Fumanta tabakon estas la plej forta regulebla riska faktoro por evoluiganta kora malsano. Dum preskaŭ ĉiuj fumantoj komprenas, ke fumado pliigas la riskon de kancero, multaj (bedaŭrinde) ne scias, ke ili ankaŭ multe pliigas sian riskon de cardiovaskulaj malsanoj en frua aĝo.
Fumado kaj la Risko de Kora Malsano
Fakte, la risko de havi koravan atakon estas sesfoje pli alta en virinoj fumantoj, kaj tri fojojn pli alta en viroj fumantoj, ol en homoj, kiuj neniam fumis.
(Dum fumado estas malbona por ĉiuj, ĝi nun bone establis, ke ĝi estas aparte danĝera por virinoj).
Monda, fumado konsideras preskaŭ 36% de la unuaj koraj atakoj.
Ne nur fumado kaŭzas koron-malsanon, sed iam vi evoluigas korpan malsanon, daŭri fumi faras multe pli malbonan, multe pli rapide.
Homoj, kiuj tenas fumadon post koratako, havas multe pli altan riskon de postaj koraj atakoj. Homoj, kiuj fumas post preterpasado de kirurgio aŭ stentado, havas multe pli altan efikon de evoluado de kaŝado de la preterpasita aŭ stentita arterio. Fumantoj kun koronia arterio-malsano (CAD) aŭ kora malsukceso havas plej grandan riskon de antaŭtempa morto ol ne-fumantoj kun ĉi tiuj kondiĉoj.
Fumanta tabakon tre akcelas atherosclerosis , malsanprocezon , kiu produktas CAD, korafunkciadon , ekstercentran vascularan malsanon , baton , abdominalan aurikanismon , kaj subitan morton .
Kiel Fumas Kaŭzon Kora Malsano?
Fumado akcelas atherosclerosis en pluraj manieroj:
- Fumado pliigas LDL-kolesterolon (malbona kolesterolo) niveloj, kaj reduktas HDL-kolesterolon (bonan kolesterolon).
- La produktoj de tabako enhavas kemiaĵojn, kiuj povas iriti la sangajn vazojn, pliigi inflamon, damaĝi kaj "plifortigi" la ŝipojn murojn - ĉiujn kondiĉojn kiuj estas asociitaj kun atherosclerosis.
- Fumado pliigas adrenalinajn nivelojn, kiuj levas la sangopremon kaj korastreson, kaŭzante konstrikton de sangaj glasoj.
- Fumado anormale pliigas la tendencon de sango por formi klonikojn ene de sangaj glasoj, tiel pliigante la riskon de akra corona sindromo (ACS) .
Krom akceli atherosclerosis, fumi tabakon havas aliajn difektajn efikojn sur la sistemo cardiovascular:
- La nikotino en tabako kontribuas al la pliigo de kora imposto kaj sangopremo vidita post fumado de cigaredo.
- Fumado pliigas serumojn homocisteajn, kiuj estas pensataj kaŭzi vaskulajn vundojn.
- Fumado pliigas karbonajn monoksidajn nivelojn, reduktante la kapablon de la sango por liveri oksigenon al la ŝtofoj.
Plue, fumado ne nur influas la personon, kiu decidis esti fumanto; ĝi influas familion, amikojn, kaj amatojn, kiuj spiras flankajn fumojn. Dum la datumoj kiuj establas tiun flankan fumon pliigas la riskon de cardiovaskulaj malsanoj ne estas tiel firme establitaj kiel por fumantoj mem, plej multaj studoj konsentas, ke ĝi pliigas la riskon por senkulpaj atestantoj.
La Akraj Efektoj De Fumanta Kigron
Pluraj el la malutilaj efikoj, produktitaj de fumado, estas relative akraj.
Ŝanĝoj en la korfa ritmo kaj sangopremo, la negativaj coagaj efikoj, kaj eĉ iuj el la kemiaj ŝanĝoj ene de la sangaj glasoj povas okazi tuj kiam vi malpezigas.
La Koraj Utiloj De Fumado-Ĉesigo
Same kiel fumi tabakon akcelas atherosclerosis, se vi ĉesos fumi, vi povas malrapidi la progreson de atherosclerosis. Plie, fumado ĉesas plibonigi la ĝeneralan funkcion de viaj sangaj glasoj. La risko de evoluigi cardiovaskulajn malsanojn rapide rapide post kiam vi ĉesas fumi, kaj daŭre malpliiĝas dum vi restos senpage de tabako.
Post epizodo de ACS, fumantoj, kiuj ĉesas, tuj havas multe pli malaltan riskon morti en proksima estonteco, kompare kun fumantoj, kiuj ne ĉesas.
Forgesante ankaŭ reduktas substance vian riskon de havi pli epizodon de ACS.
Via risko de streko ankaŭ fariĝas substancial reduktita per tempo post kiam vi ĉesas fumi.
La profitoj de fumado ĉesas esti en viroj kaj virinoj en ĉiuj aĝoj.
Kial Vi Devas Lasi Ĝuste Nun
Multaj el la adversaĵoj de fumado okazas agrable - ĝuste post kiam vi malpezigas. Ĉi tio signifas, ke viaj ŝancoj de akra koro-atako efektive malpliiĝos ene de 24 - 48 horoj post via lasta fumo.
Do ne nur vi ĉesu fumi, vi devus ĉesi fumi tuj kiam eble.
Vorto De
Fumado estas la ĉefa neebligebla kaŭzo de antaŭtempa koro-malsano kaj streko. La avantaĝoj de fumado ĉesas forte establi, kaj tiuj profitoj komenciĝos ene de unu tago aŭ du el via lasta cigaredo.
> Fontoj:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Iru AS, et al. Kora Malsano kaj Stroke Statistiko - 2015 Ĝisdatigo: Raporto de la Usona Kora Asocio. Trafiko 2015; 131: Kaj29.
> Raghuveer G, Blanka DA, Hayman LL, et al. Konsekvencoj cardiovasculares de la Infanaĝo de la Infana Tabako Ekspona Ekspozicio: Probabla Evidenteco, Ŝarĝo kaj Malgrandaj kaj Sociaj Ekonomiaj Disparoj: Scienca Rakonto De la Usona Kora Asocio. Trafiko 2016; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. Cigarette Fumanta kiel Riska Faktoro por Kora Kora Malsano en Virinoj Komparita Kun Viroj: Sistema Revizio kaj Meta-analizo de Prosperaj Kohortaj Studoj. Lanceto 2011; 378: 1297.