Informo eldonita en la Cochrane Database of Systematic Reviews en 2011 ekzamenis la uzon de suplementoj por simptomoj de artrito reumatoide. Laŭ la analizo de antaŭaj eldonitaj provoj, evidenteco de sep studoj sugestas, ke gamma-linolenika acido povas redukti dolorecon kaj plibonigi malkapablon en homoj kun reumatoide artrito.
2) Menopaŭzo-rilataj Simptomoj
Unu el la plej ofte uzataj suplementoj de virinoj, kiuj trairas menopaŭzon, vespere printempa oleo diras malpezigi simptomojn kiel varmaj frapetoj.
La disponebla evidenteco inkluzivas unu studon publikigitan en la Arkivoj de Ginekologio kaj Obstetriko, kiu trovis, ke ses semajnoj de vespera printempa petrolo reduktis la severecon de varmaj ekbriloj kompare kun lokokomo.
3) Ekzemple
Vespera printempoleo ne povas helpi malpezigi simptomojn de ekzemo , laŭ raporto publikigita en la Cochrane Database of Systematic Reviews en 2013.
Por la raporto, esploristoj analizis antaŭe publikajn provojn pri la uzo de vespera printempoleo kaj borala oleo por atoma ekzemo. Analizo de la rezultoj de sep studoj montris, ke vespera printempoleo ne signife plibonigis simptomojn kompare al lokokomo.
4) PMS kaj Menstruaj Krampoj
Kelkaj prinaj oleo estas foje uzita por malpezigi menstruajn kramojn kaj direkti premenstruan sindromon (PMS), tamen, ne ekzistas konkluda evidenteco ke ĝi povas helpi.
Eblaj Side Efektoj
Kiel plejparto de suplementoj, ne ekzistas multaj evidentecoj pri la sekureco de longtempa aŭ alta dozo uzado de vespera printempoleo. La suplemento povas kaŭzi kromefikojn kiel gastrointestinal malfelicxo, kapdoloron kaj naŭzon.
Homoj kun akcidentaj malordoj kaj tiuj prenantaj medikamentadon por skizofrenio devus eviti vesperon de printempo, ĉar ĝi povas pliigi la riskon de kaptiloj.
Intake de vespera printempoleo povas pliigi la riskon de sangrado por homoj kun sangaj malordoj aŭ tiuj, kiuj prenas anticoagulanton aŭ antiplatelan medikamentadon. Ĝi ne devas esti prenita se vi havas venontajn kirurgiojn pro la risko de sangrado.
Gravedaj virinoj ne devas preni vesperon de printempo kiel ĝi povas pliigi la riskon de komplikaĵoj kiel aborto kaj induktita laboro.
Virinoj, kiuj estas mambrutiĝantaj kaj infanoj, ankaŭ devas eviti ĝin.
Estas iom da maltrankvilo, ke uzanta vespera printempa oleo por daŭrigita tempopovo povas pliigi la riskon de inflamo, senmoviĝo, kaj sangaj kotuloj.
Suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj pro la fakto, ke la dietaj suplementoj estas plejparte nereguligitaj, la enhavo de iuj produktoj povas diferenci de tio, kio estas specifita sur la produkta etikedo.
Uzanta Vespon Primrose Petrolo
Disponebla en multaj sanaj manĝaĵoj kaj en apotekoj proponantaj herbajn suplementojn, vespera printempoleo kutime vendiĝas per kapsulo.
Fundo Linio
Se vi konsideras uzadon de vespera printempoleo por sana maltrankvilo, nepre konsultu vian kuraciston por unue pripensi la avantaĝojn kaj konsilojn kaj diskuti ĉu ĝi taŭgas por vi.
Fontoj:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Parola vespera printempoleo kaj bora oleo por ekzemo. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30; (4): KD004416.
> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Herbal-terapio por traktado de reŭritaj artritoj. Cochrane Database Syst Rev. 2011 Feb 16; (2): KD002948.
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. La efiko de parola vespera printempoleo sur menopaŭzo varmaj fulmoj: hazarda alklara provo. Arch Gynecol Obstet. 2013 Nov; 288 (5): 1075-9.
> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. Kio nova en atopika ekzemo? Analizo de sistemaj recenzoj eldonitaj en 2012 kaj 2013. Parto 2. Traktado kaj antaŭzorgo. Kliniko Dermatolo. 2015 Jun; 40 (4): 349-54; kvizo 354-5.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.